♦️اگر گروه خونی O دارید این غذاها را بخورید 🔹بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج، غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت، لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند. 🔹به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد که دارای گروه خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون شوند و به همین علت مصرف ویتامین K و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود. 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

وقوع زمین‌لرزه حوالی شهمیرزاد 🔹 زمین لرزه‌ای به بزرگی ۳.۹ ریشتر، ساعت ۹:۳۰ دقیقه صبح امروز، شهمیرزاد را لرزاند. 🔹فرماندار مهدیشهر عنوان کرد: بخشدار شهمیرزاد و دهیاران منطقه در حال بررسی خسارات احتمالی هستند و نیروهای امدادی شهرستان نیز به حالت آماده باش درآمدند. 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

♦️مذاکرات ایران و آمریکا در عمان بعد از ظهر شنبه آغاز می‌شود/تسنیم 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

🔺روغن نداریم حتی برای شما دارنده کالابرگ 🔹رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی نشان داد، همچنان عرضه روغن خوراکی قطره‌چکانی انجام می‌شود و تقاضای دارندگان کالابرگ الکترونیکی دهک اول تا سوم بی‌پاسخ مانده است. 🔹همچنان قفسه‌های روغن مایع و نباتی فروشگاه‌های زنجیره‌ای و سوپرمارکت‌های بزرگ خالی است؛ به ویژه در زمانی که کالابرگ الکترونیکی مرحله دوم دهک‌های اول تا سوم شارژ شده است. متقاضیان ناگزیر بودند کالای دیگری را جایگزین روغن خوراکی کنند. 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

🔰عوامل خطرساز ایجاد سکته مغزی: 🔸فشار خون بالا 🔸دیابت 🔸چاقی 🔸میگرن 🔸مصرف الکل 🔸بیماری‌های قلبی 🔸کلسترول بالا 🔸عدم تحرک 🔸آپنه خواب 🔸سابقه سکته مغزی در خانواده 🔸مصرف سیگار و مواد مخدر 🔸مصرف قرص‌های ضد بارداری 🔸مصرف مداوم نوشیدنی‌ها و مواد حاوی قند و شکر زیاد 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

🔺انتصاب سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری سمنان 🔹محمد جواد کولیوند، استاندار سمنان در حکمی، رامین عربی را بعنوان سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری سمنان منصوب کرد. 🔹شهرداری کهریزک، از جمله سوابق رامین عربی است. 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

️تيتر اصلی سايت رسمی رهبر معظم انقلاب از وزیر امور خارجه ایران با عنوان "آزمون عمان و برتری ایران" منتشر شده است. 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

🔺هواشناسی: تابستان سختی را پیش رو خواهیم داشت/ کمبود آب و کسری مخازن خیلی جدی است/ در تهران میزان بارش‌ها به ۴۰ درصد زیر حد نرمال رسیده 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

‌🔺پایان اولین دور از گفت‌وگوهای غیرمستقیم ایران-آمریکا راجع به موضوع رفع تحریم‌ها و بحث هسته‌ای وزارت خارجه: گفت‌وگوهای غیرمستقیم بین جمهوری اسلامی ایران و ایالات متحده آمریکا راجع به موضوع رفع تحریم‌ها و بحث هسته‌ای، دقایقی پیش پایان یافت. در این‌ گفتگوها که با وساطت عمان انجام شد، سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران و استیو ویتکوف نماینده ویژه رئیس‌جمهور آمریکا در امور خاورمیانه، در فضایی سازنده و مبتنی بر احترام متقابل مواضع دولت‌های متبوع خود راجع به موضوعات مرتبط با برنامه هسته‌ای صلح‌‌آمیز ایران و رفع تحریم‌های غیرقانونی علیه ایران را از طریق وزیر امور خارجه عمان تبادل کردند. طرفین موافقت کردند که این گفتگوها در هفته آینده ادامه یابد. شایان ذکر است پس از پایان بیش از دو ساعت و نیم مذاکرات غیر مستقیم، روسای هیئت‌های نمایندگی ایران و آمریکا در هنگام ترک محل گفتگوها با حضور وزیر امور خارجه عمان دقایقی گفتگو کردند. 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

♦️الزام نصب دوربین در مجتمع‌های مسکونی و تجاری از اردیبهشت مدیرکل دفتر مقررات ملی ساختمان وزارت راه: 🔹اجرای ضوابط حفاظتی-انتظامی ساختمان‌ها از جمله نصب دوربین در ساختمان‌های مسکونی از اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ لازم‌الاجراست. 🔹این ضوابط جدید به منظور ارتقای ایمنی و امنیت شهرک ها و مجتمع های اداری، تجاری، مسکونی، صنعتی و همچنین مراکز عمومی، برای پیشگیری از سرقت ابلاغ شد 🔹برای ساختمان‌های صنعتی و تجاری، همچنین مجتمع‌های تجاری و ساختمان‌های عمومی با ۴ واحد و بالاتر این مقررات الزامی است، اما برای ساختمان‌های با کمتر از ۴ واحد، لازم‌الاجرا نخواهد بود. 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

🔺 مفقودشدن یک نفر در ارتفاعات جوین/ عملیات جست‌وجو ادامه دارد حسین درخشان؛ مدیر عامل هلال‌احمر سمنان: 🔹 در روز گذشته شنبه «۲۳ فروردین ماه ۱۴۰۴»؛ با اعلام مفقودی ۱ نفر در روستای جوین منطقه کهنه ده ، بلافاصله تیم امدادونجات واکنش سریع برای عملیات جست‌وجو و نجات به منطقه مذکور اعزام شدند. 🔹نجاتگران پس از طی مسافت ۳۰ کیلومتر با خودرو و ۱۰ کیلومتر پیمایش، ساعتها تلاش کردند و شامگاه یکشنبه «۲۴فروردین ماه»، عملیات جست و جو به دلیل تاریکی شب با هماهنگی عوامل انتظامی متوقف شد. 🔹عملیات جست‌وجو و نجات امروز آغاز شده است و جست و جوی فرد مفقودی ادامه دارد. 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb

#پیچش_مو فقط اهل فن میتونن تشخیص بدن که برای ساختن این کلیپ بی نظیر چقدر زحمت کشیده شده .! هر آن چیزی که ما تلاش داشتیم در تمام این روزها به مردم بفهمانیم را در قالب یک ویدئوی جذاب جمع آوری کرده ! جواب تمام سوالات جامعه ، در این کلیپ گنجانده شده است .تمام ایران و جهان باید این ویدئو را تماشا کنند تا متوجه شوند دستهای پشت پرده در صدد رقم زدن چه برنامه شوم و کثیفی برای ایران هستند ! به عنوان یک تکلیف شرعی این ویدئو را برای هر کس که میشناسید ارسال کنید . 🌐دنیای مجازی از دریچه تپش 🆔 @tappesh_cyb