ترکیب تخم مرغ و فلفل سیاه غنی از آهن است ، آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول‌ها بهبود می‌بخشد و در نتیجه گردش خون و میزان گلبول‌های قرمز را افزایش پیدا می‌کند☝️
@tarfand_life
بیشتر بدانیم👌
درنگاه اول كداميك را مي بينيد👆 ١: پل ٢: كشتي جواب 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #تست_روانشناسی 💎 @tarfand_life 💎
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
افرادي كه در نگاه اول پل مي بينند :👇
افرادي محتاط ، مهربان و خانواده دوست مي باشند آنها بر عقل و منطق تاكيد زيادي دارند
🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓
افرادي كه در نگاه اول كشتي مي بينند :👇
افرادي جسور ، با روابط اجتماعي بالا و مناسب براي تجارت آنها داراي ريسك پذيري بالا هستند
💎 @tarfand_life 💎
☢مهم ترین علایم کمبود روی:
-ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن
-کاهش رشد ناخن
-شوره سر
-لایه لایه شدن ناخن
-ایجاد آکنه
-ریزش مو
-خستگی مزمن
-استرس
-اختلال عصبی
#سلامت
💎 @tarfand_life 💎
یکی از راه های افزایش ماندگاری بوی #عطر چرب کردن پوست است.
عطر بر روی پوست های خشک کمتر باقی می ماند.
#دانستنی
💎 @tarfand_life 💎
#سلامت
☕️ کاهش خطر مرگ با نوشیدن قهوه
محققان علوم در آمریکا در مطالعه ای ده ساله دریافتند کسانی که به طور منظم قهوه می نوشند کمتر در خطر مرگ قرار دارند. افرادی که قهوه می نوشند، کمتر از دیگران در خطر مرگ ناشی از عواملی همچون دیابت یا بیماری های قلبی عروقی قرار دارند.
محققان می گویند هرقدر میزان مصرف قهوه بیشتر شود، میزان مرگ و میر افراد کاهش می یابد.قهوه حاوی ترکیبات فعال بیولوژیک متعددی است که از جمله می توان به اسید های فنولیک، پتاسیم، و کافئین اشاره کرد.بسیاری از مطالعات پیشین نشان داده بود مصرف قهوه با کاهش خطر مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی همراه است.محققان دریافتند در مجموع، میزان مرگ و میر بر اثر همه عوامل، با مصرف قهوه، کاهش می یابد.
💎 @tarfand_life 💎
#سلامت
❗️❗️چرا قدیمی ها پدر بزرگ ها مادر بزرگها صبح ها بعد از بيدار شدن از خواب بلافاصله و شب موقع خواب ، دو تا سه کف دست آب میخوردنند ؟ معيار چرا اين بوده ؟؟؟ از نظر فيزولوژي امروزه چنيين ثابت شده
جالب اینجاست که اندازه کف دست هر کس متناسب با نیاز بدن اوست و به همین دلیل نه لیوان و پارچ بلکه کف دست ملاک قرار گرفته است .
یکی از علت های که باعث می شد قدیمی ها ما را به خوردن آب در صبح ناشتا تشویق کنند این بوده که بدن از شب تا صبح هیچ مایعاتی دریافت نکرده است وخون غلظت بالایی پیدا می کند .و این غلظت بالای خون احتمال سکته قلبی و مغزی رادر اوایل صبح زیاد می کند .
خوردن آب باعث می شود تا این آب بعد از ۱۴ دقیقه جذب شود و احتمال سکته از بین می رود و نکته دیگر این که این عمل اشتها را برای خوردن صبحانه باز می کند .که این خوردن صبحانه بسیار مفید است
💎 @tarfand_life 💎
☕️اين چاى ها را ننوشيد :
١- چاى داغ و سوزان
٢- چاى سرد چرا كه هاضمه را مختل مى كند
٣- پيش از خوردن صبحانه چاى ننوشيد
٤- چاى بسيار غليظ
٥- چايى كه در قورى مانده باشد
٦- چايى كه از شب قبل مانده باشد
٧- چاى خشك كه در جاى مرطوب نگهدارى شده باشد ،( وقتى چاى را در دست فشار مى دهى بايد صداى شكسته شدنش را بشنوى )
٨- چاى بعد از خوردن گوشت
٩- يك ساعت قبل ويك ساعت بعد از خوردن هر نوع دارو (شيميايى يا گياهى )
١٠- چايى بلافاصله بعد از هر وعده غذا
چه كسانى نبايد چاى بخورند :
١- كودكان زير ٢ سال ( توانايى بدن را در جذب اهن مختل مى كند )
٢- چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنين مضر است
٣- كسانى كه بنيه ضعيف يا معده حساس دارند
٤- افرادى كه ناراحتى كليه دارند
٥- افرادى كه فشار خون بالا دارند نبايد چاى پر رنگ بخورند
٦- چاى در طول عادت ماهانه جريان خون راافزايش مى دهد
٧- كسانى كه زخم روده دارند
٨- كسانى كه تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نبايد چاى بخورند
٩- با معده خالى چاى نخوريد
#سلامت
💎 @tarfand_life 💎