🌺علل خستگی مزمن🌺 ✍اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند(مثل بیماریهای بافت همبند، روماتیسم، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد، خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود: ✔️بیماریهای روحی مثل افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. ✔️یبوست ✔️کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …). ✔️نامنظّمی های خواب ✔️کمبود فعالیت بدنی ✔️غلظت خون (از جمله بالا بودن چربی خون) ✔️عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …) ✔️مصرف غذاهای نامناسب (عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند) ✔️افزایش میزان بلغم در بدن ✔️کم خونی ✔️مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب(مواد ارایشی دارای سرب است) که این روزها بسیار شایع است. ✳️درمان ✍با توجه به فهرست فوق، در هر مورد باید به اقتضای علت بیماری، نسبت به درمان اقدام کرد. اما به طور کلی می توان این اقدامات را انجام داد: ✅در صورت وجود یبوست، آن را درمان کنید. این اقدام را بدون استثنا در مورد تمام بیماران انجام دهید چراکه بدون این اقدام به نتیجه مطلوب نخواهید رسید. ✅با توجه به مزاج بیمار مقدار قابل قبولی داروهای ضد افسردگی برای بیمار تجویز کنید. با توجّه به این که اکثر این بیماران، درجاتی از افسردگی(حتّی به صورت نهفته) دارند؛ این اقدام نیز می تواند در مورد تمام بیماران عمومیت داشته باشد. راحت ترین کار، تجویز جوشانده(گل گاوزبان، سنبل طیب و عناب) است. ✅مشکلات خواب بیمار اکثراً با انجام اقدامات بند ۲ حل می شوند، در غیر این صورت نسبت به درمان آنها اقدام کنید. 🔹ساده ترین کار آن است که شخص، شبها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهد. بوی گلاب که در فضا می پیچد در اکثر مواقع، به عنوان خواب آوری قوی عمل می کند. 🔹خوردن نصف استکان گلاب، نیم ساعت قبل از خواب، برای بیمارانی که مشکل پیچیده تری دارند بسیار مناسب است. 🔹راه ساده دیگر، نوشیدن یک استکان از مخلوط عرق طارونه و بهارنارنج، نیم ساعت قبل از خواب می باشد. 🔹عرق هایی مثل اسطخودوس و سنبل الطیب نیز می توانند گزینه های مناسبی باشند. Eitaa.com/edalatemahdi

🌺درمانهای بواسیر🌺 ✅پاکسازی بدن از سودا (اصلاح وضعیت کبد و طحال و معده) این کار باید زیر نظر متخصص طب سنتی انجام شود. ✅استحمام منظم ✅ورزش و پیاده روی ملایم ✅اصلاح غذایی ✅لینت مزاج ✅درمان ورم و شقاق مقعد ✅روغن مالی مقعد با روغن گل سرخ جهت پیشگیری از ابتلا به شقاق ✍در صورتی که از مقعد خون سیاه و غلیظ خارج می شود و بیمار احساس ضعف نداشته باشد، نباید جلوی خونریزی را گرفت زیرا در واقع خون بیمار و آلوده خارج می شود. ✳️دستورات غذایی ⛔️پرهیزات 🔺گوشت گاو 🔺گاومیش 🔺آهو 🔺قدید 🔺ماهی شور 🔺کنسرو شده 🔺سوسیس و کالباس 🔺شیر 🔺پنیر خشک 🔺سبزیجات تند و تیز 🔺بادمجان 🔺کلم 🔺سیر و پیاز خام 🔺خردل 🔺ادویه تند مانند: فلفل 👈به طور کلی: غذاهای غلیظ، غذاهای سوزاننده خون، تند و تیز، مولد سودا ✳️توصیه ها ✍غذاهای رطوبت بخش، مولد خون صالح، سریع الهضم و مغذی: 🔹شوربای گوشت بره 🔹شوربای گوشت مرغ 🔹تخم مرغ عسلی 🔹کوکوی تره یا خاگینه زرده تخم مرغ و آب تره 🔹اسفیدباج ( برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیه، بال و گردن مرغ، روغن زیتون) 🔹نخوداب ✳️روغن های مناسب: 💠کنجد شیرین، گردو، نارگیل، بادام، ✳️تسکین درد و ورم مقعد 👈استفاده موضعی از پیه بط 👈هسته زردآلو 👈کوهان شتر 👈آبزن بزر کتان 👈گل و تخم خطمی 👈کوبیده برگ چغندر با روغن گاو پخته شود و با کمی زردچوبه ضماد شود. ✳️دوای باز کننده بواسیر: ✍در صورتی که درد بواسیر از حبس خون باشد یعنی خون زیادی در ناحیه مقعد تجمع کرده و خارج نمی شود و همین امر باعث درد شده باشد: ⚜پیاز سفید را خوب بجوشانند سپس تکه تکه کرده و با روغن گاو بسایند و گرم کرده بر مقعد گذاشته سپس خونریزی بواسیر می شود. ✳️علل بواسیر ⭕️تغذیه غربی ⭕️زیاد نشستن در مستراح ⭕️خوردن ماهی با تخم مرغ ⭕️خاک خوری ⭕️مجامعت پی در پی با مثانه پر و طول دادن خروج اسپرم به هنگام مجامعت ⭕️پرخوری ⭕️خشکی روده ها ⭕️مصرف گوشت گاو و گوساله ⭕️خوردن سبزی شاهی ⭕️قهوه جات ⭕️خوردن رب گوجه فرنگی ⭕️یبوست پی در پی ⭕️خوردن ادویه جات ⭕️بادمجان خوری ✳️مقابله با بواسیر ▫️مصرف اندک اندک ادویه ▫️حذف بادمجان خوری مگر در فصل خرما پزان ▫️مصرف انجیر و خرما با برنج و خرمای خشک ▫️زردک ▫️سنجد ▫️سبزی تره کوهی ▫️گوشت مرغابی ▫️مالیدن ژله اسفرزه به مقعد ▫️دمنوش گل ختمی و بنفشه مثل چای ▫️عرق خارخاسک روزی یک لیوان ▫️آب انگور طبیعی ▫️سکنگبین ▫️دمنوش فلوس ▫️حذف تغذیه ها با مزاج گرم و خشک ▫️عسل زرشک با آب ▫️ آش جو ▫️آش سماق ▫️خاکشیر با گلاب ▫️شاتوت سیاه ▫️رب انار در تغذیه ها ▫️سیاهدانه با گردو ▫️دود کردن مقل ارزق به اندازه 5 گرم به مقعد یا خوردن روزانه یک گرم ▫️دمنوش تخم ریحان ▫️دمنوش گل بنفشه با ختمی ▫️اسفناج ▫️عرق خارشتر ▫️کدوجات آب پز ▫️ترب با برگه آن ▫️گذاشتن آجر داغ با حوله زیر نشیمنگاه ▫️عدسی اندک ▫️نمک خوری بسیار اندک ▫️پاشیدن سماق و پودر لیمو عمانی روی تغذیه ها به اندازه نصف قاشق چایخوری ▫️زرشک ▫️عرق بومادران غیر ایام پریود برای زنان یک استکان در روز ▫️دود خاکشیر به مقعد ▫️دمنوش چای کوهی ▫️خوردن زیتون ▫️خوردن انگور قرمز ▫️مالیدن آب تره به مقعد Eitaa.com/edalatemahdi

سالیانه ۴۰۰ هزار ایرانی در بیمارستان ها میمیرند در صورتی که در ۸ سال جنگ تحمیلی ۲۳۰ هزار نفر شهید شدند و الان ۱۶ برابر جنگ در سال کشته میدیم در بیمارستان. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

علت این همه #سرطان و بیماری های مزمن چیست ⁉️ 🔺پیامبر به حکیم مصری فرمودند اینجا مدینه است و مسلمان بیمار نمیشود. 🔻 آیا علت این همه بیماری فقط ورزش نکردن است و یا تغذیه هم در آن موثر خواهد بود. 🔺 ایران مقام اول رو در #سکته ی قلبی در جهان دارد. 🔻 #نازایی حدود یک پنجم ایرانی ها را مبتلا کرده. 🔺 سرطان در ده سال گذشته ده برابر شده. 🔻 فقط #پوکی_استخوان به اندازه جنگ کشته میدهد. 💥💥💥💥💥 متخصصین قلب و عروق از بروز سکته قلبی در زیر سن ۲۰ سالگی در کشور خبر داده اند. (خبرگزاری مهر ۹۲/۶/۷) 💥💥💥💥💥 😔 در ایران روزانه ۲۵۰ تا ۳۰۰ نفر دچار سکته مغزی اعم از خفیف و شدید می شوند. (دکتر علیرضا زالی رییس سازمان نظام پزشکی) 💥💥💥💥💥 😔 کشور ما اولین رتبه سرطان #معده را در جهان دارد. (خبرگزاری جهان نیوز) 💥💥💥💥💥 😔 در کشور ما ۴۰۰هزار نفر مبتلا به سرطان هستند و سالانه ۹۰ هزار نفر جدید مبتلا می شوند. (دکتر اکبری رییس مؤسسه تحقیقات سرطان ایران) 💥💥💥💥💥 😔 سرطان از سال ۶۸ تا ۸۸ بیش از شش برابر در کشور افزایش داشته. (خبرگزاری جام جم ۹۲/۱۱/۱۶) 💥💥💥💥💥 😔 سالانه ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ کودک سرطانی بر اساس آمار انجمن سرطان کودکان و وزارت بهداشت داریم. (رییس انجمن خون و آنکولوژی کودکان) 💥💥💥💥💥 😔 رییس مرکز تحقیقات سرطان از مرگ ۴۱ هزار ایرانی در سال ۹۱ به دلیل سرطان خبر داد. 💥💥💥💥💥 😔 بیشترین رشد سرطان در جهان مربوط به ایران است. (رییس مرکز تحقیقات سرطان) 💥💥💥💥💥 😔 ۱۸ درصد سرطان ها در کشور مربوط به سرطان های کودکان است، همچنین حدود ۵۰ درصد سرطان های کودکان به مرگ می انجامد (رییس مرکز تحقیقات سرطان) 😔 ۱۰درصد از بیمارانی که به حوزه سلامت مراجعه می کنند به دلیل هزینه های درمان و شرایط فلاکت بار اقتصادی دچار می شوند ، در حالی که این آمار و ارقام در مورد سرطان دو برابر است. (رییس مرکز تحقیقات سرطان) 💥💥💥💥💥 😔 ایران بالاترین آمار سرطان معده در دنیا را دارد و این سرطان روزانه جان ۲۲ نفر را می گیرد (۹۲/۲/۲۴) 💥💥💥💥💥 😔 در سال ۹۱ بیش از ۴ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر ایرانی مبتلا به دیابت بوده که در سال ۹۲ به بیش از شش میلیون نفر رسیده است (مدیر عامل انجمن دیابت ایران شعبه بابل) 💥💥💥💥💥 😔 هر پنج نفر ایرانی یک نفر مبتلا و یا در معرض ابتلاء به دیابت هستند. (خبرگزاری فارس) 💥💥💥💥💥 😔 سن ابتلاء به دیابت در ایران ۱۰ تا ۱۵ سال پایین تر از میانگین جهانی است. (دکتر حسنی متخصص