📍عادت ناخن جويدن 📍از جمله دلایلی که موجب ناخن جویدن کودک و نوجوان می شود، آن است که او سعی می کند با انجام این کار از میزان استرس خود بکاهد. ناخن جویدن موضوع مهمی در بحث روان شناسی و روان پزشکی است؛ زیرا تعدادی از افراد درگیر این اختلال هستد. در کشور ما نیز آمارها نشان می دهد، یک سوم کودکان دبستانی، نیمی از نوجوانان دوره راهنمایی و یک چهارم دانش آموزان دبیرستان عادت به جویدن ناخن دارند. این اختلال باعث ایجاد مشکلات متعددی از جمله بیماری های جسمی می شود و احتمال بروز عفونت های قارچی، باکتریایی و ویروسی را افزایش می دهد. از طرفی وجود این اختلال در کودکان، به دندان آسیب می رساند و در برخی موارد باعث تغییر شکل ناخن و قرمزی اطراف انگشتان دست کودکان می شود. بروز این اختلال، علل متفاوتی دارد. کارشناسان معتقدند معمولا افرادی که ناخن می جوند دچار اضطراب و افسردگی هستند و کمتر در جمع حضور پیدا می کنند. همچنین ترس از سرزنش دیگران، عادت و یا الگو گرفتن از اطرافیان، از دیگر عوامل بروز این اختلال است. البته خوب است بدانید، نتایج بررسی ها نشان می دهد، این رفتارها در برخی موارد علت ژنتیکی دارد. با توجه به عوارض جویدن ناخن، پیش گیری و درمان آن اهمیت زیادی دارد. اما پرسش هایی که در این زمینه مطرح می شود این است که چگونه می توان از این اختلال پیشگیری و آن را درمان کرد و نقش بزرگ ترها در کمرنگ شدن این عادت چیست؟ باید گفت والدین هرگز نباید فرزند خود را برای ناخن جویدن تنبیه کنند، زیرا خود تنبیه ترس و اضطراب کودک را بیشتر می کند. #ناخن 🍃🌸 @tarbiaty

3️⃣راه كارعملی براي جلو گيري از جويدن ناخن 1 - برای کمک به این کودکان می توان از ناخن آسیب دیده تصویری تهیه کرد و وضعیت آن را با ناخن سالم مقایسه کرد. همچنین هنگامی که کودک مشغول جویدن ناخن است بدون این که متوجه شود، از او فیلم تهیه کنید و سپس برای او به نمایش بگذارید. احتمال دارد با مشاهده فیلم به خود بیاید و این عادت را کنار بگذارد. 2 - قرار دادن آیینه جلوی کودک او را متوجه این عادت ناپسند می کند. کودک را تشویق کنید در مجلات، تصویر دست های زیبا را جست وجو کند یا روی کتاب یا آینه بچسباند تا مرتب تصویر این دست ها را با دست های خود مقایسه کند. 3 - اقدام دیگری که در این زمینه مفید است، شناسایی مکان و زمانی است که این رفتارها در او بیشتر می شود. به عنوان مثال، شاید کودک با ایجاد موقعیت های خاص به ناخن جویدن می پردازد. این حالت را که در او استرس ایجاد می کند شناسایی و کاری کنید که در موقعیت های استرس زا قرار نگیرد. اگر کودک هنگام تماشای برنامه تلویزیونی ناخن می جود، شیئی به دست او بدهید تا سرش گرم شود. به مکان هایی که این عادت کودک زیاد می شود نیز دقت کنید تا علت این اختلال را بفهمید. هنگامی که این عادت کم شد، با تعیین پاداش، این رفتار خوب او را تقویت کنید. به عنوان مثال، برای تشویق هر بار ناخن نجویدن ستاره ای به جدول برنامه های روزانه او اضافه کنید و به ازای هر ۱۰ ستاره به او هدیه دهید. اگر فرزند شما دختر است به او لاک یا دستکش هدیه کنید تا با استفاده از آن جویدن ناخن را فراموش کند. اگر پسر است به او ناخن گیر یا ذره بین بدهید تا با استفاده از آن به آسیبی که به ناخن و اطراف آن رسانده است، توجه کند و ناخن های خود را کوتاه کند. در صورت آسیب رسیدن به دندان های کودک به دندان پزشک مراجعه کنید. اگر این عادت با اضطراب شدید همراه باشد، حتما از متخصصان بهداشت روان کمک بگیرید. 👈گاهی رفتار والدین یا اطرافیان، زمینه #اضطراب کودک را زیاد می کند. #ناخن 🍃🌸 @tarbiaty

✅تأثیر رفتار والدین بر ناخن جویدن کودکان 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 متخصصان علاوه بر بررسی رفتار کودک، بر رفتار والدین او نیز تمرکز می کنند. زیرا عامل اصلی این رفتار، ممکن است عملکرد والدین و اطرافیان باشد. متخصص در این شرایط به والدین کمک می کند تا رفتار و واکنش خود را نسبت به کودک سنجیده تر کنند تا اضطرابی به کودک وارد نشود. کودک با ناخن جویدن به نحوه رفتار والدین یا اطرافیان با او واکنش نشان می دهد؛ در این زمینه والدین باید سعی کنند ناراحتی و مشکلات ناشی از مشغله های کاری خود را به منزل منتقل نکنند. از جمله روش هایی که یک روان شناس می تواند برای برطرف کردن این مشکل کودک از آن استفاده کند، روش های خاص ریلکسیشن است. اگر به علت بالا بودن استرس کودک، این روش درمانی نیز جواب ندهد، پزشک داروهایی را تجویز می کند تا اضطراب کودک کمتر شود. لاک های با طعم تلخ که برای مقابله با ناخن جویدن از آن استفاده می شود، چندان موثر نیست و توصیه نمی شود. والدین نباید به این عادت فرزند خود واکنش نشان دهند زیرا در برخی موارد ناخن جویدن روشی برای جلب توجه دیگران است و عکس العمل والدین همان توجهی است که کودک خواستار آن است. در مورد این عادت با او صحبت کنید اما درباره رفتارش قضاوت نکنید.صحبت با او درباره ناخن جویدن نباید باعث افزایش اضطراب وی شود. به او بگویید که این مشکل را با کمک او حل خواهید کرد. #ناخن 🍃🌸 @tarbiaty

🍃🌸 @tarbiaty

🌹🍃🌹 ❤️علی امام من است و منم غلام علی ❤️هزار جان گرامی فدای نام علی... 🌸 #پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🍃سرلوحه نامه اعمال مومن محبت علی بن ابی طالب است... 📚 #تاریخ_بغداد ج ۴ ص ۴۱۰ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ‌👉 @tarbiaty

اگر كودك شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد ! پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند و به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند 🍃🌸 @tarbiaty

#ترس_در_كودكان ترس هاي كودكان علل مختلفي دارد. بعضي از ترسها طبيعي است و لازم نيست كه والدين نگران باشند. طلاق، از دست دادن، جابه جايي محل زندگي و... ميتواند منشأ ترس از تاريكي، ترس از حيوانات ترس از تنهايي و... باشد. گاهي بعضي از ترسها را كودكان از والدين خود ياد ميگيرند. مثلا مادر از گربه ميترسد كودك هم با ديدن گربه وحشت ميكند. 🍃🌸 @tarbiaty

#ترس های متداول کودکان در سنین مختلف:👇👇 0-6 ماهگی 👈صداهای بلند، عدم مراقبت 6-9 ماهگی 👈بیگانه ها 1سالگی 👈جدایی، آسیب،توالت رفتن 2 سالگی 👈موجودات خیالی 3 سالگی 👈 سگ، تنهایی 4 سالگی 👈تاریکی 6- 12 سالگی👈مدرسه، آسیب جسمانی، وقایع طبیعی، رویدادهای اجتماعی 13-18 سالگی👈آسیب اجتماعی، آسیب جسمانی 19 سالگی وبالاتر👈آسیب جسمانی، وقایع طبیعی،رویدادهای جنسی 🍃🌸 @tarbiaty

‍ ⭕️#ترس فرزندتان را تائید كنید، ولی در ترسیدن با او مشاركت نكنید. برای مثال می توانید به كودكتان بگویید: «می دانم كه تو از هیولای زیر تختخوابت ترسیده ای... ولی بیا با هم زیر تخت را نگاه كنیم و مطمئن شویم كه هیولایی زیر تخت نیست ...» این شیوه خوبی است كه می توانید برای تائید ترس كودك به كار بندید. 🔺#گاهی می توان به كودك یاد داد كه با گفتن عباراتی مثل « ای هیولا! بیا بیرون... می خواهم تو را از بین ببرم...»، سعی كند بر ترسش پیروز شود و هیولای خیالی را از بین ببرد. 🍃🌸 @tarbiaty

#ترس در كودكان ترس‌های غیرمنطقی منحصر به دوران کودکی نیست، اما کودکان به تدریج که شروع به درک تجربه‌های جدید می‌کنند، بیشتر مستعد این‌گونه ترس‌ها هستند. کودکان خردسال ممکن است با قوه تخیل قوی خود هر تصویر ذهنی پیش پا افتاده و یا حتی شاد را به چیزی ترسناک تبدیل کنند و لازم است که با این ترس با حساسیت برخورد شود تا از به وجود آمدن مشکلات دراز مدت جلوگیری شود. همانطور که همه ما می‌‌دانیم، خیلی راحت می‌توان هر چیز وحشتناکی را در دل تاریکی تصور کرد و بزرگسالی الزاما مصونیت در برابر ترس‌های خیالی ایجاد نمی‌کند. بنابراین تعجب‌آور نیست که بعضی از کودکان از تاریکی، هیولا، جادوگر، موجودات چندش‌آور و اژدها می‌ترسند کودکان قوه تخیل فعالی دارند و تا آنجا که به آنان مربوط است، همه این موجودات واقعی هستند، زیرا جدا کردن خیال از واقعیت برای آنها کار دشواری است. سایه‌های روی دیوار و جیر‌جیر پله‌ها کودک شما را متقاعد می‌کند که ترس‌هایش بی‌مورد نبوده است. ⛔️مواظب فیلم‌ها و برنامه‌های ترسناک تلویزیونی و نیز داستان‌های تخیلی وحشتناک باشید، زیرا ممکن است به صورت غیرمنتظر‌ه‌ای موجب ترس‌های غیرمنطقی در کودکان شوند. حتی دلقک‌ها و شخصیت‌های پانتومیم نیز می‌توانند ذهن یک کودک مستعد ترس را آشفته کنند. #ترس 🍃🌺 @tarbiaty

⚠️ به فرزندان خود نوشابه ندهید ‼️ 👈 نوشابه قـد را میخورد وباعث #کوتاه_قدی فرزندانتان میشود ، همچنین #مانع_جذب_کلسیم میشود که خود عامل پوکی استخوان در فرزندان است! 🍃🌸 @tarbiaty

🍀اگر که میخواهیم تغییری در رفتار کودک و #نوجوان مان ایجاد کنیم لازم است: 👇 ✅ پیشرفتهای #کوچک او را ببینیم و به او #بازخورد مثبت دهیم. 👈برای اشتباهات و شکستهایش او را #سرزنش نکرده و در یافتن مسیر درست و جبران شکست، کمک و #همراهی کنیم. ✅ اجازه دهیم بین راه درست و راه غلطی که چندان آسیب رسان نیست، دست به #انتخاب بزند و با پیامد انتخابش مواجه شود. ❤️صبور باشیم، 🔹تغییر نیاز به زمان دارد. 💕💕💕 @tarbiaty