1 هفته قبل از مهمونی یا مراسمی که دعوت هستید با این ماسک زیباتر شوید 👌 برای مدت یک هفته هر روز یک عدد خیار را رنده کرده و دو عدد سفیده تخم مرغ و یک ق.چ آبلیمو به آن اضافه کنید، مواد را برای یک روز در یخچال نگهدارید و سپس ماسک را بر روی صورت مالیده و پس از ۱۵ دقیقه بشویید 🦋🦋 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

✍صبحانه درمانگر، ️️نشاط آور، ️تقویت سیستم ایمنی !👌🏻 عسل 1 قاشق غذاخوری پرتقال1 عدد دارچین1 قاشق چای خوری 👈 پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید 🦋🦋

✅ #لاغری_شکم ⚜معجون شگفت انگیز چربی سوز در 7روز 🔻1.1فنجان انگور تازه یاآب پرتقال 🔻2.1ق.چ عسل 🔻3. 2ق.چ سرکه سیب طبیعی ✨همه مواد رادر میکسر مخلوط 👈قبل از نهار و شام میل کنید 🦋🦋

•کباب ترش😍😋 خوشمزه ترین جوجه کباب ترش که امتحان کردم عالی بود🤩 ~موادلازم:۵نفر سینه مرغ کامل زعفران۳ق غ نمک۱ق چ رب انار۱/۵ق غ آب انار نصف فنجون لیموترش نصف گردو۷عدد سیر۲حبه چوقاق خشک یا تازه ۱ق غ پیاز درشت۱عدد روغن زیتون۳ق غ نوش جان😍😍😍 ‌

•ساندویچ فوری😋• ~❤️مواد لازم : یه بربری برای دو نفر سینه مرغ یک عدد پیاز یک عدد بزرگ سیر یک حبه قارچ ۶،۷ تا ادویه: ایتالیایی ، همبرگر، گوشت و استیک ، هر کدوم خواستید . پودر سیر و نمک فلفلم بزنید. ~❤️سس: شیر ۳/۴ لیوان کره ۵۰ گرم ارد یک و نیم ق غ ادویه دلبخواه کمی نمک پنیر ورقه ای دو تا ‌

حال خوب میخوای ......................

🌸🍃دنیا دقیقا شما را همانطوری میبیند که خودتان می‌ بینید... اگر خودتان را کوچک ببینید شک نکنید او هم شما را کوچک خواهد دید...🌸🍃 اما اگر خودتان را قوی و محکم ببینید جهان هم شما را قوی و محکم میبیند پس به خودت بگو : من سرشار از قدرت و انرژی مثبتم من قهرمان زندگی خودم هستم من مهربان و صبورم ...🌸🍃 الهی شکر خودتون رو قدرتمند ببینین و همیشه شکرگزار خداباشین تا جهان هم شما رو قدرتمند ببینه و روز به روز نعمت های بیشتری وارد زندگیتون بشه🌸🍃👌👌👌

اردیبهشتیا پیشاپیش تولدتون مبارک 💐 تولدت مبارک 🥳 بهترینها برای تو باشه به همه آرزوهات برسی✨ سالم و شاد باشی 🌱 ‌💥 💥

اردیبهشتی عزیز، پیشاپیش تولدتون مبارک 😍 ‌💥 💥

🌹 مفهوم گذشت یعنی #پدر‼️ #دکتر_سعید_عزیزی

از نظر طب سنتی بهترین صبحانه‌ها برای ورزشکاران کدامند؟🤔 🍏تخم مرغ پخته 🍏املت گوجه 🍏نان سبوس و شیر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