۱۰ کیلو شیر تازه ✅️نصف قاشق چای خوری مایه پنیر ✅️نمک به مقدار لازم ✅️نصف استکان آب @tarfand_asan

#خلاقیت @tarfand_asan

بدترین مسمومیت ها با مصرف این مواد غذایی🔻 ♦️ تن ماهی ♦️ جوانه گندم ♦️ طالبی و گرمک ♦️ شیر خام ♦️ انواع توت @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

۱/۵ لیوان   ماست چکیده، ۲ عدد   خیار خرد شده نمک ، فلفل سیاه، نعنا ته استکان   آب سرد، نصف ق غ ژلاتین @tarfand_asan

بخندید تا خونتان رقیق شود اندروفینی که در رگ‌ها موقع خندیدن ترشح می‌شود باعث روان شدن خون شده و یک ضد غلظت طبیعی است. به جای دارو خوردن عادت کنید بخندید. @tarfand_asan

سمبوسه 😋 مواد لازم ⚪️ سیب زمینی ⚪️ پیاز ⚪️ سیر ⚪️ جعفری ⚪️ نان لواش ⚪️ روغن ⚪️ فلفل سیاه ⚪️ زرد چوبه ⚪️ نمک @tarfand_asan

کاش از قلبم به قبرش راه داشت کاش زهرا هم زیارتگاه داشت🖤🖤 ایام فاطمیه تسلیت باد @tarfand_asan

خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: چربی خون را کاهش می دهد. کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. بیماری های قلبی را کاهش می دهد. استرس و اضطراب را کم می کند. سرشار ازامگای 3 است. عضله سازی می کند. @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

ادویه های ترکیب شده با گوشت چرخ کرده زردچوبه پودر فلفل سیاه پودر دارچین پودر پیاز پودر سیر نمک آرد نخودچی اسفناج ها نیاز نیست خیلی ریز بشن و چند پالس بزنی کافیه @tarfand_asan

❌لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید ⬅️مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد @tarfand_asan