🍏 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅✍درمان جوشهای زیر پوستی 🔷 روغن کنجد و پودر سیاه دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و روی پوست صورت بمالید. این کار را به مدت دو هفته تکرار کنید. 👌 این ترکیب به درمان تاول پوستی نیز کمک می کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

سیب منبع فیبر 👇 فیبرها خاموش کننده سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند. همچنین از احتباس آب(ورم بدن) جلوگیری میکند. صبحانه،بین روز،دسر یا عصرانه سیب میل کنید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🎻 #نازدار✨ 🎙 #مهرواد💗 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

درمان سینوزیت بسیاری از افراد مبتلا به سینوزیت دنبال درمان عالی برای این بیماری هستند، برای درمان سینوزیت بوییدن این گیاه مؤثر است. گیاه کندش به شدت عطسه آور است و بوییدن آن توسط افراد مبتلا به سینوزیت که مجاری بینی و سینوس های آنها مسدود می باشد، موجب باز شدن مجاری مسدود شده و خروج ترشحات سینوس ها می شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید ✍🏻سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴برای شادابی پوست، اسپری گلاب استفاده کنید. ✅مقداری گلاب را در یک اسپری بریزید و در طول روز آن را به تمام قسمت های صورت تان اسپری کنید. ✅زمانی هم که بيرون هستید می توانید کمی روی پوستتان استفاده كنید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

دستمال توالت رنگی و معطر باعث : 🔻آلرژی والتهاب 🔻مشکلات معقدی 🔻عفونتهای قارچی 🔻سرطان دهان رحم 🔻عفونت‌های مجاری ادراری این دستمالها حاوی مواد التهاب‌ زا و خطرناک هستند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

۷ عادات ساده‌ که مغزتان را نابود می‌کنند🧠 ◽️عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می‌توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، عبارتند از: ◽️بی‌خوابی یا کم‌خوابی ◽️تنهایی طولانی ◽️تغذیه ناسالم ◽️گوش کردن موسیقی با هدفون و صدای بلند ◽️ماندن در تاریکی ◽️کم‌تحرکی ◽️سیگار کشیدن 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline