🌀 برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید l • گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀خیلی از گره ها و مشکلات زندگی مثل این هستن! راه حل خیلی از مشکلات در مقابل دید ماست، ولی اونا رو نمی‌بینیم .. :))✌️ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سالاد_سیب_زمینی یک عدد سینه مرغ آبپز ریز خرد شده یا ( ژامبون) سیب زمینی آبپز ۴ عدد متوسط، خیارشور ۲۵۰ گرم، شوید تازه، برگ و ساقه مغز کرفس همه مواد را نگینی خرد کنید. سس: ماست خامه ایی یا چکیده یک پیمانه، مایونز نصف پیمانه، پنیر خامه ای نصف پیمانه، فلفل سیاه نمک و آب لیموی تازه، پودر سیر، روغن زیتون، همه را با هم خوب مخلوط کرده به مواد بالا اضافه و هم بزنید. اندازه ها چشمی و دلخواه هست مثلأ سینه مرغ بیشتر باشه خوشمزه تر میشه و یا سس را به دلخواه میتونید کم یا زیاد کنید ولی نسبت ماست به مایونز باید بیشتر باشه یعنی ۲ به ۱ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#گل_رز تزئینی با روبان . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀 #ترفند کاربردی با قوطی کنسرو ☘✌️ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ﺍسامی دخترﺧﺎنمها : ﺩﺭ دهه 50 : ﺍﻗﺪﺱ ، ﻣﻠﻮﮎ ، ﺑﺘﻮﻝ ﮐﻮﮐﺐ ، ﺳﮑﯿﻨﻪ ، ﻓﻮﺯﯾﻪ ، ﺧﺪﻳﺠﻪ ، ﻋﺼﻤﺖ ، ﺭﺑﺎﺏ ....😁😁😁😁😁 ﺩﺭ ﺩﻫﻪ 60 : ﺯﻫﺮﺍ ، ﻓﺎﻃﻤﻪ ، ﺯﻳﻨﺐ ، ﺣﺪﯾﺚ ، ﺳﻬﻴﻼ ، ﻟﯿﻼ ، ﺳﻤﯿﻪ ﻣﺤﺒﻮﺑﻪ ، ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ . . .😊😊😊😊 ﺩﺭ ﺩﻫﻪ 70 : ﻫﺎﻧﯿﻪ ، ﻣﻴﻨﺎ ، ﺁﺭﺯﻭ ، ﻣﺮﯾﻢ ، ﺳﺎﺭﺍ ، ﻧﯿﻠﻮﻓﺮ ، ﮐﯿﻤﯿﺎ ، ﺁﺗﻨﺎ ...😕😕😕😕😕 ﺩﺭ ﺩﻫﻪ 80 : ﮊﺍﺑﻴﺰ ، ﺁﯾﺴﻮﺩﺍ ، ﮊﯾﻨﻮﺱ ، ﺳﯿﻨﻮﺱ ، تانژانت ، ﭘﺎﻧﯽ ، ﺷﺎﺩﻧﻮﺵ ، ﭘﺎﺭسینه ، ﺯﻣﺰﻡ ، ﺩﻟﺴﺘﺮ ، ﺁﭘﺎﺩﻳﭙﺎ . . .😳😳😳😳😳😳 ﺩﻫﻪ 90 : سیسو ، گوجو ، توتو ، جیتی ، پالبی ، ریتیتا ، ژیلونا و هیهوطنا . . .😂😂😂😂 سال 1400 به بعد : قطع البرق، مازوت الاهوا، امیر کرونا، نازنین ویروس، ناقله نسا، بی بی کویده، قرنطینه السلطنه، مبتلاالدوله، کویدا،عبدالماسک، الکل میرزا🤣🤣🤣🤣🤣 باشد که رستگار شویم . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

. 🌹گاهي گمان نميکني ، ولي خوب مي‌شود ، 💚گاهي نمي‌شود که نمي‌شود که نمي‌شود ...! 🌹گاهي هزار دوره دعا ، بي اجابت است ، 💛گاهي نگفته قرعه به نام تو مي‌شود ... 🌹گاهي گدايِ گدايي و بخت با تو يار نيست ، ♥️گاهي تمام شهر گداي تو مي‌ شود ...! 🌹گاهي براي خنده دلم تنگ مي‌شود ، 💙گاهي دلم تراشه اي از سنگ مي‌شود ...! 🌹گاهي تمام آبيِ اين آسمانِ ما ، 💜يک باره تيره گشته و بي رنگ مي‌شود ...! 🌹گاهي نفس ، به تيزيِ شمشير مي‌شود ، 💗از هرچه زندگي‌ست ، دلت سير مي‌شود ... 🌹گويي به خواب بود ، جواني‌مان گذشت ، 💚گاهي چه زود فرصت‌مان دير مي‌شود ... 🌹کاري ندارم کجايي چه ميکني ... 💛بي عشق سر مکن ، که دلت پير مي‌شود ...! #قیصر_امین_پور ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ژله_ویترینی_رولی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀اگر انگشت نشانه شما کوتاه‌ تر از انگشت حلقه‌ تان است در دوره جنینی میزان بیشتری هورمون تستسترون را دریافت کرده‌اید و بنابر این در مهارت‌ های ورزشی توانایی‌ های زیادی دارید . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

