🔰 چند پیشنهاد برای خواب بهتر : 💤 اگر به مطالعه شبانه و دیر هنگام عادت دارید به تدریج مطالعه سحرگاهی را در دستور کار خود قرار دهید؛ تاثیر شگرف آن را در شادابی و توان جسمی و روحی و میزان یادگیری و تمرکز خود خواهید دید📒 💤 بین وعده شام و خواب  حداقل ۲ تا ۳ ساعت زمان قرار دهید تا روند هضم مواد غذایی خواب عمیق شما را مختل نکند🥘 💤 شام دیر هنگام موجب کاهش تمرکز ایجاد کسالت و خستگی صبحگاهی در روز بعد می‌شود🥱 💤 ماساژ ملایم پاها از زانو به سمت انگشتان پا با روغن بادام شیرین یا بابونه را امتحان کنید🦶 💤 از عطرهای ملایم و خنک یا اسپری گلاب در اتاق خوابتان استفاده کنید🌸 💤 دوش گرفتن با آب ولرم به مدت ۱۰ دقیقه کمک می‌کند تا خواب آرام و عمیقی را تجربه کنید🚿 https://eitaa.com/taravatdez —_—☆_—_—☆_—_—☆_—_—_

﷽ نشاط و سلامتی خود را حفظ کنید.🎊 زندگی بدون سلامتی، مانند رودخانه ای بدون آب است….🌊 «ماکسیم لاگاس»

سللاااام عزیزای دل🙂✋ عصرتون بخیر🌹 🍯 عسل و میوه ی درخت کُنار رو در یک قاب دیده بودید؟ 🏞 🌳 درخت کنار درختی پربرکت ☘ از جمله عسل کنار🍯 💠 عسلی خوشمزه 😋 💠 و پرخاصیت ✅ 💠 تقریباً پرطرفدارترین عسل ما هست 😍 #عسل_کنار🍯🌺

⚠️اکثر مردم با خوردن یک بیسکویت ناسالم مشکلاتی براشون پیش میاد مثل ترش معده یا افزایش قند خون🩸 💎یک بیسکویت سالم باید تاثیر خوبی روی بدن بزاره و فاکتور های سلامتی رو همراه خودش داشته باشه... 📍بیسکوییت های کارخانه ای چه ویژگی هایی دارند؟؟😨 👈تصویر باز شود👉

#بیسکویت‌سالم و خوشمزه و کاملا مقوی🤤 🥣ترکیبات : 🌾آرد گندم سبوس دار، 🍶روغن کنجد، 🥚تخم مرغ محلی، 🧂شکر قهوه ای 🏵بدون هیچ گونه افزودنی از قبیل جوش شیرین ، بکینگ پودر و... 😍در چند طعم : گل محمدی🌸 کاکائو🍫 زنجبیل💛 زعفرانی🧡   📌مشخصات بیسکوییت سالم چیه؟؟ 👈تصویر مطالعه شود👉

﷽ 🍃🌞صـبـح قـشنـگـــــ تون بخیر 🍃🌼الهی در پناه پروردگار 🍃🌼امروزتون بخیرونـیکی 🍃🌸حــال دلتــون خـوب 🍃🌸وجـودتــون سـلامـت 🍃🌸روزتـون پرازحس خوب زندگی

#لیف‌پشمی 🚿خواص لیف پشمی: ✅برای پوست های زمخت تر و مستحکم تر مناسب است. ✅مناسب پوست های خیلی چرب ✅افرادی که تمایل دارند محکم تر و جانانه تر لیف بکشند لیف پشمی بهترین گزینه است. ✅اثر لایه برداری آن قوی تر است. 👈همچنین برای سر زانو یا آرنجی که لایه گرفته نوع لیف پشمی بهتر است… 👈ضمن اینکه توصیه می شود هر چند دفعه یکبار با لیف پشمی بدن شسته شود تا منافذ بهتر باز شود. ⭕️توجه: لیف باید از جنس طبیعی باشد و مواد نفتی، پلیمری و پلاستیکی نداشته باشد. 🛁چراکه در فضای گرم حمام منافذ پوست بازتر شده و با مواد پیرامون واکنش می دهد….تماس مواد پلیمری باعث واکنش و جذب پوستی این مواد می شود. 💠ثبت سفارش: @Taravat38 https://eitaa.com/taravatdez