در کنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟
گوجه: افزایش هضم و جذب ویتامین‌های غذا
🥗کاهو: کاهش پرخوری
جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍌موز برای چه بیماریهایی خوب است؟
رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی
کاهش تب کودکان
رفع خستگی
رفع سوزش و درد معده
رفع کمخونی کودکان
رفع اسهال
@tarfand_asan
12.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ پنیری 😋
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلاقیت درست کردن دیوار کوب 🌹
@tarfand_asan
19.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سوپ متفاوت😋
@tarfand_asan
8.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چوب ذرت رو دور نریز🪴
@tarfand_asan
✅ دلایل پزشکی کمبود انرژی و احساس کسل بودن
دیابت
کمخونی
افسردگی
آپنه خواب
مشکلات تیروئید
عفونت دستگاه ادراری
بیماری قلبی تشخیص داده نشده
@tarfand_asan
کاهش استرس
🔸شب ها یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1 قاشق عسل بخورید
🔸اینکار قندخون را تنظیم کرده و به کاهش استرس و تقویت دندان ها کمک میکند.
@tarfand_asan
14.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده های درست انجام دادن کارها👌
@tarfand_asan
19.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سوپ پاییزی😋
@tarfand_asan
خوراکی هایی که برای سلامت و زیبایی پوست مضر هستند!
🔸شکلات و شیرینی
🔹قهوه و کافئین
🔸نمک و شکر
🔹نوشیدنی های الکلی
🔸مواد غذایی سرشار از گلوتن
@tarfand_asan