بیماری های غدد) 💥💥💥💥💥 😔 سال ۹۱ ، ۲۴ هزار بیمار دیالیزی وجود داشت که سال ۹۲ ، ۵ هزارو ۵۰۰ بیمار جدید به این تعداد افزوده شد. (محمدرضا گنجی رییس انجمن نفرولوژی ایران خبرگزاری مهر ۹۲/۸/۲۱) 💥💥💥💥💥 😔 نرخ رشد جمعیت بیماران کلیوی هشت برابر نرخ رشد جمعیت کشور است لذا سونامی بیماری های کلیوی در راه است. (خبرگزاری مهر ۹۲/۱۲/۲۱) سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال پایین تر از میانگین جهانی است. (سایت آفتاب ۸۹/۶/۱۵) 💥💥💥💥💥 😔 تعداد بیماران قلبی بستری در بیمارستان‌های تهران برابر با مجموع بیماران قلبی بیمارستان‌های تمام کشورهای خاورمیانه است. (افق حوزه شماره ۹ صفحه ۶) 💥💥💥💥💥 😔 یک میلیون و ۴۰۰ هزار بیمار مبتلا به هپاتیت B در کشور وجود دارد. (خبرگزاری فارس ۹۲/۲/۱۶) 💥💥💥💥💥 😔 ایران رکورد دار مصرف داروی شیمیایی در قاره کهن آسیاست (سایت اراده ملی ۹۲/۶/۵) (با توجه به اینکه یکی از ترکیبات داروهای شیمیایی مواد مخدر می باشد و با استفاده دارو بدن آماده گرایش به اعتیاد می گردد لذا …….) 💥💥💥💥💥 😔 ایران رکورد دار مصرف تریاک و هرویین در دنیاست. (عصر ایران ۹۱/۱/۱۷) 💥💥💥💥💥 😔 بر اساس تقسیم بندی های جغرافیایی باید ۲۰۰۰ مبتلا به ام اس در ایران داشته باشیم در حالی که در کشور ما حدود ۵۰ هزار مبتلا به ام اس زندگی می کنند. (خبر آنلاین ۹۳/۳/۴) 💥💥💥💥💥 ابتلاء به این همه بیماری مهلک و خانمان سوز در جامعه شیعه که دارای غنی ترین گنجینه های علمی ست به چه دلیل است⁉️ ⬅️ سالیانه ۴۰۰ هزار ایرانی در بیمارستان ها میمیرند در صورتی که در ۸ سال جنگ تحمیلی ۲۳۰ هزار نفر شهید شدند و الان ۱۶ برابر جنگ در سال کشته میدیم در بیمارستان. یک سوال مهم: با توجه به امار بالا پس نقش طب جدید در درمان بیماری ها چیست⁉️ 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

🌺درمان کیست مویی🌺 ✅ابتدا مقداری روغن سیاهدانه روی محل کیست بمالید تا تمام عفونت در یک نقطه جمع شود و کیست سر باز کند. (تقریبا ۲۴ ساعت زمان می برد) ✅بعد از باز شدن کیست مویی، محل را به مدت ۳۰ دقیقه با عنبرنسارا دود بدهید. چرک و عفونت از روزنه ای که ایجاد شده است شروع به خارج شدن می کند. ✅با دست اطراف محل کیست را هم به آرامی فشار بدهید که به تخلیه کامل کیست خیلی کمک می کند. ✅ پس از تخلیه کامل که عفونت خارج نمی شود، با فشار دادن، فقط خونابه خارج می شود. ✅محل را با عسل پانسمان کنید. ✅بعد از حدود ۱۰ روز حفره به جا مانده از کیست هم کاملا ترمیم می شود. ✳️بهترین حالت برای دود دادن ✍بیمار بطور برعکس روی توالت فرنگی بنشیند. Eitaa.com/edalatemahdi

بگردان، روغن کدو، روغن گاو، دنبه، ارده، سمنو، تخم ریحان، مربای بالنگ، تخم شربتی، تخم کتان، تخم مرغ. افزایش اشتها  ● تجمع چربی شکمی  ● عدم تشنگی  ● ادرار سفیدرنگ  ● احساس کسلی و بی حالی http://www.drakbary.com/ShowNews.aspx?NewsID=337 سایت دکتر متخصص طب سنتی جناب اکبری تغذیه برای چهار مزاج (بلغمی و دموی و صفراوی و دموی )از منطر طب سنتی چیست بالاخره طب سنتی برای تغذیه سالم هر مزاج دموی گرم و تر  مزاج صفراوی گرم و خشک  مزاج بلغمی سرد و تر  مزاج سوداوی سرد و خشک  چه دستورالعملی دارد  ???????? الف) غذاهای مناسب طبع صفرا: غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صفراوی میل می شود، لازم است این غذا آب دار باشد تا آب موجود در غذا حرارت صفرای فرد را فرو نشاند. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه فراوان، استخوان، نخود، زرد چوبه کم، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع سوپ با گوشت گوسفند شامل: سوپ جو، سوپ رشته، سوپ شیر ۳٫ انواع آش های سنتی شامل: آش شیرازی، آش یزدی، آش رشته، آش ماست، شله زرد ۴٫ شیر برنج ۵٫ انواع پلو و خورشت های ایرانی شامل: خورشت قیمه، قورمه سبزی، فسنجان، خورشت بامیه، خورشت کدو، طاس کباب، خورشت کرفس، خورشت هویج، خورشت بادمجان (سودا زدایی بادمجان انجام شده باشد)، همگی با گوشت های مجاز موجود در مثلث سلامت. ۶٫ مصرف تمام غذاهای ایرانی دیگر با رعایت متعادل سازی و استفاده از مواد توصیه شده در مثلث سلامت، مجاز است.  ● میوه های مناسب طبع صفرا: انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، خربزه، هندوانه، گرمک، توت، خرمای شیره دار، انجیر، انگور، انبه، خیار، خیار چنبر * تبصره: باید بین خوردن میوه های با طبع سرد، دو ساعت فاصله باشد و لذا ترکیب آنها مناسب نیست. ولی خوردن میوه های گرم و یا ترکیب سرد و گرم بلامانع است، در مهمانی ها یک نوع میوه خورده شود. ● سبزیجات مناسب طبع صفرا: سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم ● لبنیات مناسب طبع صفرا: شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است.  ● نوشیدنی های مناسب طبع صفرا: (شامل عرقیات، دمنوش ها، شربت ها) خاکشیر، عناب، بابونه، ترنجبین، شیر خشت، زرشک، آلبالو ● غذاهای نامناسب طبع صفرا: غذاهای خشک و بسیار گرم نامتعادل، برای مزاج صفرا مشکل زا می شوند: کباب زیاد و خشک، سرخ کردنی های زیاد، خرمای خیلی خشک، فلفل سیاه زیاد، ادویه گرم فراوان. الف) غذاهای مناسب طبع صفرا: غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صفراوی میل می شود، لازم است این غذا آب دار باشد تا آب موجود در غذا حرارت صفرای فرد را فرو نشاند. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه فراوان، استخوان، نخود، زرد چوبه کم، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع سوپ با گوشت گوسفند شامل: سوپ جو، سوپ رشته، سوپ شیر ۳٫ انواع آش های سنتی شامل: آش شیرازی، آش یزدی، آش رشته، آش ماست، شله زرد ۴٫ شیر برنج ۵٫ انواع پلو و خورشت های ایرانی شامل: خورشت قیمه، قورمه سبزی، فسنجان، خورشت بامیه، خورشت کدو، طاس کباب، خورشت کرفس، خورشت هویج، خورشت بادمجان (سودا زدایی بادمجان انجام شده باشد)، همگی با گوشت های مجاز موجود در مثلث سلامت. ۶٫ مصرف تمام غذاهای ایرانی دیگر با رعایت متعادل سازی و استفاده از مواد توصیه شده در مثلث سلامت، مجاز است. ● میوه های مناسب طبع صفرا: انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، خربزه، هندوانه، گرمک، توت، خرمای شیره دار، انجیر، انگور، انبه، خیار، خیار چنبر * تبصره: باید بین خوردن میوه های با طبع سرد،  دو ساعت فاصله باشد و لذا ترکیب آنها مناسب نیست. ولی خوردن میوه های گرم و یا ترکیب سرد و گرم بلامانع است، در مهمانی ها یک نوع میوه خورده شود.  ● سبزیجات مناسب طبع صفرا: سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم  ● لبنیات مناسب طبع صفرا: شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است. ● نوشیدنی های مناسب طبع صفرا: (شامل عرقیات، دمنوش ها، شربت ها) خاکشیر، عناب، بابونه، ترنجبین، شیر خشت، زرشک، آلبالو ● غذاهای نامناسب طبع صفرا: غذاهای خشک و بسیار گرم نامتعادل، برای مزاج صفرا مشکل زا می شوند: کباب زیاد و خشک، سرخ کردنی های زیاد، خرمای خیلی خشک، فلفل سیاه زیاد، ادویه گرم فراوان. ??????? ب) غذاهای مناسب طبع دم: غذاهای با طبع سرد و خشک برای افراد دموی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ اگر ماد

ه غذایی دارای طبع سرد و خشک است مثل عناب (دارای طبع خنک است) می توان با درست کردن دمنوش آن، که به عناب آب و حرارات اضافه می شود آن را متعادل نمود. همچنین اضافه کردن مواد گیاهی با طبع سرد و خشک داخل انواع خورشت ها، می تواند این غذاها را مناسب طبع دم نماید، از نمونه این مواد می توان به اضافه نمودن زرشک، سماق، آلبالو، لیمو عمانی، آلو، رب انار، سرکه و مانند آنها اشاره نمود که همگی آنها در ایجاد تعادل در فرد دارای طبع دم کمک کننده است و برعکس اضافه کردن این مواد برای افراد سودایی و بلغمی مضر است. لذا پخت غذاها با موادی که طبع سرد و خشک دارند، برای طبع دم مفید است. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت بره، دنبه و استخوان فراوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی ۳٫ انواع خورشت های ایرانی  ● میوه های مناسب طبع دم: انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، هندوانه، زغال اخته، طالبی، خربزه، خرمای خشک، انجیر، انگور، خیار، خیار چنبر.  ● سبزیجات مناسب طبع دم: سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس. ● لبنیات مناسب طبع دم: شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است. ● نوشیدنی های مناسب طبع دم: (شامل عرقیات، دمنوش ها و شربت ها) خاکشیر، عناب، ترنجبین، شیر خشت، بابونه، زرشک، آلبالو ● غذاهای نامناسب طبع دم: غذاهای با رطوبت و حرارت بالا، بدون مصلحات برای طبع دم مشکل زا هستند. ??????? پ) غذاهای مناسب طبع بلغم: غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک ۳٫ غذاهای کبابی و سرخ شده خشک. ۴٫ انواع خورشت های ایرانی با فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی کافی ۵٫ عسل  ● میوه های مناسب طبع بلغم: خرمای خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، مویز  ● سبزیجات مناسب طبع بلغم: انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، هویج، کرفس، جوانه گندم  ● لبنیات مناسب طبع بلغم: ۱٫ ماست کم مصرف شود و با مصلح ۲٫ شیر کم مصرف شود و با مصلح ۳٫ پنیر با گردو مصرف شود برای شام ۴٫ دوغ کم مصرف شود با گل محمدی یا پودر گردو و کشمش ۵٫ کره محلی گاوی به میزان خیلی کم ۶٫ خامه و سرشیر گاوی به میزان کم ۷٫ مصرف لبنیات به میزان کم در شبها و با مصلحات آنها مانند خرما، زعفران و زرد چوبه  ● نوشیدنی های مناسب طبع بلغم: دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم شیره انگور و خرما، شربت عسل  ● غذاهای نامناسب طبع بلغم: غذاهای با طبع سرد و تر مثل ماست، دوغ، آبدوغ، آبدوغ خیار، گوشت مرغ، گاو، ماهی برای طبع بلغم مشکل زا هستند. ● نوشیدنی های نامناسب طبع بلغم: آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع بلغم مضر هستند. * تذکر: امروزه چون اغلب مردم به نحوی دچار سوء مزاج شده اند، به مدت ۴۰ روز برای همه (تقریباً) رژیم ضد بلغم و سودا را اجرا می کنیم ولی بعد باید هر فرد بر اساس مزاج خود تغییراتی در تغذیه اش ایجاد نماید. ?????? ت) غذاهای مناسب طبع سودا: غذاهای با طبع گرم و تر برای مزاج سوداوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه و استخوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی ۳٫ انواع خورشت های ایرانی ● میوه های مناسب طبع سودا: خرمای شیره دار، انجیر، انبه، مرکبات شیرین، انار شیرین، سیب شیرین، تمام میوه های فصل اگر شیرین باشند و میوه ها بصورت جدا جدا مصرف شوند.  ● سبزیجات مناسب طبع سودا: انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، کاهو با مصلح، هویج، کرفس و جوانه گندم ● لبنیات مناسب طبع سودا: مصرف شیر گرم شبها و با مصلح (خرما یا عسل) خوب است. ● نوشیدنی های مناسب طبع سودا: (شامل عرقیات، دمنوش ها و شربت ها) نوشیدنی های با طبع گرم برای افراد سوداوی مناسب است، که از آن جمله می توان به دمنوش بادرنجبویه، زعفران، دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما و عرقیات سنتی مثل عرق بیدمشک، بهار نارنج، نسترن، نعناع، پونه، و مانند آنها اشاره نمود.   دکتر حسن اکبری  متخصص آسیب شناسی،دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،محقق و مدرس طب اسلامی

💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷باروری با دیابت و یبوست و تغذیه نه ماهه بارداری بر مبنای طب سنتی ? ?? دیابت حاملگی از نوشابه، قندهای شیمیائی، میوۀ موز پرهیز شود. درمان: ۱٫ خورش بامیه ۲٫ آلو بخارا ۳٫ آلوچه ۴٫ تمر هندی بی‌نمک ۵٫ زغال اخته ۶٫ در ماه آخر حاملگی روزی نیم ساعت راه بروید  یبوست حاملگی ۱- در ۲۴ ساعت، ۴ الی ۶ لیوان آب سرد عادی بنوشید ۲- شربت انجیر (اگر دیابت دارید با شیرۀ توت شیرین کنید و اگر دیابت ندارید با قند شیرین کنید) ۳- هر روز ۲ تا ۳ خوشۀ انگور با هستۀ آن بجوید و بخورید ۴- پیاده روی ارام ۵- عرق بیدمشک با گلاب ۶- مصرف گلاب با عسل ۷-عرق بید مشک با گلاب با اندکی عسل ۸- روغن زیتون با دمنوش آلو و عرق نعنا ?????ا دستور زیر برگرفته ازرهنموداستاد مهربانی بارداری و تغذیه نه ماهه کامل با نگاهی به طب سنتی ?تغذیه کامل در دوران بارداری ?ماه اول: ماه آغاز فعالیت قلب روزی ۲عدد خرما(گرم و خشک)، جمعه ها انار (سرد و تر) انارخون ساز وزیبا کننده جنین و خرما نیز قند طبیعی داردکه سوخت مغز است وبه تعبیر پیامبر درخانه ای که خرما نباشد اهل آن گرسنه اند. خرما سوخت طبیعی مغزاست پس مواد مورد نیاز بدن را تأمین میکند. اگر در فصلی بودیم که انارنبود غذاهای خون سازدیگر بایداستفاده شود مانندلبنیات درشب مثل شیرباخرما وپنیرباگردو،نخود،انجیر، ومغزها بصورت خام ،باقلا(سرد و تر)که باید با گردویاخرما استفاده کرد و سبزی مصرف شود تا هم خون تازه برویاند و هم ازیبوست پیشگیری نماید.غذاهای فیبردار از یبوست پیشگیری می نماید دفع مناسب ازارکان سلامتی است. ?ماه دوم: چهره روزی ۲عددبادام(گرم و تر) بادام منبع کلسیم است وبهتراست پودر شده و باشربت عسل معجون شود و میل شود میزان کلسیم سازی آن که مغز استخوان را پر میکند و مغز استخوان خون تازه تولید میکندبالا می باشد ?ماه سوم:ماه تارهای صوتی واعضاء حسی گندم(گرم و تر)،شیر(سرد و تر)،گوشت نر(گرم و تر)،سیب(گرم وخشگ) گندم ویتامین ای دارد و بصورت جوانه یاحلیم(گوشت باگندم پخته میشود)استفاده میشود ویتامین ای در زیبائی مؤثر است .گوشت در صورتیکه نر باشد وکباب هم بشود بالاترین خون سازی و ویتامین ب را دارد.سیب درختی وغذاهای گرم سبب بالارفتن حرارت معده ودرنتیجه هضم غذا و از طرفی کاهش تهوع ناشی ازویارو…میشوند.شیر در صورتیکه شبها با عسل یا خرما استفاده شود متعادل میگردد و کلسیم سازاست ?شام گوشت یا شیر و صبحانه کره محلی ، جگر، عسل ، تخم مرغ غذاهای صرفاحاوی ویتامین ب ۱۲ می باشند.  ?ماه چهارم: رویش مو سیب درختی شیرین،انار،عسل ،هرروز۲عددانجیر(گرم وخشگ)،همه ناشتا انجیر( و زیتون)کلسیم بالادارد،درنتیجه خون سازاست.باضافه اینکه راحترین ودردست ترین موادطبیعی قندی بعدازخرماوعسل است.۱۸۶میلی گرم کلسیم در۱۰۰گرم دارد وگرم کننده معده است.   ?ماه پنجم: حرکت هرروزصبح خرما وهرروزصبح یک تخم مرغ صبح ناشتا تخم مرغ بالاترین ویتامین ب را دارد و داروی اعصاب محسوب میشود ب۱۲دارد    ?ماه ششم: عضلات،نیرومندشدن،رویش ابروها و بینی پس ازصرف صبحانه انجیروزیتون زیتون اعصاب راتقویت میکندوبرای ماه آینده که ماه آغازفعالیت اعصاب است ضروری است.    ?ماه هفتم: اعصاب هرروزیک انار صبح ناشتا وهر روزنیز بادام استفاده شود اگرفصل تابستان بودبه خوردن خربزه(گرم وتر)اکتفا کنید که کودک رازیبامیکند همچنین که کدومسمائی وحلوائی کودک راخوش خلق میکنداینهادراین ماه بایداستفاده شوددرصورت فصلش تادرماه اتی که ماه زیبائی نوزاد وجنین است بدن مادرکمبودنداشته باشد.    ?ماه هشتم: زیبائی عسل – سرکه سیب هفته ای یک مرتبه- انارشیرین صبح عسل ۹ویتامین داردودرزیبائی جنین وبدن مادروصاف شدن پوست بخصوص صورت وکاهش اضافه وزن فیزیولوژیک مؤثراست ?باتوجه به عدم اطمینان به سرکه های موجود دربازارچون ممکن حاوی موادشیمیائی باشند لیموترش تازه جهت تصفیه خون جایگزین مناسبی می باشد اماسردوتراست که باید باشربت عسل نوشید   ?ماه نهم:تولد کباب گوشت شتربرای افرادطبع سردوتر،وکباب گوشت نربرای افرادسردوخشک،کباب ماهی برای طبع دموی وگوشت شترتاسردی وخشگی آنرامیزان نماید. و خرما باشیردر هرشب. پرهیزازغذاهای حاوی موادشیمیائی وامواج الکترومغناطیسی والکتروشیمیائی مانندامواج ماکروفر،لامپهای بزرگ کم مصرف ،گذاشتن موبایل نزدیک خودحین استراحت وآلودگی زیادهواوآلودگی صوتی لازم می باشند. یکی ازویتامین هائی که ازابتدای دوره بارداری برای خانم هاتجویزمیشوفولیکداسید است فولیک اسیدیکی ازویتامین های گروه ب است   منابع غذائی فولیک اسید (ویتامین ب ۹): خرما – تخم مرغ محلی بخصوص زرده اش – جگر – کلم ها – سبزی ها بخصوص برگ دار – اسفناج – کاهو – بامیه – نخود زرد – لوبیاها – گندم خیس داده شده – مرغ خانگی یا مرغ شرکت 🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊تغذیه های با مزاج سرد را با نگاهی به طب سنتی بشناسیم : آب یخ + بستنی + روغن نبا

