🍊 یکی از میوه‌های پر طرفدار زمستانی پرتقال است. این میوه سرشار از ویتامین ث است. همچنین اسیدهای موجود در میوه پرتقال موجب جلوگیری از اسیب‌های نور خورشید می‌شود. به علاوه ماسک این میوه باعث سفیدی پوست نیز می‌شود. #سبک_زندگی 📻🎙🎧 رادیو معرفت 📻🎙🎧 @radio_marefat

در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ♻️ اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کم خونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس و ضعف میشود ! #سبک_زندگی 📻🎙🎧 رادیو معرفت 📻🎙🎧 radio_marefat https://eitaa.com/joinchat/3666935878Cb6ca2787b8