بوییدن #گل_نرگس کلید درمان افسردگیست مولفه های تشکیل دهنده گل نرگس میتواننداز سدخونی مغزی که مغز را منزوی نگه میدارد عبور کنند،این سد مشکل مهمی برای پزشکان در درمان افسردگی ست @tarfand_asan

پلو مخلوط😋 @tarfand_asan

ایده بگیرید 👌 @tarfand_asan

عاشق شوید تا از بیماریهای قلبی در امان بمانید طبق تحقیقات، ابراز عشق میتواند ضربان قلب را به نصف کاهش دهد، استرس شما را کم کند و در دراز مدت خطر مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد @tarfand_asan

شامی 🌹 @tarfand_asan

خلاقیت با کنف نخی👌 @tarfand_asan

مسکن های طبیعی را بشناسید روزی به کار می آیند (☝🏻️) @tarfand_asan

کوکوی عدس👌 @tarfand_asan

ایده درست کردن گلدان با مواد بازیافتی 👌 @tarfand_asan

پاستا سینه مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیر ۴ عدد قارچ ۲۰۰ گرم اسفناج ۱ دسته نمک ۱/۲ ق چ فلفل سیاه ۱/۳ ق چ عصاره مرغ ۱ عدد جزهندی بمقدار لازم شیر ۱/۲ لیوان خامه ۱ عدد پاستا پنه ۲۰۰ گرم خشک پنیر پارمزان بمقدار لازم @tarfand_asan

مصرف روزی 2لیوان شیر کم‌چرب به دلیل وجود کلسیم و هفته‌ای 2وعده ماهی بخاطر ویتامین E و امگا3 آن به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند. نوشابه هم جذب آلودگی را 2برابر می کند! @tarfand_asan

ساندویچ مرغ ❤️ @tarfand_asan

۶ مورد از عوارض رنگ کردن مو آسم سرطان حساسیت موهای شکننده پوست تحریک پذیر راش(ضایعه پوستی) @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan

دیزاین خربزه🪴 @tarfand_asan

ترشی بامیه مواد لازم برای مدل اول: بامیه نیم کیلو پوره گوجه فرنگی نیم لیتر🍅 سیر ۳-۶ حبه 🧄 فلفل قرمز پرک ۱ ق چ 🌶️ سرکه نصف پیمانه سیاه دانه ۱ ق چ ترخون خشک ۱ ق غ نمک ۱ ق غ برای مدل دوم: بامیه نیم کیلو فلفل سیاه دانه ۱ ق غ پودر تخم گشنیز ۱ ق چ سیر ۳-۶ حبه فلفل قرمز پرک ۲ ق غ نمک ۲ ق غ ترخون خشک ۱ ق غ سرکه به اندازه ظرفتون @tarfand_asan

مزه تکراری درست نکن 😋 @tarfand_asan

تخم بلدرچین👈 بمب ویتامین کودک (زبان باز کن) تخم شترمرغ👈 رفع کمخونی و محافظ زنان باردار تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی و ضد بیماریها تخم اردک👈ضدسرطان، تقویت هوش ومعدن ویتامینD @tarfand_asan

سیب زمینی سرخ کرده خلاقانه👌 @tarfand_asan

شیرو زعفران به شیر ولرم زعفران اضافه کنیدوقبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید همچنید زعفران اثر مسکن درد دارد زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد و سرفع را رفع میکند @tarfand_asan

ایده با وسایل بازیافتی 🪴 @tarfand_asan

🔺تفاوت میگرن و سردرد با دانستن منشا سردرد می توان آن را درمان‌کرد. @tarfand_asan

ماست و خیار😋 @tarfand_asan

کاردستی و سرگرمی👌 @tarfand_asan

⚠️به فرزندان خود نوشابه ندهید ‼️ نوشابه قـد را میخورد وباعث کوتاه قدی فرزندانتان میشود ، همچنین مانع جذب کلسیم میشود که خود عامل پوکی استخوان در فرزندان شماست! @tarfand_asan

ایده بگیرید 👌 @tarfand_asan

پکوره هندی 🌹 @tarfand_asan

⁣از تربچه می‌توان برای درمان درد معده، کمک به هضم غذا و تنظیم فشار خون استفاده کرد. این سبزی حاوی سولفورافن است که می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک کند. @tarfand_asan

پف پفی موشی😍 @tarfand_asan