#ایده #خلاقیت 💥آموزش میزجلومبلی با بطری نوشابه ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی 🟣توت خشک بخاطر داشتن فیبر، باعث کم شدن میل و اشتهای افراد به خوردن غذا می شود و فرد را دچار چاقی نمی کند. 🍰 اغلب خوردنی هاى شیرین چاق کننده هستند و باعث چاقی می شوند. توت خشک به دليل داشتن فیبر باعث مى شود که فرد از خوردن بیش از اندازه ی غذا خود داری کند چرا که دارای انرژی زیادی است که با خوردن آن نیاز به غذای بیشتر کمتر احساس می شود. فیبری که در توت سفید نهفته است برای پایین آوردن کلسترول خون بسیار مناسب است هم چنین باعث تسریع در هضم غذا می گردد اگر هر روز یک سوم فنجان توت خشک استفاده کنید، به مقدار 20% از فیبر مورد نیاز خود را جبران می کنید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🔴صحبت های جالب مدیر عامل 👨🏻‍💼یک شرکت ایرانی 🇮🇷در برنامه اقتصادی واکنش مجری خیلی جالبه 🤞 حتما تا آخر ببینید 😜

🔰 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌های عفونی ۱- آب گوجه فرنگی: آب گوجه فرنگی تازه حاوی «فولیک اسید» است که خطر عفونت را کاهش می‌دهد؛ همچنانکه حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدن‌های قوی است که فواید زیادی را برای سلامت بدن فراهم می‌کند ۲-عصاره گیاهی به رنگ سبز: سیب‌های سبز، کاهو و شلغم را در «مخلوط کن» خوب مخلوط کرده و بخورید. پوست سیب حاوی نوعی «فلاونوئید» گیاهی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک می‌کند. از سوی دیگر، کاهو و شلغم حاوی «ویتامین سی» هستند که نوعی آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود که به مبارزه با عفونت و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ۳- عصاره قرمز رنگ: چغندر، هویچ، زنجبیل و سیب را در یک فنجان ریخته، خوب مخلوط کنید و بخورید. این نوشیدنی منبع مهمی از مواد غذایی است که علائم التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ همچنانکه به شما کمک کرده تا عوارض سرماخوردگی و انفلوانزا کنار آمده و از شر آن خلاص شوید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ایده #خلاقیت آموزش تزیین صندل 😍😍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ترفندهای_خانه_داری چقدر به جارو برقی تون اهمیت میدین؟؟ نکات کلیدی در مورد #جاروبرقی 💙کیسه مخزن رو بصورت منظم چک کنین و تعویض کنین 💙مطمئن بشید که قسمت لوله جاروبرقی با آشغال های ریز مسدود نشه 💙فیلتر های جاروبرقی رو به موقع تمیز و یا تعویض کنین 💙مراقب کابل جاروبرقی باشید و از کشیدن دوشاخه برق یا کابل ، یا از استفاده جمع کن خودکار زمانی که کابل به جایی گیر کرده بپرهیزید 💙کیسه آنرا بصورت مداوم بررسی کنین فراموش نکنین که برای تعویض کیسه نباید حتما کیسه پر از آشغال بشه 💙اگر صدای جاروبرقی شما تغییر کرد موارد بالا رو بررسی کنین و اگر اینا سرجاش بود جاروبرقی شما نیاز به تعمیر داره 💙بازدید منظم لوازم داخلی، کیسه و لوله بعد از هربار استفاده، حتی اگر که با مشکلی مواجه نشدید، به داشتن یک جارو برقی سالم کمک میکنه •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ایده_دکوراسیون فرم چیدمان طبقه های گوناگون #شلف از مهمترین اصولی که باید در تزیین و چیدمان کتابخانه یا قفسه در نظر بگیرید، حفظ تعادل بصری است. به این معنا که سنگینی و سبکی در طبقات مختلف رعایت شده باشد. به بیان ساده تر، زمانی که شما به یک کتابخانه یا قفسه نگاه می کنید، باید از پایین به بالا وسایل را به ترتیب بزرگی و سنگینی ببینید. ✅مواردی که شبیه هم هستند بهتر است طوری در طبقات قرار بگیرند که در دید کلی، یک مثلث تشکیل دهند. هر طبقه بهتر است ترکیبی باشد از عناصر، عمودی، افقی و عناصر برجسته و منحنی که اختلاف ارتفاع را پوشش دهند.. ✅ یه نکته دیگه در نورد چیدمان طبقه های دکور اینکه سعی کنید اشیا هم ارتفاع رو کنار هم نذارید، چون کمتر به چشم می یان. و اینکه سعی کنید تعداد اشیائی که کنار هم قرار میدید، حتما عدد فرد باشه. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ترکیب روغن داغ با یخ!😎 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

