😴بهبود کیفیت خواب ◾️همه ما برای این که در طول روز احساس خوبی را تجربه کنیم و پرانرژی باشیم به روزانه بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز داریم. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که نمی‌توانید شب‌ها به راحتی بخوابید، بهتر است از چای بابونه استفاده کنید. ◾️بابونه حاوی ترکیبی فعال به نام «آپیژنین» است که مستقیما روی گیرنده‌های مغز تأثیر می‌گذارد. نوشیدن چای بابونه موجب می‌شود تا خواب راحت‌تری را تجربه کنید و نصفه شب از خواب بیدار نشوید

♦️خواص شلغم خام و پخته برای معده ⬅️ اکثر مردم آگاه هستند که فیبر غذایی به ویژه در روند هضم اهمیت دارد. این دارو به رفع علائمی مانند عارضه #یبوست، بیماری #اسهال، گرفتگی عضلات و #نفخ معده و همچنین مشکلات جدی معده که گاهی ممکن است به‌وجود آیند، کمک می‌کند. ⬅️ فیبر به جمع شدن مدفوع و انتقال آن از طریق روده کمک می‌کند، در عین حال باعث جذب موثرتر مواد مغذی می‌شود بنابراین با خوردن شلغم بیشترین بهره را از غذای خود می‌بریم! اگر شلغم را به صورت خام نمی‌توانید درست کنید سوپ شلغم و آش شلغم گزینه‌های ایده‌آلی هستند.

💠 شاخه های درخت 💠 ✅ﺩﯾﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﮐﻪ ﻧﻮﮎ ﺷﺎﺧﻪ ﻫﺎﯼ ﯾﮏ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺎﺭﯾﮏ ﻭ ﺷﮑﻨﻨﺪﻩ ﺍﻧﺪ . . ﻭ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺷﺎﺧﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﺭﺧﺖ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﺯ ﺗﻨﻪ ﯼ ﺧﻮﺩﻓﺎﺻﻠﻪ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺩﻭﺭﺗﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ ، ﺿﻌﯿﻒ ﺗﺮ ﻭ ﺷﮑﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮ ﻭﻧﺎﺯﮎ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ . . . ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﻫﻢ ﻧﺰﺩﯾﮑﺘﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺿﺨﯿﻢ ﺗﺮ ﻭ ﻗﻮﯾﺘﺮ . 🔶ﺣﺎﻝ ﻣﺎﺟﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻧﯿﺰ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺍﺯ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ . ﯾﻌﻨﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﺯ ﺍﺻﻞ ﺧﻮﺩ ﮐﻪ " ﺧﺪﺍﺳﺖ " ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ،ﻋﺎﺟﺰﺗﺮ ﻭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ . . . ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﻪ " ﺧﺪﺍ" ﻧﺰﺩﯾﮏ ﻭ ﻧﺰﺩﯾﮑﺘﺮ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻧﯿﺮﻭﻣﻨﺪﺗﺮ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﺗﺮﯾﻢ. 🔷اینکه پیامبر (ص) اینهمه در بین عالم و آدم توانا می نماید ، بخاطر این است که نسبت به حق و حقیقت ، که خدا و راه خداست هیچگاه کوتاه نیامد و کوتاهی نکرد و فاصله نگرفت و دور نشد . لایقصر عن الحق

⛔️ یکی از راه های پیشگیری از چشم زخم ⛔️ ❌ کمتر درباره زندگی‌هامون برای دیگران بگیم، کمتر از موفقیت‌ها، پول درآوردن‌ها، خونه وماشین خریدن‌هامون برای دیگران بگیم. وقتی زیاد اتفافات زندگی خودمون رو برای دیگران تعریف کردیم دوحالت اتفاق میفته ❌اول اینکه مبتلا به چشم‌زخم میشیم، و این چشم زخم هم در منابع دینی ما بهش اشاره شده و هم منابع علمی جدید به قدرت و تاثیرگذاری چشم رسیدن ❌دوم اینکه، بعضیا شاید مارو چشم نزنن ولی آه حسرت میکشن که خوش بحال فلانی، چه زندگی خوبی داره، چقدر خوشبخته، چقدر پولداره، مانداریم. این آه خیلی اثرگذاره. بنابراین سعی کنیم هر چیزی و هر حرفی را به هر کسی نگیم.

🕊 زندگی شما فقط وقتی که کاری انجام می دهید می تواند بهتر شود. برای بهبود مهارت های کلیدی تان هر روز کاری انجام دهید. 🗣

😴بهبود کیفیت خواب ◾️همه ما برای این که در طول روز احساس خوبی را تجربه کنیم و پرانرژی باشیم به روزانه بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز داریم. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که نمی‌توانید شب‌ها به راحتی بخوابید، بهتر است از چای بابونه استفاده کنید. ◾️بابونه حاوی ترکیبی فعال به نام «آپیژنین» است که مستقیما روی گیرنده‌های مغز تأثیر می‌گذارد. نوشیدن چای بابونه موجب می‌شود تا خواب راحت‌تری را تجربه کنید و نصفه شب از خواب بیدار نشوید

درمان‌ سیاتیک #طب_سنتی 🔸از مصرف غذاهای سرد و سودازا پرهیز شود 🔸در هفته 4وعده صبحانه، ارده با شیره انگور میل شود 🔸روزانه 3 خوشه انگور میل شود 🔸هر شب هفت عدد انجیر میل نمایید 🔸همراه با غذا زیتون میل شود 🔸هر شب قبل از خواب یک لیوان سرکه انگبین (ثلث لیوان سرکه انگبین+ دو سوم لیوان آب) میل شود 🔸به مدت 80 روز ، روزانه 2 مرتبه پاها و کمر را با روغن بادام تلخ به همراه اسانس نعنا، روغن مالی نمایید(14قطره اسانس + 60 سی سی روغن) 🔸2هفته پس از اولین مرحله روغن مالی، 21 مرحله بادکش گرم کمر و پاها به فاصله یک شب در میان انجام شود 🔸یک ماه بعد از بادکش کمر، حجامت‌ عام انجام شود 🔸2هفته پس‌ از آن حجامت کمر انجام شود 🔸2هفته پس‌از حجامت کمر ، ساق پای درگیر حجامت شود 🔸پس از حجامت ، یک الی سه مرحله زالودرمانی طبق دستور طبیب حاذق صورت گیرد

💙🍃 🍃🍁 #زبانبند دعای زبان بند ذیل قرآنی بوده و فقط در امر حلال و در صورتی که فردی مظلوم واقع شده باشد به اذن خداوند تبارک و تعالی موثر است. رقیه شریفه ذیل را با قلم روحانی (قلم غیر مستعمل و با گلاب و زعفران) بنویسد و با خود به همراه داشته باشد ، زبان بدگویان و بدخواهان و حاسدان و …. به روی او بسته خواهد بود 🍃🍂بسم الله الرحمن الرحيم , طه طه طه طه , حم حم حم حم , حمعسق حمعسق حمعسق حمعسق , طسم طسم طسم طسم , ن والقلم وما يسطرون , ن و القلم وما يسطرون , ن والقلم وما يسطرون , ن والقلم وما يسطرون , كهيعص كهيعص كهيعص كهيعص كهيعص , اليوم نختم على أفواههم وتكلمنا أيديهم وتشهد أرجلهم بما كانوا يكسبون , صم بكم عمي فهم لا يرجعون , ورد الله الذين كفروا بغيظهم لم ينالوا خيرا وكفى الله المؤمنين القتال وكان الله قويا عزيزا🍃🍂   ➢#جمهوری_اسلامی ❤️ 🍃🍁 💙🍃

#عزیز_شدن_بین_مردم 🌸✨اگر کسی اسم《الڪریم》را زیاد بگوید در بین مردم معزّز و مکرم می گردد و اگر هنگام خواب بخواند ملائکه تا صبح در حقش دعا کنند✨ 📚 بحرالغرائب ۸۲

دسر شكلاتى مقوى و انرژى زا💪بدون آرد شكر روغن و نياز به پخت و فر مواد لازم📝 ٢٠٠ گرم خرما ٢ ق غ كره بادام زمينى ١ ق غ پسته ١ ق پر شكلات صبحانه يا چن تكه شكلات تلخ فندق طرز تهيه👩‍🍳 - هسته خرماهارو جدا كن و با آبجوش خيس بده - خرما، كره بادوم و پودر پسته رو پوره كن - لاى دو تا كاغذ روغنى صاف كن و شكل بده - روش شكلات صبحانه يا شكلات تلخ بن مارى شده بريز و فندقارو زود بذار تا بچسبن به شكلات - يكساعت تو يخچال استراحت بده و برش بزن كنار قهوه و چاى بعنوان ميانوعده سالم ميل كن😋 🍎| #جمهوری_اسلامی ⃟🍓