▫️برای از بین بردن ترک پا مقداری پوره موز به مدت 10دقیقه روی ترک پا قرار دهید. از بین بردن باکتری و بوی بد پا👇 سرڪه و آب ولرم را با هم مخلوط ڪرده و به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آن بگذارید و سپس بشویید با اینڪار بوی بد پا از بین رفته و همچنین پای شما لطیف 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

برای چاق شدن صورت این غذاها را بخورید ✅ 🟢خیار 🔵کاهو 🔴گوجه فرنگی 🟠کلم و آب کلم ⚪️نشاسته سیب زمینی 🟣شیره ی خرما و انگور 🔴آب هویج و آب نارگیل 🟠مغز پسته، بادام، فندق و خرما 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 🌸بر کوکب آسمان عصمت صلوات 🌸بر فاطمه گوهر نبوت صلوات 🌸 بر مادر یازده امام برحق 🌸از صبح ازل تا به قیامت صلوات 🌸 #ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و #روز_مادر مبارک باد. ‌‌‎🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

♥️🍃 رسول الله می نازد که دارد دختری چون او 😍 کتاب الله می نازد که باشد کوثرش زهرا ...💖 #ولادت #حضرت_زهرا #روز_مادر ‌💞 @Picturenik🦋💫

🍟✨اگر خلال سیب‌ زمینی‌ سرخ شده بوی تند و طعم سوختگی و کهنگی روغن داشت مصرف نکنید. 🍟✨حرارت بالا هنگام سرخ شدن خلالها با افزایش میزان پراکسی ترکیبی سمی و سرطانزا تولید میکند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

درمان یبوست سنا + گل بنفشه + آویشن یک قاشق غذاخوری برگ سنا خرد شده را با نصف قاشق گل بنفشه و یک چهارم قاشق غذاخوری آویشن شیرازی را همراه یک لیوان آب جوش بمدت نیم ساعت دم کرده میل کنید.جهت شیرین کردن این دمکرده میتوان از شکر سرخ استفاده نمود. توصیه می شود از جوشاندن سنا پرهیز شود و فقط بصورت دمکرده تهیه شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

لوبیا سبز پخته چه فوایدی برای بدن دارد؟ ✔️ لوبیا سبز پخته شما را لاغر می‌کند و از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می‌کاهد. لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

۹ غذایی که نباید بعنوان صبحانه بخورید❌ ◽️قهوه شیرین ◽️دونات ◽️نان شیرینی حلقوی ◽️سوسیس کالباس ◽️پنکیک ◽️غلات بدون سبوس ◽️غلات شیرین شده ◽️ماست بدون چربی ◽️ آبمیوه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#نمک مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری میشود؟ سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود 👈🏻 کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline