📌رژیم مصرف رسانه‌ای👇
به معنای مدیریت و تنظیم نحوه و میزان استفاده از رسانه‌ها و فضای مجازی است. 📱📰
🛑نکات کلیدی برای استفاده درست از فضای مجازی و رسانه
🔹برنامه‌ریزی زمان ⏰
مشخص کنید روزانه چه مقدار زمان را به استفاده از رسانه‌ها اختصاص می‌دهید.
🔸محتوای انتخابی 📚
سعی کنید منابع معتبر و باکیفیت را دنبال کنید و از مطالب نادرست و مشکوک دوری کنید.
🔹 تعادل ⚖️
استفاده از رسانه‌های اجتماعی را با فعالیت‌های دیگر مانند ورزش، مطالعه و تعاملات واقعی تعادل بخشید.
🔸آگاهی از تأثیرات 🧠
شناخت تأثیر محتوای رسانه‌ای بر افکار و احساسات شما مهم است. به خودتان بازخورد دهید که چه احساسی دارید.
🔹تنظیم حریم خصوصی🔐
از تنظیمات حریم خصوصی خود در شبکه‌های اجتماعی آگاه باشید و اطلاعات شخصی را به اشتراک نگذارید.
🔸تقویت مهارت‌های تفکر انتقادی 🤔
مطالب را بررسی کنید، صحت اطلاعات را چک کنید و از دیدگاه‌های مختلف آگاه باشید.
👈استفاده صحیح از فضای مجازی می‌تواند به افزایش آگاهی و تبادل اطلاعات مثبت کمک کند. 😊✨
🖋حنانه مرادی🧕
#سواد_رسانه
#نسرا_بروجرد
صرفه جویی در خانه🏠
تا جایی که میتوانید و تا وقتی نور خورشید غروب میکند خانه و اتاق هایتان را با نور طبیعی روشن نگهدارید و بعداز تاریک شدن هوا لامپ هارا روشن کنید💡
#صرفه_جویی
#برای_آیندگان
هدایت شده از اخبار بیداری جهانی برای ظهور
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
افشاگری پزشکیانِ نماینده تبریز در مورد پزشکیانِ رئیس جمهور
🗣 سیدکمیل بارونی
⭕️ صدای سرزنش امیرالمؤمنین را می‌شنوید؟
✍نفرین بر شما
که از بس سرزنشتان کردم خسته شدم.
دشمن برای حمله به شما خواب ندارد ولی شما در غفلت به سر می‌برید.
سرزمین‌های‌تان را پیاپی می‌گیرند و شما پروا ندارید!
شما را فريب مى‌دهند امّا فريب دادن نمى‌دانيد،
به خدا تا زمانی که همدیگر را تنها بگذارید، مغلوب خواهید بود.
🔻 فرازی از خطبه ۳۴ نهج البلاغه
@takhti_brj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥مقایسه رفتار شهید رئیسی و مسعود پزشکیان پس از دریافت هدیه
@takhti_brj
هدایت شده از [محلـه فاطمـی ]
جبهه مقاومت اینه هرچه فشار بیارید محکم تر میشه هرچه جنایت کنید پر انگیز تر میشه
#رنج_سوریه
#آغاز_استعمار
هدایت شده از شاخص
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌دعای سلامتی امام زمان (عج)
•──────────────────•
⏳امروز جمعه
🔸️۳۰ آذر ماه ۱۴۰۳
🔸 ۱۸ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶
🔸۲۰ دسامبر ۲۰۲۴
🕌اوقات شرعی به افق بروجرد :
اذان صبح : ۰۵:۴۴
اذان ظهر : ۱۲:۰۹
اذان مغرب: ۱۷:۰۷
#التماس‌دعا