🔴 #زیبایی جوشهای #سرسیاه:
♻️ پودر دارچین ۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری
به اینصورت که یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با یک قاشق غذاخوری پودر دارچین مخلوط کنید و روی مناطق موردنظر یعنی جاهایی که دانه‌های سرسیاه دارد، بگذارید.
بعد از اینکه محلول روی صورت خشک شد با آب گرم آن را بشویید.
خاصیت اسیدی آبلیمو می‌تواند کمک فراوانی به درمان و بیرون کشیدن این دانه‌های سرسیاه کند.
🦋🦋
چاره چربی شکم: شنا یا هوازی؟
یه تحقیق انجام دادن که ورزش روی بافت چربی شکم چه تاثیری داره، خوندن جزئیات مقاله شاید خسته کننده باشه ولی نتیجه گیری نهاییش اینه:
میگه تمرینات هوازی اثر خیلی بیشتری به نسبت تمرین‌های باشگاهی مثل وزنه زدن و دراز نشست و ... داره
در واقع میگه داشتن تمرینات هوازی روزانه در کنار رژیم کم کالری میتونه در ۱۲ هفته نتایج سریع رو بهتون نشون بده.
تمرین‌های هوازی زیادی داریم، مثلا دوییدن یا پیاده‌روی، شنا، دوچرخه سواری، طناب زدن و انواع ورزش گروهی مثل فوتبال و .... از تمرین های هوازی هستن
🦋 🦋
✅ درمان منافذ باز صورت
⚜سرکه سیب به علت خواص متعددی که دارد موجب سفت شدن پوست و کاهش منافذ پوستی می شود و میزان پی اچ پوست را نیز تنظیم می کند
✨برای این کار می توانید مقدار مساوی از سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید و پنبه ای را به آن محلول آغشته کنید و آن را به نقاطی از پوستتان که منافذ پوستی دارد اضافه کنید
🔰 آن را چند دقیقه در آن حالت نگه دارید و سپس پوست خود را خشک کنید. سپس به پوستتان مرطوب کننده بزنید.
👈 در چند روز اثرات مثبت آن را خواهید دید.
🍃🌸