در طول روز، گلاب بو کنید ! بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا درفضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب وسیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع میکند ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

لیموترش، ماست و سبزی را فراموش نکنید ! 👈مصرف 1 لیمـــــوترش تازه، 1 کاسه کوچک ماست و مقدار مناسبی سبزی در وعده سحر به رفع و جلوگیری از عطش در طول روز بسیار کمک میکند ! ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

🍜افطار خود را با سوپ آغاز کنید تا معده آماده شود. 👈سوپی با مواد مغذی تازه میل کنید تا بدنتان بعد از ساعت ها روزه داری اولین چیزی که دریافت میکند مغذی های ضروری باشد. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#همسرانه جمله ای که تمام بحث های شمابا همسرتان را خاتمه میدهد ✅میفهمم چی میگی ✅شاید در این موردحق باتو باشه و هرجمله ای که بفهمه حرفهایش را شنیده اید البته نحوه گفتن هم خیلی مهمه. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#آشپزی کتلت بادمجان 😋 بادمجون رو توی تخم مرغ بغلطونید و بعد در مخلوط آرد سوخاری و کنجد، بعد هم توی روغن خیلی کم، سرخ کنید. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#ويژه_ماه_رمضان خرما مجلسی شکم پر👌😊 خرمارو برش بزنید هسته شو در بیارید و داخلش انواع مغزهارو بذارید. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

❌هيچ گاه از قبل به سالاد کاهو نمک نزنيد و هنگامي که مي‌خواهيد آن را سرو کنيد، به آن نمک بزنيد 🔺نمک تازگي کاهو را گرفته و برگ‌هاي آن را زمخت مي‌کند. #ظرافت_خانه_داری ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

فرهنگ سازی زیبا و خلاقانه 👌 "یکی پول تو را خرج می‌کند و تو را چاق می‌کند، دیگری چربی تو را آب می‌کند و پولت را حفظ می‌کند!" ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

سلام دوشنبه🌺 خدایا ب هرروزدوستانم آرامش ب زندگیشان:عافیت ب عشقشان:ثبات ب مهرشان:وفا ب عمرشان:عزت ب رزقشان:برکت وب وجودشان:صحت عطابفرما ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

هویج و افزایش بینایی؟ هویج بتاکاروتان دارد،این ماده پس از ورود به بدن به ویتامین A تبدیل شده و از ضعیف شدن چشمها جلوگیری میکند اما برخلاف باور عموم چشم را قوی نمیکند ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

✅زنان پس از سزارین آدامس بجوند! 👈جویدن آدامس سه بار در روز که مدت ۳۰ دقیقه ادامه پیدا کندمی‌تواند به زنان کمک کندتا پس از جراحی سزارین و وضع حمل، عملکرد روده‌شان به حالت طبیعی بازگردد. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

مرغ کریچساز، کلبه های کوچکی را با استفاده از چوب وچمن درست میکند، تا نظر جنس ماده را برای خواستگاری به خودش جلب کند! این پرنده ها به طراحان داخلی مشهورند! ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