تی و مایع ( یا به عبارتی گریس اروپا برای شکم مردمان شرقی ) + مرغ کارخانه ای + نوشابه های گازدار رنگی مثل پپسی و کوکاکولا و فانتا و سون آپ + چای های سبز و ترش و سیاه + لبنیات + دوغ بدون مصلح + پنیر + کشک + آش سماق + آش زرشک + آش غوره + آش رشته + آش جو + آش رشته فرنگی + سوپ مرغ + کوکوسیب زمینی + سالاد ها ی کارخانه ای + الویه + سس ها + لوبیا پلو + خوراک لوبیا + خوراک مرغ + جوجه مرغ + سرکه جات + ترشیجات + ماکارونی با مشتقات جدیدش + آلوجات + انار ترش + سیب ترش + توت فرنگی + توت سیاه شرابی + سنجد + زالزالک + خیار + گوجه + پرتقال + نشاسته + فرنی + هلو + شلیل + جو + باقلا + لوبیا جات + ماش + برنج + عدسی + اسفناج + بورانی + قارچ + آبغوره + آب لیمو + ریواس + کدوجات + سبزی گشنیز + سبزی خرفه + بارهنگ + بنفشه + میوه به + عرق بید مشک + ترشک + سبزی کاسنی + خشخاش تمشک + تمرهندی + کله و پاچه + نخود سبز + هلو + هندوانه + لیمو ترش و شیرین + زرد آلو + عناب + سبزی کاهو + رب گوجه + گوجه سبز + میوه های نارس + سیب زمینی + ماهی پرورشی + گوشتهای گاو و گوساله آب یخ + بستنی + روغن نباتی و مایع ( یا به عبارتی گریس اروپا برای شکم مردمان شرقی ) + مرغ کارخانه ای + نوشابه های گازدار رنگی مثل پپسی و کوکاکولا و فانتا و سون آپ + چای های سبز و ترش و سیاه + لبنیات + دوغ بدون مصلح + پنیر + کشک + آش سماق + آش زرشک + آش غوره + آش رشته + آش جو + آش رشته فرنگی + سوپ مرغ + کوکوسیب زمینی + سالاد ها ی کارخانه ای + الویه + سس ها + لوبیا پلو + خوراک لوبیا + خوراک مرغ + جوجه مرغ + سرکه جات + ترشیجات + ماکارونی با مشتقات جدیدش + آلوجات + انار ترش + سیب ترش + توت فرنگی + توت سیاه شرابی + سنجد + زالزالک + خیار + گوجه + پرتقال + نشاسته + فرنی + هلو + شلیل + جو + باقلا + لوبیا جات + ماش + برنج + عدسی + اسفناج + بورانی + قارچ + آبغوره + آب لیمو + ریواس + کدوجات + سبزی گشنیز + سبزی خرفه + بارهنگ + بنفشه + میوه به + عرق بید مشک + ترشک + سبزی کاسنی + خشخاش تمشک + تمرهندی + کله و پاچه + نخود سبز + هلو + هندوانه + لیمو ترش و شیرین + زرد آلو + عناب + سبزی کاهو + رب گوجه + گوجه سبز + میوه های نارس + سیب زمینی + ماهی پرورشی + گوشتهای گاو و گوساله ملاحظات بسیار کلی : ۱= مصرف تغذیه مزاج سرد بایستی با مصلحات آن ( یعنی ماست را با پودر زنیان + برنج را با پودر زیره سیاه و … ) باشد و یا در حد اعتدال مصرف شود . ۲= مثلا” زنان عادت دارند برای لاغری از کاهو و یا سرکه جات استفاده کنند غافل از آنکه اسراف در مصرف کاهو باعث بیماری اعصاب و ایجاد خارپاشنه و بیماری هاضمه پیدا کنند و یا مصرف سرکه باعث اختلال در سیستم اعصاب و ناراحتی مغزی و کاهش شهوت جنسی و کرختی رحم میشود و در این باب هزاران مثال قابل تشریح است . ۳= مصرف سردیجات غیر متعارف باعث شکم آوری و نفخ شکم و چاقی میشود . ۴= اگر با مصرف تغذیه سرد فعالیت را هر روز شروع کنیم قطعا” علائمی از قبیل بیماری سینوزیت + تاری دید + پیر چشمی + ضعف شنوائی + بزاق زیاد+ سرما خوردگی مکرر + کم کاری تیروئید + ریفلاکس گوارشی + ورم معده + باد معده + آروغ زدن مکرر + نفخ شکم + بزرگی سایز شکم + یبوست مزاج + کولیت عصبی + ورم پروستات + کیست تخمدان + کیست پستان + جوش و دمل در ناحیه باسن +  ناراحتی سینوزیت + سردی دستها + سردی پاها + احساس سرما + تاثیر پذیری جسمانی از سرما + فرار از کولر + چسبیدن به شوفاژ+ علاقه به شیرینی خوردن در بلغمی + علاقه به شوری خوردن در سوداوی ها + علاقه به گرمی جات خوردن + سفیدی زود رس موها + تعریق سرد + شکستن ناخن + واریس + واریکوسل + کرختی رحم + بی حوصلگی + مرگ زودرس + سکته های بلغمی در مغز و قلب + ظاهر شدن پارکینسون و لرزش ها + کاهش شهوت جنسی + ریختن موهای بدن +افت فشار خون + استخوان درد + پا درد + عفونت مجاری ادراری + غالب شدن خلط بلغم و یا سودا بر مزاج اولیه بدن + پف کردن صورت + آب آوردن بخشی از بدن + بیماری ms  + پرخوابی + از دست رفتن حافظه + سازشکار + دل پیچه مستمر +  . 🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊تغذیه گرم و تر برمبنای طب سنتی مواد غذایی گرم و تر :  ? لبنیات : کره گوسفندی، شیر گوسفندی. ? صیفی جات : خربزه، طالبی، انگور، گرمک، خیار چنبر. ?میوه ها : انجیر، سیب شیرین، قیسی، کشمش، مویز، آناناس، توت سفید. ?ریشه ها: شلغم، هویج، زردک. ?سبزیجات: شبدر، تربچه، جوانه گندم. ?حبوبات: گندم، لوبیا، سویا. ?گوشت: گوسفند، جگر سیاه، جگر سفید، پاچه گوسفند، بوقلمون، جوجه مرغ، زبان، چشم. ?مغزهای گیاهی: بادام شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه، تخم هندوانه، تخم خرفه، تخم کدو تنبل، کنجد. ?نوشیدنی : آب هویج، آب انگور، آب سیب، شربت خاکشیر، شربت زعفران، چای گل گاوزبان، شیر موز، شیر عسل. ?متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن کرچک، روغن بادام تلخ، روغن آفتا

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷#انواع‌سرکنگبین #سرکنگبین‌ساده ✅ دافع سودا،بلغم وصفراست 🍶۲واحد عرق‌نعناع+ ۲واحدعسل+۱واحد سرکه موقع مصرف با ۳برابر آب مصرف کنید. اگربخواهیم خاصیت نفوذکنندگی ان درعروق بیشترشودبه جای عرق نعناع از#گلاب استفاده می‌کنیم. 🌱اگربه جای نعناع "آبِ بِه" اضافه کنید،برای افزایش اشتها مفید است #سرکنگبین‌رازیانه ✅ برای درمان اختلالات هورمونی و گُرگرفتگی زنان 🍶به‌جای عرق‌نعناع،رازیانه باشد. 💥نکته:سرکنگبین نیروی جنسی راکاهش می‌دهد. #سرکنگبین‌کاسنی ✅ گرم‌مزاج‌هایی که بسیارکبدشان گرم است واحساس‌گُرگرفتگی وجوش وکهیر میزنند وکسانی که زیاد تب می‌کنند. 🍶به جای نعناع،کاسنی باشد. #سرکنگبین‌زرشکی برای دفع صفرای اضافه وبازکننده عروق وکاهش‌دهنده حرارت معده وقلب مفیداست. 🌱کسانی که درد سیاتیک دارند اگر #سیر را خورد کرده ودر سرکه،دوتاسه روز بخوابانند وعسل ونعناع اضافه کنند وبخورند ،مفیداست. #سرکنگبین‌برای‌پیرمردهاوپیرزن‌ها ۴واحدروغن‌زیتون+۲واحدعسل+۱واحدسرکه هرشب ۳قاشق غذاخوری بخورید وجوان شوید. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷#داروی‌آرامش‌سریع 👌بسیارمجرب 🍯ومغزبادام(۵۰گرم)+عسل(۳قاشق‌غذاخوری)+آب سرد(۴لیوان). ✍مغزبادام راقبلادرآب خیسانده وپوستش را جدا کنید حالا آن را باعسل وآب مخلوط کرده ودر یک همزن برقی درحدود ۵دقیقه کاملا هم بزنید تاماده‌ای شیری رنگ ساخته شود. 🔔روزانه یک لیوان یابیشتر مصرف شود 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷#زانو‌دردسوداویی این نوع زانو درد در جامعه بسیار شایع است و هم درجامعه زنان و هم در مردان به وفور یافت میشود. علائم تشخیصی: درکسانیکه سوداویی باشند یا غلبه سودا داشته باشند احتمالا دچار اینگونه زانو درد میشوند.زانو دردی که زانوها لاغر و درحین باز و بسته شدن صدا میدهد.به دلیل رسوب سودا در مفصل و بروزخشکی همراه سردی زانو دردی بوجود میاید که دایم سرد است و اگر پیشرفت کند مفصل دچار تغییر شکل میشود و غالب روماتیسم مفصلیها از این دسته هستند. نحوه درمان: ۱-از ترکیب(۲ واحد عسل+۲ واحدعرق نعنا+۱ لیوان سرکه طبیعی)یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعدشام میل شود.اگر سن بیمار بالای ۴۰ باشد و یا طبع بیمار خیلی سرد باشداز ترکیب زیر به جای ترکیب بالا استفاده شود:(۴ واحد روغن زیتون بودار+۲ واحد عسل+۱ واحد سرکه طبیعی)هر هشت ساعت یک ق غذاخوری میل شود. ۲-هرشب روغن بادام تلخ روی زانو مالیده شود تا ۴ ماه. ۳-بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله. ۴-شبی ۷ عدد انجیررا داخل یک لیوان گلاب خیس داده شبها میل شود. ۵-زیتون ۷ عدد ناشتا.مویز روزی ۴۰ عدد.ارده با شیره روزی یه پیاله ۶-کاهش جدی سودازاها ۷-حجامت عام و حجامت زانو و حتی زالو درمانی باید در حین درمان بسته به شرایط بیمارانجام پذیرد. نکته:ا گربیماری پیشرفته شده باشد و تغییرشکل مفصل رخ داده باشد فقط طول درمان بیشتر خواهد بود. طول درمان در حالت عادی ۴ الی ۶ ماه و در حالت پیشرفته ۱ الی ۲ سال خواهد بود.* ⬅کانال‌نُسخ‌استادخیراندیش ┄┅┅❅🌹✾🌹❅┅┅┄ 🍃 @tebiranii 🍃