💠کتاب رمضان با قرآن 🔸سي روز، سي درس بر اساس تفسير نور ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️👌تلنگر 🔰 🔘 @talangorz

💠دانلود کتاب رمضان با قرآن ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️👌تلنگر 🔰 🔘 @talangorz

حالا فهمیدید چرا خداوند 124 هزار پیغمبر فرستاد چون یک آدم عاقلی نیست بگه دیگ‌ها رو ببرید جلوتر 🤷‍♂️ 😂😁

وقتی همایون_شجریان بخشی از صدای زیبای حسینعلی را در صفحه شخصی خود منتشر کرد، کم کم همگان به ایشان ادای احترام کردند و حالا صدایش جهانی شده است. *حسینعلی_شبان‌پور پیرمرد چوپان شهرضایی که فرزندش ۳۳ سال پیش در فاو به #شهادت رسیده است، کسی است که به خوبی به آواهای اصیل تسلط دارد و در صحرا و زیر سقف آسمان زمزمه الهی سر می‌دهد. سوزِ صدای حسینعلی در فراق فرزندِ شهیدش محمود، شنیدنی و سرشار از عرفان، صداقت و رنگ و بوی خداست. چقدرمابدهکاراین اشک واه وسوزدل پدرمادرشهداهستیم مواظب باشیم فردای قیامت صاحبان این اشگ وناله هاروی پل صراط جلومارامیگیرندشک نداشته باشید #شهدا #اشک #امنیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️👌تلنگر 🔰 🔘 @talangorz

🔶 دیوار نوشته‌ای در غزه: به فرزندان خود بیاموزید که فلسطین در اشغال است، مسجدالاقصی اسیر است، اسرائیل صهیونیستی دشمن است و هیچ دولتی به نام اسرائیل وجود ندارد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️👌تلنگر 🔰 🔘 @talangorz

🔶 اینا بازم بهمون دروغ گفتن! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️👌تلنگر 🔰 🔘 @talangorz

🌹تدابیر تغذیه ای در ماه مبارک رمضان 👈۱. کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 👈۲. سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 👈۳. دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 👈۴. سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه. 👈۵. در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید. 👈۶. اگر می خواهید دهانتان طی روزه داری کمتر بو بگیرد بعد از مسواک موقع سحر دهان خود را با آب و نمک بشویید. 👈۷. در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید. 👈۸. برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود. 👈۹. نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد؛ برای معده مضر است. بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید. 👈۱۰. سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید. 👈۱۱. افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. 👈۱۲. در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. 👈۱۳. سعی کنید حتی الامکان در این ماه مبارک از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 🔹نوشیدن آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) دردسر را آرامش می بخشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️👌تلنگر 🔰 🔘 @talangorz

ناامید نشدن و تسلیم نشدن در برابر مشکلات و سختی ها قطعا موفقیت را حاصل میکند..... 🤍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️👌تلنگر 🔰 🔘 @talangorz