🧊 چگونگی برطرف‌كردن كـم‌آبـی بدن در ماه مبارک رمضان 🫖بخشی از اين كم‌آبی با خوردن افطار (آب جـوش، سـوپ رقيق و ...) و بخشی از آن نيز با خوردن شام (نان، بـرنج و ...) برطرف می‌شود. 🥘نبايد در حين شام يا بلافاصله پس از آن از مايعـات خنـك استفاده كرد، زيرا هم غذای خورده‌شـده و هـم معـده را سـرد می‌كند و مضر اسـت. از طرفـی، باعـث رقيـق‌شـدن شـيره‌ی گوارشی نيز می‌شود و لذا از دو جهت باعث اختلال در هضـم غذا می‌شود. 🥃در صورتيكه فرد نياز به نوشيدن داشته باشد بهترين زمـان نوشيدن مايعات پس از گذشت 2-1 ساعت بعد از صرف شـام است. ⏰ذكر محدوده زمانی (2-1 ساعت) به ايـن دليـل اسـت كـه برخی غذاها زودتر و برخی ديرتر هضـم مـی‌شـود. در ضـمن مزاج معده‌ها متفاوت است. مزاج برخی معده‌هـا گـرم بـوده و غذا را به‌خوبی (زودتر) هضم می‌كند، برخی معده‌ها سرد بـوده و غذا را به‌خوبی (زود) هضم نمی‌كند. 🔖در ضمن، اين زمـان در غيـر از ايـام مـاه مبـارك رمضـان، حداقل دو ساعت است. كاهش اين فاصله زمانی در ماه مبارك رمضــان، بــه‌دليــل كــم آبــی نســبی ناشــی از روزه‌داری و نيــز محدودبودن زمان خوردن است. 🗂منبع: مجلّه‌ی طب سنّتی اسلام و ايران، سال پنجم، شماره‌ی سوم، پاييز 1393 #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🌱 وقتی خدا دلش بخواد ببخشه، جای گناه ثواب می‌نویسه! #شب_قدر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

چقدر زیباست رابطه ی بین یک بنده ی خالی از تکبر و مهربانی خدا ❤️

#تقدیر_در_شب_قدر #تفکر بالاترین عمل در شب قدر است❗️ 👈مثلاً باید به چه چیزایی و چجوری فکر کنیم؟ #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🔺مهمترین چیزی که باید برای شب قدر آماده کرد... 💢 ۵ نکته برای آماده کردن دل و قلب در #شب_قدر 📝متن و صوت 📎 panahian.ir/post/2346 @Panahian_ir

🔊🔉نواهنگ فوق‌العاده محشر بسیار زیبا و فوق‌العاده عالی کوفه ای دیار علی♥️ با صدای مهدی رسولی 🎼چی شد از راه رفته برگشتی چرا خوردی فریب دنیا رو چند قدم تا به خیمه ی دشمن چرا تنها گذاشتی مولا رو #اسلام_محمدی #ولایت #بحق_الزهرا_عجل_لولیک_الفرج #ماه_خدا #لیالی_قدر #شهادت_امیرالمومنین_تسلیت #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#استاد_پناهیان : ما در #شب_قدر چند نیاز کلیدی داریم که باید به دنبال براورده کردن آن باشیم: 🔷 1. مغفرت: اولین نیاز ما این است که خدا واقعاً گناهان ما را ببخشد تا تغییر کنیم و این تغییر را در زندگی‌مان حس کنیم. 🌷 اگر بخشیده بشویم واقعاً تغییری در زندگی‌مان پدید می‌آید و یک تجربۀ خوب معنوی پیدا خواهیم کرد که همیشه دوست داریم آن ‌را ادامه دهیم. 🔶 2. تقرب : نیاز دیگر ما این است که گناهان‌مان بخشیده شود تا "لذت تقرب و نزدیک شدن به خدا" را بچشیم. 🔹 وقتی کسی شیرینی عفو خدا و نزدیک شدن به خدا را تجربه کرد، حس زیبایی از این تجربه پیدا خواهد کرد که دیگر نمی‌تواند از این خدا فاصله بگیرد!

🔶 3. رفع گرفتاری‌ها: نیاز دیگرمان برطرف شدن گرفتاری‌هایمان است تا راحت‌تر زندگی کنیم و برای خدا بندگی کنیم. 💥 👈🏼 اصلاً گرفتاری‌ها و حاجات ما در واقع بهانه‌هایی برای ارتباط ما با خدا هستند؛ ما معمولاً به بهانۀ احتیاجات‌مان درِ خانۀ خدا کشیده می‌شویم و در خانۀ خدا رفتن چقدر زیباست... 🔶 4. بهبود وضع آخرت: نیاز بعدی ما این است که وضع قیامت خودمان را اصلاح کنیم؛ از لحظۀ جان دادن تا روز حساب و کتاب و نجات از دوزخ و صعود به عالی‌ترین درجات بهشت. 🌷🌷🌷 خوش به سعادت کسی که این‌قدر عاقل و بلندنظر است که از الان برای قیامتش اشک می‌ریزد...

✔️ حالا سوال مهم اینه که ما چطور میتونین به این نیازهامون دست پیدا کنیم؟ چه حالتی رو باید داشته باشیم که بتونیم شب قدر رو درک کنیم؟ این نکته رو دقت کنید: 👇🏼👇🏼👇🏼

🌷 در شب قدر هرکسی در خلوت خودش بگوید «خدایا من غیر تو کسی را ندارم...» 💕 همین الهی، من لی غیرک را اگر از عمق جان بگویی، اثر عجیبی در عالم دارد. بگو: خدایا! من برای حاجاتم و بخشش گناهانم کسی را غیر تو ندارم 😭😓 برای رسیدن به محضر مهدی فاطمه کسی غیر تو ندارم...

❇️ در #شب_قدر دلمون رو برای رسیدن به محضر پروردگار عالم صاف و پاک کنیم... 💕 از خدا ناراضی نباش.... 🌺 هر کسی با رضایت کامل دعا کنه خدا دعاش رو حتما مستجاب خواهد کرد... #استاد_پناهیان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan