🦋چهار گام تا آرامش ذهن ۱) گام اول: 🔹دست از قضاوت خود و ديگران بردارید، هیاهوی ذهنتان كم میشود ۲) گام دوم: 🔹زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید، مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید. بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم و جانت انتقال يابد ۳) گام سوم: 🔹دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیه نکن. ۴) گام چهارم؛ 🔹بيخبر باش، سوال كردن را كنار بگذار. هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی. برای خودت حريم داشته باش و به حیات خلوت ديگران سرک نكش #طلبه_کوهسرخی @shahidmena_namazi_maki

من هم می تونم مبلغ غدیر باشم🌺 #طلبه_کوهسرخی @shahidmena_namazi_maki

#نمی_از_یم #فضایل_امیر_المومنین درخواست امیرالمؤمنین علیه‌السلام از کودکان یتیم.... #غدیر_نزدیک_است #خادم_غدیرم #رسانه_غدیر_باشید #طلبه_کوهسرخی @shahidmena_namazi_maki

بسم الله الرحمن الرحیم

چطور در شرایط منفی، مثبت بمانیم؟ 1 _ بر روی راه‌حل تمرکز کنید، نه مشکلات. 2_ به‌اندازه‌ی کافی بخوابید و استراحت کنید؛ خواب و استراحت، ذهن و بدن شما را آرام می‌کند. ‌ 3 _ ورزش کنید؛ سطح انرژی و قدرت درونی‌تان را بالا می‌برد. 4 _ همه‌چیز را بیش‌ازحد شخصی برداشت نکنید؛ مدام به حرف‌های دیگران و دلیل زدن آن حرف‌ها فکر نکنید. 5 _ با افراد منفی‌گرا که مدام از مشکلات صحبت می‌کنند معاشرت نکنید. #طلبه_کوهسرخی @shahidmena_namazi_maki

‏📌 امروز نوجوانان معصوم ما در فساد #فضای_مجازی دارند غرق می شوند #علمای_بلاد بیدار بشوید #مومنین و #مومنات #تریبون_دارها #صدا_وسیما بیدار بشوید تا فاجعه از این عمیق تر نشود که نه #اقتصادی برای شما می ماند و نه #اسلامی 📌فضای مجازی را مدیریت کنید لطفا «فضای مجازی یک چیزی نیست که آدم بتواند مثل یک آب روانی هر جور که میخواهد از آن استفاده بکند؛ دیگران دارند این آب را به یک سمتی که خودشان میخواهند هدایت میکنند؛ آنها دارند مدیریّت میکنند این فضا را. خب وقتی که ما میدانیم کسانی از بیرون دارند فضای مجازی را -که ما هم دست‌اندرکارش هستیم و مبتلابهِ ما است- هدایت میکنند و مدیریّت میکنند، ما نمیتوانیم بی‌کار بنشینیم در مقابل او؛ ما نمیتوانیم مردممان را که با فضای مجازی ارتباط دارند، بی‌پناه رها کنیم در اختیار آن مدیری که دارد پشت پرده، فضای مجازی را اداره میکند.» امام خامنه ای حفظه الله #سواد_رسانه #فضای_مجازی #اینترنت #طلبه_کوهسرخی @shahidmena_namazi_maki

زندگی فقط یه باره از اون به خوبی استفاده کن! #انگیزشی #طلبه_کوهسرخی @shahidmena_namazi_maki

#نمی_از_یم #فضایل_امیر_المومنین چند سوال همراه با جواب های حیرت انگیز #غدیر_نزدیک_است #خادم_غدیرم #رسانه_غدیر_باشید #طلبه_کوهسرخی @shahidmena_namazi_maki

بسم الله الرحمن الرحیم