با پیاز زخم‌هاتونو به راحتی ضدعفونی کنید !🧅 ▫️اگر در حین انجام کارهای خانه، زخمی سطحی یا خراشی در بدن‌تان ایجاد شد و ماده ضدعفونی کننده در دسترس نبود، می‌توانید از پیاز کمک بگیرید + پیاز یک ضدعفونی کننده طبیعی فوق‌العاده می‌باشد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

از ترکیب کردن شیر با موز، تخم مرغ یا کاکائو پرهیز کنید⛔️ 🔹چون نه تنها خاصیتی ندارد بلکه سبب اختلال در هضم آن شده و فضولاتی در بدن ایجاد میکند که عامل بیماری است . 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⭕️ مقدار مجاز مصرف روزانه گل گاوزبان 🔺جوشانده گل گاو زبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی و کاهش اضطراب بسیار سودمند است🪻 🔺مقدار مصرف روزانه گاوزبان برای هر فرد بالغ حدود ۵ گرم است که باید در حجم حدود یک ونیم لیوان آبجوش به مدت ۱۰ دقیقه به صورت آرام و ملایم جوشانده شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کدام غذاها خود سرطانند؟ مصرف گوشت فراوری شده مثل سوسیس، کالباس، همبرگرهای آماده و.... بدلیل وجود نیتریت، نمک زیاد و مواد افزودنی سبب افزایش بروز سرطان‌های معده و روده بزرگ می‌شود. سرخ کردن، پختن گوشت در کباب پز و پختن با شعله آتش در درجه حرارت بالا موجب تشکیل مواد شیمیایی سرطان زا می‌شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال... افکار منفی... احساسات منفی.... استدلال کردن... باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم تا ذهن به دنبال جواب وراه حل برای اهداف مان برود ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

علائمی که نشان می‌دهند کمبود ویتامین D دارید!💊 ◽️۱) اغلب مریض می‌شوید ◽️۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید ◽️۳) احساس خستگی می‌کنید ◽️۴) درد عضلانی دارید ◽️۵) دچار کمر درد هستید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⬅️تدابیر هاضمه ودستگاه گوارش ❇️-قبل از غذا حتما به اندازه سه نوک انگشت نمک دریا بخورید و بعد از اتمام غذا خوردن هم حتما یک ته استکان سرکه طبیعی انگور میل کنید که بسیار در هضم کمک میکند و خواص بسیار زیادی دارد. قبل از قورت دادن سرکه خوب آن را در دهان بچرخانید تا هنگام قورت دادن گلو را نسوزاند.👆 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#خواص_آب_زرشک ▪️ضد قند کاهش فشار خون ▪️شستشو دهنده مثانه وکلیه کوچک کردن شکم ▪️تقویت قلب باز کردن رگ‌ها ▪️نابود کردن سنگ‌های کلیه و مثانه تسکین دهنده روح و روان واعصاب ▪️ضد چربی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خواص سبزی خوردن 🥗 ◽️ترخون: جانشین نمک ◽️گشنیز: کاهش قندخون ◽️تره: کاهش فشار و کلسترول ◽️تربچه: ضد سرطان ◽️ریحان: آرام‌بخش و خواب‌آور ◽️شاهی: محرک فعالیت کلیه‌ها ◽️جعفری: خون‌ساز 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍀 دمنوش رفع جوش ریشه گیاه بابا آدم را تهیه و جوشانده ای از آن تهیه نمایید و هر هشت ساعت یک استکان از آن را میل نمایید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🟢 زیتون را در برنامه غذایی روزانه بگذارید: ▪️سلامت قلب ▫سلامت استخوان ▪️پیشگیری از سرطان ▫خاصیت آنتی ‌اکسیدانی ▪️سرشار از آهن، ویتامین E، مس و کلسیم 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ فشار دادن محل خارش در بدن به جای خاراندن بهترین راه برای رفع خارش است ⚜ فشار دادن با کاهش خونرسانی باعث میشود که خارش به سرعت از بین برود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅رفع_چربی 👌دمنوش زیره سیاه چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند علاوه برتصفیه خون افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و مقوّی معده میباشد خانم های عزیز توجه کنند بعلت گرمی و خشکی بالای زیره ممکن است باعث خشکی و چروک پوست شود . 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

معجزه ی آب آناناس: ▫️مـوثرتر از شـربت ســرفه ▫️سرشار از آنتی‌اکسیدان‌(پیشگیری از پیری و سرطان) ▫️ضد التهاب ▫️هضم بهتر غذا ▫️تقویت کننده و انرژی زا ▫️تسکین کبـودی و بهــبود زخم 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چطوری وقتی احتمال مسمومیت غذایی میدیم،پیشگیری بکنیم ازش؟ اگر احتمال مسمومیت غذایی میدید فوری یه لیوان چای زنجـبیل بخورید زنجبیل ازانواع مشکلات گوارشی و مسمومیت پیشگیری میکنه حتی اگر دچار مسمومیت و مشکلات معده شده اید این نسخه طب سنتی شمارا درمان میکند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏روش های مفید برای کنترل فشار خون مرتب ورزش نمایید رژیم غذایی سالم داشته باشید استرس خود را کاهش دهید از سیگار و دود سیگار دیگران اجتناب نمایید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴 #تقویت_کبد ✅ پوست حاصل از یک سیب زمینی متوسط را در یک لیوان آب جوش ریخته ، 5دقیقه در حرارت غیر مستقیم دم کنید و بنوشید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

قند نخورید !!! قند خطر سرطان را تشدید میکند و بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و ازاین طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد می‌کند ! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

غذاهای ممنوعه در زمان اسهال ! 😣 👈🏻محصولات لبنی ( شیر ، پنیر ، خامه ) 👈🏻غذاهای چرب(فست‌فود، گوشت گوساله، غذاهای سرخ شده) 👈🏻خوراکی های بدون شکر ( شکلات ، نوشابه های رژیمی) 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 و تنها خداست که هر روز صبح از نشان دادن خورشیدش ، به آنها که اهل دیدن هم نیستند هرگز خسته نمی شود ...! صبحتون بخیر 🌼 #صبح_بخیر🌸😍❤️ . ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik