سلام از دل سرمای زمستون ❄️ به ورزشکارای تن‌به‌ 🔥 تن‌به با یه شــــگـــفـــــتــــــانـــه خفن برگشته 😎 🎯 موضوع چیه؟ قراره با ۱۰ تا سوال ورزشی با هم وارد دنیای چالش و رقابت بشیم 💪 ✅ فایدش چیه؟ 🔹 مرور نکات ناب و کاربردی دوره 🔹 محک زدن دانسته‌هامون 🔹 و البته… یه جایزه وسوسه‌کننده 😍 🎁 شگفتانه چیه؟ اینجاست که ماجرا جذاب می‌شه 👇 از بین ۱۰ چالشی که داریم، هر کسی که ✅ در هر ۱۰ چالش شرکت کنه و ✅ برای همه‌شون پاسخ درست داشته باشه می‌شه نفر اول چالش تن‌به‌🏆 🎉 جایزه نفر اول: دوره تخصصی ورزش‌درمانی با ٪۱۰۰ تخفیف 😍 یعنی به صورت کاااااملاً رایگان 🎁 🤔 حالا اگه چند نفر همه جواب‌ها رو درست بدن چی؟ در این صورت بین شرکت‌کننده‌ها قرعه‌کشی می‌کنیم 🎲 و به قید قرعه، ۳ تخفیف ویژه برای خرید دوره ورزش‌درمانی هدیه می‌دیم 👇 🥇 نفر اول: ٪۱۰۰ تخفیف (رایگان) 🥈 نفر دوم: ٪۷۰ تخفیف 🥉 نفر سوم: ٪۵۰ تخفیف 📍 قراره کجا شرکت کنیم؟ 📌 قسمت کامنت پست‌های چالشی 🙋‍♂️ اگه دوره ورزش‌درمانی رو قبلاً تهیه کرده باشیم چی؟ نگران نباش 😉 🎁 تخفیف‌ها برای خرید دوره ورزشی بعدی به نامت ثبت می‌شه. 🔥 آماده‌ای خودتو به چالش بکشی؟ پس منتظر پست‌های چالشی باش و کامنت بذار 💬💪 ارسال نظر

چالش 1 👚👕 فکر می‌کنی رنگ لباس بتونه کیفیت ورزش و دریافت انرژی از محیط رو تغییر بده؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده (فقط به بله و خیر اکتفا نکن😉) (فقط یادت نره آیدی‌تو هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

🆔 عزیزانی که نظر میزارید حتما آیدی تونو زیر نظرتون بزارید که دسترسی داشته باشیم بتونیم پیام بدیدم بهتون ... ارسال نظر

خوب آماده‌اید بریم سراغ سوال بعدی ❓❓❓ ارسال نظر

چالش 2 🚶‍♂️🚶‌پیاده‌روی از چه مکانیسمی باعث تنظیم عملکرد قلب می‌شود؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

خوب آماده ای؟؟؟ میخوایم بریم سراغ چالش سوم 😁 ارسال نظر

چالش 3 🚶‍♂️🚶‌پیاده‌روی از چه مکانیسمی می‌تواند فشار خون را کاهش دهد؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

❇️بریم سراغ چالش چهارم ☺️ ارسال نظر

چالش 4 ☘ بهسازی یعنی چه؟ 🚶‍♂️🚶پیاده روی چگونه کمک به بهسازی در بدن میکند؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

❇️بریم سراغ چالش پنجم ❓❓❓ ارسال نظر

چالش 5 🦴فردی که دچار پوکی استخوان باشد به نظر شما استراحت مفیدتر است یا فعالیت بدنی، و چرا؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

❇️بریم سراغ چالش ششم 😀❓❓❓ ارسال نظر