پنج جمله آموزنده: اگر کسی به تو لبخند نمیزند علت را در لبان بسته خود جستجو کن! مشکلی که با پول حل شود مشکل نیست ، هزینه است! همیشه رفیق پا برهنه ها باش چون هیچ ریگی به کفششان نیست! با تمام فقر هرگز محبت را گدایی نکن و با تمام ثروت هرگز عشق را خریداری نکن! هر کس ساز خودش را میزند اما مهم شما هستید که به هر سازی نرقصید! •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌸🌸 #ایده خوشمزه مخصوص صبحانه یا میان وعده 😋😋😋 حتمااا امتحان کنید🥰 . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سیاستهای_همسرداری #جادوی_کلمات شنیدن جمله ی دوستت دارم برای زنها کولاک میکنه ولی این جمله اونقدرها یه مرد رو خوشحال نمیکنه به جاش جمله ای که خییییلی رو همسری تاثیر مثبت داره و خوشحالش میکنه اینهم "بهت افتخار میکنم" به وجودت می بالم باعث افتخارمه که همسر توام.. یا جملاتی که احساس قدرت بهشون میدن؛ مثلا کلمه ی جادویی ای به نام: چششششم ! یا مثلا کلماتی مثل 👈🏻سرورم،آقای من 👈🏻مرد قدرتمند من 👈🏻تو چقدر زور داری ماشاالله 👈🏻قوی هیکل من 👈🏻رویین تن من 👈🏻تکیه گاه من 👈🏻امنیتم 👈🏻تنها پناهم 👈🏻امیدم 👈🏻آرامشم و ... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

باقلوا استانبولی😋 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

چرا زیاد خوابیدن خطرناک است؟ خواب بیش از 9 ساعت: خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالارفتن سطح قند خون وابتلا به دیابت نوع 2 ،سردرد، هکمردرد،افسردگی،استرس وچاقی میشود! •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

فاصله مجاز بین دفعات اهدای خون↓ برای مردان سالانه 4 نوبت برای زنان سالانه 3 نوبت هر واحدخون اهدایی حدود 450 میلی لیتر و معادل 10 درصد حجم کل خون بدن است •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

نهر داریون یکی از شگفت انگیزترین و قدیمی ترین سازه های آبی شوشتر است که یک کانال آبی دست کند می باشد. داریون نهری است در شوشتر که از رود شطیط جدا می ‌شود و دوباره به آن می پیوندد. این نهر داریوش یا دارا نیز نام دارد و در زمان داریوش هخامنشی حفر شده است. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

برای آن هایی که شما را دچار عذاب روحی و جسمی می کنند اینگونه دعا کنید: خدایا من او را به خودت می سپارم و رهایش می کنم خدایا شکرت که آنچه به صلاح و حقم هست نصیبم میگردانی، از تو میخواهم که راه درست را به من نشان دهی و درهای خوشبختی را به روی ما باز کنی الهی زندگیتون پر باشه از اوج گرفتن ها❤️ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

طبق تحقیقات دانشمندان گوش و بینی انسان تا آخر زندگی اش رشد می کنند و رشد این دو عضو هرگز متوقف نمی‌شود •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

آنچه برایش کلیک رنجه فرمودین😉👇🏿 https://eitaa.com/tarfand_life/40627 🔴تست شخصیت شناسی دختران☝️🔴 https://eitaa.com/tarfand_life/17926 دوخت رومبلی☝️🏿👇🏿 https://eitaa.com/tarfand_life/31055 برای یافتن پستهای مربوط به شیکپوشی ؛ کلمه " روسری" رو سرچ کنین😍 https://eitaa.com/tarfand_life/23945 🔵🔴ماسک پاکسازی عمقی پوست😍👍🔴🔵 https://eitaa.com/tarfand_life/23784 تغییر دیوار آشپزخونه https://eitaa.com/tarfand_life/30528 طراحی و تغییر دیوار😍☝️👇 https://eitaa.com/tarfand_life/30527 https://eitaa.com/tarfand_life/24583 تست روانشناسی زن و مرد https://eitaa.com/tarfand_life/24988 شخصیت شناسی جذابیت لطفا برای یافتن پستای مربوط به #رنگ_موی_گیاهی کلمه " رنگ مو " رو سرچ کنین😍 https://eitaa.com/tarfand_life/18186 بسته بندی گوشت😃 https://eitaa.com/tarfand_life/23541 جواب تست روانشناسی بینایی https://eitaa.com/tarfand_life/30959 تست حالت دست 😍 https://eitaa.com/tarfand_life/22960 آموزش ساخت مبل ، ایده های درآمدزا🤑 🔴🔵برای یافتن پستهای مربوط به بستن روسری لطفا کلمه "روسری "رو سرچ کنین😉🔵🔴 https://eitaa.com/tarfand_life/22746 تست شخصیت شناسی ماهی https://eitaa.com/tarfand_life/22047 جواب تست انگشتان پا https://eitaa.com/tarfand_life/22521 جواب تست تشخیص افسردگی https://eitaa.com/tarfand_life/22734 مرتب کردن کیسه های نایلون اضافه😍 https://eitaa.com/tarfand_life/22737 سفید کردن زیر بغل با عسل 🤭 https://eitaa.com/joinchat/3091922970Ce5906496ce به این☝️🏿 کانالمون هم ی سر بزنین خالی از لطف نیست😍

ویدئویی جالب از حواصیل سیاه یا "پرنده چتر" این پرنده با استفاده از بال های خود به عنوان سایبان ماهی میگیره •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

📣📣📣#تخفیف_ویژه برای اونایی که دوس داشتن تو آموزشای ما شرکت کنن و #تو_خونه_کسب_درآمد_کنن😍💪 آموزشای ما کامل و فیلم رج به رج از رو دست مربی،گروه رفع اشکال هم داره😍 ✅آموزشامون 10 تومن کم شده وتخفیف خورده😍 #آموزش_تاپستری(30 تومن) #پتو_ماندلا (25 تومن) #موتیف_بافی(50 مدل،40تومن) #جاجیم_بافی(30 تومن) #آموزش_15_مدل_اسکاج(20 تومن) ✅ پس عجله کنین که مهلت تخفیف محدوده و این تخفیف رو هیچ جا پیدا نمیکنین😍 ✅#سفارش_بافت_هم_پذیرفته #میشود😍 برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدین @Naasiiin

#ایده_گل نگهداري #پتوس در آب همونطور ك ميدونيد پتوس از جمله گياهاني هست ك تو آب هم رشد ميكنه ولي خب ديگ نميشه ازش انتظار كيفيت پتوسِ درخاك رو داشت 😏 چند نكته براي نگهداري پتوس در آب : يك : از آبِ بدون املاح استفاده كنيد دو : سعي كنيد قلمه هارو در ظرف شيشه ايي نگهداري كنيد سه : هر چند وقت يكبار اب ظرف رو عوض كنيد و ريشه هاي سياه و لزج رو جدا كنيد . چهار :ظرف رو ضدعفوني كنيد. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ایده_دکوراسیون این پست درمورد رنگ پرطرفدار طوسی و رنگای هم تناژش و رنگای کوسنیه که میشه باهاش ست کرد هستش😊 رنگ طوسی یه رنگ خنثی و سرده. همین خنثی بودنش باعث شده که بتونیم تقریبا هر رنگیو باهاش ست کنیم. میبینید که صاحب این خونه چقدر خوب از این ویژگی آگاهه و با عوض کردن رنگ و جنس کوسنا تنوع تو فضاش ایجاد میکنه •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌸🍃🌸🍃🌸 برای پوست کندن آسان یک بوته سیر در یک قابلمه یا ظرف فلزی سیر را قرار دهید و روی آن قابلمه یا ظرف هم اندازه دیگری را برعکس بگذارید سپس آن را تکان دهید تا راحت پوست سیر جدا شود‎👏😍 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