🔴 برای جبران کمبود ویتامین دی چه بخوریم؟
🔹 زرده تخم مرغ، ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌های گیاهی غنی‌شده (مانند شیربادام) از سری موادغذایی هستند که برای جبران کمبود ویتامین دی مناسبند.
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: ایرانی‌ها بزرگترین مصرف‌کنندۀ نان در جهان هستند
🔹در ایران مردم بین ۳۷ تا ۴۰ درصد از میانگین جهانی بیشتر نان مصرف می‌کنند.
🔹هر ایرانی روزانه در ۲.۵ وعدۀ غذایی بین ۱۸۰ تا ۳۲۰ گرم نان مصرف می‌کند.
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
همه دارن میگن دیگه سیمت سیستان و بلوچستان نیروی جهادی نیاد از بس نیرو اومده برای خدمت رسانی.
اقلام خوراکی و بهداشتی خیلی زیاد ارسال شده.
ولی سلبریتی‌ها وظیفه دارن سیاه نمایی کنن!
اتفاقا همه به فکر مردم سیستان هستن
#هایلایت
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
✅ رئیس کل دادگستری استان سمنان:
🔻زنگ خطر برای سودجویان زمین در منطقه دربند مهدیشهر به صدادرآمد!
🔸 زنگ خطر برخورد قانونی با دلالان و سودجویان زمین در این منطقه به صدا درآمده است.
🔹در مسیر ساماندهی وضعیت کاربری اراضی زراعی منطقه دربند مهدیشهر، رفاه اجتماعی مورد توجه قرار گیرد.
🔸در موضوع ساماندهی وضعیت اختلافات موجود پیرامون اراضی ملی و مستثتیّات منطقه دربند مهدیشهر نهادهای مسئول پیگیری‌های قانونی را در دستور کار قرار دهند تا چالش‌های پیشروی هموار شود.
🔹 شاکله و اساس این کارگروه حفظ وضعیت موجود در اراضی کشاورزی، زراعی و باغ‌ها است. قرار نیست رفاه اجتماعی مردم تحت تاثیر تبدیل کاربری‌های گردشگری به فضای مسکونی و شهری قرار گیرد.
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
3.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی خبرنگار سرویس جهانی بی‌بی‌سی، مجری بخش فارسی این شبکه را در آنتن زنده ضایع می‌کند!
مجری بی‌بی‌سی فارسی که سعی داشت ایران را ضعیف نشان دهد با پاسخ جالب خبرنگار امنیت سایبری بی‌بی‌سی جهانی در مورد اقتدار ایران غافلگیر شد!
#هایلایت
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
#سلامت
🍞آرد سفید بی‌خاصیت است
🔹رئیس سازمان غذا و دارو: ۱۲ تا ۲۸ درصد سبوس‌گیری در نان انجام می‌شود و نان سنگک کمترین سبوس‌گیری را دارد.
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
📸 توصیه‌های مهم غذایی برای ماه رمضان
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
🔺آخرین چهارشنبه سال را با غم و اندوه به سر نبریم
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
مدیرکل راه و شهرسازی استان سمنان:
ساخت واحدهای جایگزین مسکن مهر پیشرفت خوبی دارد
مدیرکل راه و شهرسازی استان سمنان گفت: خوشبختانه واحدهای در نظر گرفته شده برای ساکنین بلوک‌های ۲۳ و ۲۴ مسکن مهر با پیشرفت فیزیکی خوبی در حال ساخت است.
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
🔸مراقب گل‌های زندگی‌مان باشیم در آتش غفلت حوادث چهارشنبه پایان سال نسوزند
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
🔴 علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزه‌داری
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb
رویارویی دوباره بایدن و ترامپ
🔹دونالد ترامپ با رسیدن به امتیاز مورد نیاز برای نامزدی جمهوری‌خواهان، خود را برای رقابت نهایی با بایدن آماده می‌کند.
🔹آمریکا پس از حدود ۷۰ سال شاهد تکرار رقابت دو نامزد در دو دوره انتخابات ریاست جمهوری خواهد بود.
#دیگه_چه_خبر
🌐دنیای مجازی از دریچه تپش
🆔 @tappesh_cyb