🚨 #فوری؛ کودکستان های البرز تعطیل و مدارس ابتدایی به جز شهرستان اشتهارد در نوبت صبح غیرحضوری شدند 📌بنابر هماهنگی با استانداری البرز؛ فردا دوشنبه ۱۴۰۱/۱۱/۲۴ تمامی کودکستان ها(مهدهای کودک و پیش دبستانی ها) تعطیل و مدارس ابتدایی استان البرز( دولتی و غیردولتی) به جز شهرستان اشتهارد در نوبت صبح به صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد. 📌 تاکید می شود؛ سایر مقاطع تحصیلی استان البرز فردا به صورت حضوری خواهد بود. 💢 اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان البرز

🌺 فایدهای شگفت انگیز سرما برای بدن: 🌺 ۱۴۰۱/۱۱/۲۳ باشگاه خبرنگاران جوان : درست است که در هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر می‌شود، اما در فصل سرما از بسیاری از بیماری‌ها و ویروس‌هایی که در هوای گرم شایع‌تر هستند در امان می‌مانید. وقتی صحبت از فصل سرما و هوای سرد می‌شود بیشتر ما یاد احساس سرما، سرماخوردگی و آنفولانزا و خشکی پوست می‌افتیم. اما حقیقت آن است که پاییز و زمستان در کنار زیبایی‌های که دارند، با هوای سرد خود هم کمک زیادی به سلامتی بدن ما می‌کنند. در ادامه به فواید هوای سرد می‌پردازیم. ۱ 👈 مغز را تقویت می‌کند هوای سرد به ما کمک می‌کند واضح‌تر فکر کنیم. طبق تحقیقات، در دما‌های پایین تر، افراد کار‌های خود را بهتر انجام می‌دهند. علاوه بر این، تحقیقات دیگری نشان داده است افراد در تابستان، در مقایسه با زمستان، کمتر می‌توانند از پس مشکلات شناختی‌ای که با آن‌ها رو به رو می‌شوند بربیایند، چون در تابستان برای فعالیت‌های ذهنی گلوکز بیشتری مصرف می‌کنیم؛ بنابراین یک پیاده روی کوتاه در یک روز زمستانی می‌تواند به شما کمک کند مغز خود را به کار اندازید. ۲ 🌸 به سوزاندن کالری‌ها کمک می‌کند بدن در هوای سرد بیشتر فعالیت می‌کند تا بتواند دمای مرکزی خود را حفظ کند. وقتی هوا سرد است، بدن ما از میزان قابل توجهی انرژی برای گرم نگهداشتن خود استفاده می‌کند و هوایی که تنفس می‌کنیم را مرطوب می‌کند. ۳ 🌹چربی قهوه‌ای بدن را بیشتر می‌کند بیشتر چربی‌های موجود در بدن انسان رنگی سفید مانند دارد، اما چربی قهوه‌ای بدن که همان سلول‌های چربی حاوی میتوکندری است انرژی می‌سوزاند و در بدن تولید گرما می‌کند. در گذشته تصور می‌شد که فقط نوزادان چربی قهوه‌ای دارند، اما تحقیقات نشان داده بزرگسالان هم مقداری چربی قهوه‌ای دارند و کسانی که شاخص توده‌ی بدنی پایینی دارند چربی قهوه‌ای بدن آن‌ها بیشتر است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد مردان وقتی در معرض دما‌های پایین تری قرار می‌گیرند، میزان چربی قهوه‌ای بدن آن‌ها افزایش پیدا می‌کند و علاوه بر این، سوخت و ساز بدن هم بیشتر می‌شود. ۴🌺 آلرژی‌ها را بهبود می‌بخشد اگر به عوامل آلرژی زایی در محیط باز مثل گرده‌ها حساسیت دارید، باید بدانید که مقدار گرده‌ها در هوای سرد و برفی تقریباً به صفر می‌رسد. اما اگر به عوامل آلرژی زایی حساسیت دارید که در محیط‌های بسته هستند، متأسفانه آلرژی‌های ناشی از قارچ‌ها و مایت‌های گرد و غبار در زمستان می‌تواند تشدید پیدا کند، به ویژه اگر زمان بیشتری را در فضای بسته سپری کنید. ۵ 🌸 التهاب را کم می‌کند همه‌ی ما می‌دانیم که برای کم کردن التهاب و درد بعد از یک جراحت می‌توانیم از کیسه‌ی یخ استفاده کنیم. شاید متوجه شده باشید که در زمستان مفاصل بدن تان کمتر متورم هستند. علت این مسئله آن است که هوای سرد مانند یک کیسه‌ یخ طبیعی عمل می‌کند و التهاب بدن را کاهش می‌دهد. ۶ 🌺 ریسک ابتلا به بیماری‌ها را کاهش می‌دهد درست است که در هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر می‌شود، اما در فصل سرما از بسیاری از بیماری‌ها و ویروس‌هایی که در هوای گرم شایع‌تر هستند در امان می‌مانید. علت این مسئله آن است که پشه‌ها در زمستان به خواب زمستانی می‌روند، بنابراین بیماری‌هایی که پشه‌ها عامل آن‌ها هستند، مثل زیکا، مالاریا، تب دانگ و ویروس وست نایل، در طول زمستان کاهش پیدا می‌کنند. ۷ 🌸 خواب بهتری دارید زمانی که در تلاش هستیم به خواب برویم، دمای مرکزی بدن به طور طبیعی افت می‌کند. این پروسه در گرمای تابستان می‌تواند تا ۲ ساعت به طول انجامد، در حالی که در زمستان بسیار سریع‌تر رخ می‌دهد. به علاوه، با کوتاه‌تر شدن روز‌ها در فصل سرما، صبح‌ها تاریک‌تر می‌شوند، بنابراین می‌توانید بدون آنکه نور صبح اذیتتان کند به طور طبیعی بیشتر بخوابید. ۸🌹 به مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند

#می‌گفت‌... 🌸 می‌گفت: اخلاق بد مثل لاستیک پنجره اگه عوضش نکنی کارت پیش نمیره. 🌸 می‌گفت: لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی. شروع کن تا بزرگ بشی. 🌸 می‌گفت: اگه با خودت دوست بشی هیچ‌وقت تنها نمی‌مونی! 🌸 می‌گفت: سمساری داد می‌زنه و طلا‌فروش سکوت می‌کنه؛ وقتی خودتو باور داری، لازم نیست بلندگو دست بگیری! 🌸 می‌گفت: حکایت بعضی‌ها مثل مواد مخدر می‌مونه؛ همین‌که فهمیدن معتادشون شدی، نابودت می‌کنن! 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

🌹وطن و تن 🔹با انقلاب اسلامی «وطن» و «تن» هر دو آزاد شدند 🌸«وطن» از برهنگی فرهنگی 🌸و «تن» از فرهنگ برهنگی #فرهنگ #آزادی #وطن 🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مناجات 🔹پروردگارا اگرمن بدکنم ؛ شما بنده‌های بسیار دیگری دارید، ولی اگر شما با من مدارا نکنید، من خدای دیگری ندارم. کمکم فرما و دست‌هایم را بگیر که بی‌ شما تنهاترینم. 🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃

🔴 تقدیر و تشکر از این کار فرهنگی ارزشی زیبا در برنامه ی ۲۲ بهمن میدان امام خمینی (رض) اصفهان 🍃🌹🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌹 🔵 کار فرهنگی ارزشی با به میدان اوردن نسل نوجوان و جوان به صحنه انقلاب و ارزش ها.

👆چندین مرتبه با دقت ببینید واقعا باید به چنین شخصیتی ، و چنین نعمتی لحظه به لحظه افتخار کرد... ✅ا فتخار واقعی یعنی همین. حجت‌الاسلام زمانی (معاونت اجتماعی حوزه‌های علمیه)

🔸راه محافظت از خود و فرزندانمان در این دوران که شیطان از همه طرف حمله ور شده، چیست؟ ✅زندگی به سبک اسلامی ایرانی +

با پاسخگویی سریع به کودکان هیچ لطفی در حق آنان روا نداشته ایم. مثل این است که تمرین فکری او را ما برایش انجام بدهیم. برای کودکان بسیار مفید است و سوالاتشان را برای امتحان بیشتر به خودشان برگردانیم. مثلا وقتی می پرسد؛ رنگین کمان چیه؟ در پاسخ به او بگویید؛ شما چی فکر می کنید؟ 📎#فرزند_دلبندم 📎#سوال + 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🟣چرا بچه های خوب، بد می شوند؟ 📌تا می توانیم باید بعد از ۷ سال به بچه ادب و آداب بیاموزیم #تربیت_فرزند #استاد_پناهیان @sabkezendegi_ivle +

🌸 مزایای داشتن خانواده پر جمعیت 💐در خانواده‌‌های پر جمعیت همبستگی بین اعضای خانواده بیشتر است. از طرفی کودکان همیشه هم‌بازی دارند. ❤️خواهرها و برادرها پشتیبان روحی یکدیگر در تمام طول زندگی هستند. آن‌‌ها اولین روابط اجتماعی و صمیمانه خود را با هم تجربه می‌‌کنند. روابط خانوادگی عموماً نسبت به روابط دوستانه و دیگر روابط دوام و استحکام بیشتری دارند. ❤️❤️ 🌹کودکان وقتی خواهر یا برادر دارند در دوران کودکی‌شان کمتر بی‌حوصله‌گی و روزمرگی را تجربه می‌‌کنند. 🔺ضرورت پذیرش مسئولیت در خانواده‌‌های پر جمعیت بیشتر احساس می‌‌شود. 🔺 داشتن برادر و خواهر این امکان را به کودکان می‌‌دهد که هویت خود را شکل بدهند؛ چرا که آن‌‌ها به کمک بودن در کنار خواهر و برادر خود راحت‌تر می‌‌توانند شخصیتشان را بشناسند و آن را بسازند. ❤️❤️ #فرزند_بیشتر + 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

🌺 حضرت زینب (سلام الله علیها) 🌺 🍃 زن 🌸 زندگی 🌸 آزادی 🍃 🔴 حاج محمود کریمی

🔻امام جمعه کربلا حقیقت انکار ناپذیر

#همسرداری #خانواده ❤️ سرنخ‌های عاشقانه 💛 توافق کردیم وقتی‌که قهریم، سلام و خدا‌حافظی، غذا پختن و غذا خوردن و...، سرِ‌جایش باشد،‌ و البته هرکس که برای آشتی پیش‌قدم شد جایزه‌ای بگیرد. به خاطر همین، اغلب قهر نمی‌کنم و در ناچاری زود آشتی می‌کنم تا چیزی از حساب محبتم کم نشود... 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#حجاب #چادر #زن_مسلمان 🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃 @SofreFarhangiReyhane

السلام علیک یا موسی بن جعفر

🚨 صحبت‌های جالب رهبر انقلاب‌ درباره‌ی همسرشان 💠 باید به صبر و شکیبایی فراوان او (همسرم)، در تحمل سختی و مشقت زندگی در دوران پیش از انقلاب و اصرار او بر ساده زیستی، در دوران پس از انقلاب اشاره کنم. بحمدالله خانه ما همواره تاکنون از زوائد زندگی و #زرق_و_برق‌های دنیوی، که حتی در خانه‌های معمولی مردم یافت می‌شود به دور مانده است و #همسرم در این امر بالاترین سهم و مهمترین نقش را داشته است. درست است که من زندگی‌ام را به همین شکل آغاز کردم و همسرم را نیز در این مسیر هدایت کردم و این روحیه را در او زنده کردم، اما صادقانه می‌گویم که او در این زمینه بسیار از من پیشی گرفته است. من درباره #زهد و پارسایی این #بانوی_صالحه تصویرهای بسیاری در ذهن خود دارم که بیان برخی از آنها خوب نیست. از جمله مواردی که می‌توانم بگویم این است که: 🔶 هرگز از من درخواست خرید لباس نکرده است، بلکه نیاز خیلی ضروری خانواده به لباس را به من یاد آور می‌شد و خود می‌رفت و می‌خرید. 🔷هیچ وقت برای خود زیورآلات نخرید. مقداری زیورالات داشت که از خانه پدری آورده بود و یا هدیه برخی بستگان بود. همه آنها را فروخته و پول آنها را در راه خدا صرف کرد. 🔶 او اینک حتی یک قطعه زر و زیور و حتی یک انگشتر معمولی هم ندارد. 📘 کتاب "خون دلی که لعل شد"، فصل دهم ص ۱۵۹ 🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃 @SofreFarhangiReyhane

✨تلاشی که "هیچ" می شود 🌹همان طور که نماز اثر گناه را از بین می برد 🔷گناه نیز اثر نماز را از بین می‌برد #نماز #گناه 🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃 @SofreFarhangiReyhane

💖اگر از ما بپرسند وقتی امام زمان (عج) ظهور کند حاضری جانت را فدایش کنی ؟ 💖می گوییم با کمال میل و با شور و اشتیاق حاضریم . 💖اما امروز حضرت از ما جان نمی خواهد ، یعنی هنوز زمان این آزمون فرا نرسیده است. 💖حضرت امروز از من و شما می خواهد برای نهضتش هر چه بیشتر فرزندان عاشورایی به دنیا بیاوریم و تربیت کنیم. 💖برای یاری امام زمانت چند فرزند می‌آوری ⁉️ #فرزند_آوری 🍃💖🍃💖🍃💖🍃 @SofreFarhangiReyhane

📹 #برش_دیدار | رهبر انقلاب: شنبه ۲۲ بهمن تاریخی بود؛ به ملت ایران اظهار تعظیم می‌کنم 🏷 #پرچم_اتحاد