◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه همگانی ✿◉●•◦ 🔰خداوندا با تو عهد میبندم که این موارد را تا چهل روز آینده رعایت کنم: ❶. مایعات را ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید. ❷. میوه و لبنیات همراه با غذا تا ۴۰ دقیقه بعد از غذا ممنوع میل نکنید. ❸. مصرف نمک دریا قبل از غذا (به اندازه یک گرم) ❹. مصرف غذای سرخ کرده ممنوع. ❺. استفاده از خرما یا شیرینیجات طبیعی به جای قند و نبات و شکر صنعتی ❻. استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع ❼. ایستاده نوشیدن آب ممنوع، آب را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید ❽. مصرف هر گونه سس صنعتی ممنوع است ❾. نوشیدن آب یخ و آب داغ ممنوع است ❿. خوردن غذای داغ ممنوع است. غذا کمی گرم باشد. ⓫. روزانه یکبار قرآن کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم #نظرات_اصلاح_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @tanhamasirKordestan

روزی نبود که لاک نداشته باشم.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #اَللهُمَ_لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ✦‎‌@tanhamasirKordestan

فصل الخطاب ... 🔸 همین مسئله‌ی امنیت اخلاقی که این روزها نیروی انتظامی و وزارت کشور دنبالش هستند، بسیار مسئله‌ی مهمی است. بله، جنجال میکنند ولی به این جنجالها نباید توجه بکنند؛ باید ببینند تکلیف چیست، آن را انجام بدهند. (رهبر معظم انقلاب؛ 09/04/1386) 🔸 در موضوعات مربوط به امنیت اخلاقی، بعد از برنامه‌ریزی دقیق، مستحکم، عقلانی و صحیح، دیگر نباید به مخالفت برخی افراد یا فضاسازی‌های رسانه‌ای توجه شود بلکه باید با توکل بر خدا کار را پیش برد. (رهبر معظم انقلاب؛ 10/02/1395) #رهبر_انقلاب #حجاب @tanhamasirKordestan

📽 #استوری | نگاه شهدا به حجاب از دید رهبری 🔸این آرمان شهیدان فراموش نشود... #حجاب ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ @tanhamasirKordestan

🔹با حجاب بودن زنان اعیان و اشراف ایرانی و اروپایی در گذشته 🔻در قضیه‌ی زن، آنی‌كه باید جواب بدهد، آنی‌كه گریبانش گیر هست، غرب است، نه اسلام، نه جمهوری اسلامی. آنهائی كه مرزهای دو جنس را بكلی از بین بردند، آزادی جنسی را در عمل، در زبان، در تبلیغات، حتّی در فلسفه ترویج كردند، باید پاسخ بدهند. نتیجه این شد كه با توجه به خوی تجاوزگری طبیعی و قوّت طبیعی‌ای كه مرد نسبت به زن دارد، زن مظلوم واقع بشود و نسبت به زن حق‌كشی انجام بگیرد. زن را وسیله‌ای برای فروش كالاهایشان قرار بدهند؛ مثل یك كالا، مثل یك متاع! شما این مجلات فرنگی را نگاه كنید؛ برای فروش یك متاع، پیكر لخت یك زن را نشان میدهند! آخر اهانتی از این بالاتر برای یك زن ممكن است؟ آنها باید جواب بدهند. حجاب، تكریم آن كسی است كه در حجاب است. حجاب زن، تكریم زن است. در بیشتر كشورها- حالا من «بیشتر» كه می‌گویم، چون همه را اطلاع ندارم- در گذشته، در قدیم، در همین اروپا تا دویست سیصد سال پیش زنهای اعیان و اشراف حجابی روی صورتشان می‌انداختند؛ در بعضی از فیلمهای قدیمی شاید دیده باشید. یك حجاب می‌انداختند كه چشمها به روی آن‌ها نیفتد. این، تكریم است. در ایران باستانی زنهای اعیان و اشراف و رؤسا همه باحجاب بودند؛ زنهای افراد پائین و طبقات پست، نه، بی‌حجاب هم می‌آمدند؛ مانعی هم نبود. اسلام آمد این تبعیض را گذاشت كنار، گفت نخیر، زن باید باحجاب باشد؛ یعنی این تكریم مال همه‌ی زنان است. آن وقت آنها حالا شده‌اند طلبكار، ما شده‌ایم بدهكار! آنها بدهكارند؛ 👈آنها باید بگویند چرا زن را مثل یك كالا وسیله‌ی شهوترانی قرار دادند. 📖مقام معظم رهبری ۱۳۸۶/۱۰/۱۳ @tanhamasirKordestan

غفلت نکنیم... غفلت‌هایی که به سود دشمن است! #ولایت_فقیه @tanhamasirKordestan

#یاصاحب_الزمان_عج💚 حال من بے‌ #تو خراب است ڪجایے آقا نقش من بے‌ #تو سراب است ڪجایے آقا عمر بیهوده ے من،بے #‌تو چہ ارزد! تو بگو زندگے بے #تو سراب است ڪجایے آقا #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ سلام مولایم مهدے جان #تنهامسیرکردستان @tanhamasirKordestan

. ✨ا• ﷽ •ا✨ ⭕️ فایده مهم قرآن خواندن یکی از فوائد مهمّ قرآن خواندن شناختن خداوند بزرگ است.✅ 🔸 یکی از مهمترین راه‌های شناخت هر کسی، شنیدن سخنان اوست. صفات زیبای خداوند متعال در پس آیات قرآن کاملاً پیداست. 👌❤️ #استاد_پناهیان #شماره_۶۱ #تنهامسیرکردستان @tanhamasirKordestan

#حدیث_روز💕 ✍امام علی (ع)❤️ 🌷هماناعفیف وپاکدامن فرشته ای ازفرشته هاست🍃 💯 📙نهج البلاغه حکمت۴۷۴ #تنهامسیرکردستان @tanhamasirKordestan

ارسالی مخاطبین از حرم امام حسین علیه السلام بهر جارو زدن صحن تو مژگان داریم جگر پاره ز داغ تو به دندان داریم بخدا حسرت هر طائر قدسی ست رفیق شوروحالی که دراین روضه ی رضوان داریم #اربعین @tanhamasirKordestan