چالش 3 🚶‍♂️🚶‌پیاده‌روی از چه مکانیسمی می‌تواند فشار خون را کاهش دهد؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

❇️بریم سراغ چالش چهارم ☺️ ارسال نظر

چالش 4 ☘ بهسازی یعنی چه؟ 🚶‍♂️🚶پیاده روی چگونه کمک به بهسازی در بدن میکند؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

❇️بریم سراغ چالش پنجم ❓❓❓ ارسال نظر

چالش 5 🦴فردی که دچار پوکی استخوان باشد به نظر شما استراحت مفیدتر است یا فعالیت بدنی، و چرا؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

❇️بریم سراغ چالش ششم 😀❓❓❓ ارسال نظر

چالش 6 ورزش و پیاده‌روی چگونه کمک به درمان دیابت می‌کند؟؟؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

❇️خوب بریم سراغ چالش هفتم 😀 ارسال نظر

چالش 7 🚶‍♂️پیاده‌روی با تأثیر بر کدام سیستم عصبی و از چه طریقی باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر

🧐🙃 منتظر چی هستی؟ 🥇✨ نفر اول شدن فقط برای یک نفر ممکنه! 💬 کامنت بذار و نشون بده که قهرمان این دوره کیه!💪 ارسال نظر

بریم سراغ چالش هشتم! 🔥 کم‌کم داریم به خط پایان نزدیک می‌شیم… اگه تا این لحظه دست‌دست کردی و هنوز به سؤال‌ها جواب ندادی، الان دقیقاً همون لحظه‌ایه که باید وارد میدان بشی.💪 وقتشه خودتو ثابت کنی، پاسخ بدی، بدرخشی و اسمِت رو به‌عنوان برنده این مسابقه ثبت کنی! 🏆✨ فرصت رو از دست نده… 😉 ارسال نظر

چالش 8 🎯تمرکز چیست؟ 🚶‍♂️🚶پیاده‌روی چگونه کمک به افزایش تمرکز می‌کند؟ 💬 تو قسمت کامنت برام بنویس و توضیح بده... (فقط یادت نره ( آیدی‌تو ) هم در همون پیام بنویسی تا اگه برنده شدی، برای دریافت هدیه بتونیم هماهنگ باشیم🤝) 👇👇👇👇 ارسال نظر