✨یا قائم آل محمد✨

#ترفند_ازبین_بردن_بوی_سوختگی_برنج ▫️چند حبه قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد. ▫️پنبــــه ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد. ▫️موقعی که دمکش روی قابلمه است، یک تکه نان روی برنج بذارید، موقع کشیدن برنج میتونید نون رو بردارید. ▫️یک پیاز را پوست بگیرید و داخل برنج فرو ببرید تا بوی سوختگی رو بگیره. به همین راحتی! . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#نکات_خانه_داری . پوست تخم مرغ و آب و صابون ولرم را درون بطری ها، شیشه ها یا تنگ هایی که می خواهید تمیز کنید ، بریزید و خوب تکان دهید. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

دوست داری خیاطی کنی اما حوصله الگو کشی رو نداری 😢 #الگوهات همیشه ایراد داره و کلی پرو داره😩 پیشنهاد میکنم بیا اینجا و کانال رو ببین اینجا براتون هر الگوی بخواید میکشن 👇 ❌❌ الگوی ✂️✂️✂️ ✅لباس زیر زنانه ، مردانه 👙 ✅شورت‌و زیرپوش‌و انواع‌لباس مردانه👔 ✅مانتو ، شومیز ، شلوار 😍 ✅لباس بچگانه از 2تا 14سال 🦋 حتی بهت یاد میدیم چجوری ببری و بدوزی😍 لینک کانال😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2738880558C66282e7a27 7دوره اموزش #خیاطی هم داریم بیا😍

🔴 #سورپرایز_امروز بهترین کانال زن‌وشوهری موردتایید استاد در ایتا شروع بکار کرد و استقبال پرشکوه خانوادها قرار گرفته نکات طلایی همسرداری از #استاد_دهنوی آموزش رفتارهای معجزه گر همسرانه که هیچ کس تاب و توان مقاومت در برابر آن را ندارد🙈 یک شبه رابطه همسرداری خود را متحول کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2252800031C8fc12a4922 #ورود_طلاب_آزاد👆😍

💐کمترین آرزویم 🍊برایتان این است 💐هرگز با چشمهای 🍊مهربانتان 💐نامهربانی روزگار 🍊رو نبینید 💐عصرتون شاد 🍊دنیاتون قشنگ 💐و پر از عطر 🍊گلهای با طراوت 💐عصرتون شیرین و دلچسب💐

🌸از لباس های پشت #ویترین ها خسته شدی؟ 🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀ 🌸مدل های لباس هات تکراری شدن! 🌸دوست داری مدل های تک و شیک بپوشی که همه بگن وای چه مدلی 📣📣📣📣📣 🌸دیگه جلو دوستات وجاری و... کم #نیاری! ♥🧡💚🧡💜 🌸فقط کافیه یک #خیاط ماهر پیدا کنی تا با این #مدل هابدرخشی! بدو تا جانموندی🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ https://eitaa.com/joinchat/2838560887Ca459476abe

چادر بخرید کادو ببرید😍👇 فروشگاه حجاب بنی فاطمی در اقدامی عجیب بیشتر از قیمت چادرتون بهتون هدیه میده😳 بزنید روی چادر که هدیه بارون میشید🤩👏👇 ـ 🎁 فــروش ـ 🎁 ویــــژه ـ 🎁 با هدیـہ ـ 🎁🎁 🎁 🎁 ـ 🎁 🎁 🎁 🎁 ـ 🎁🎁🎁🎁 🎁🎁 🎁 ـ 🎁 ـ 😍😍😍 🎁

خواص شگفت انگیز تخم پرندگان ! 🍳 تخم اردک: ضد سرطان 🍳 تخم بوقلمون: ضد پیری 🍳 تخم شترمرغ: رفع کم خونی 🍳 تخم مرغ: تقویت سیستم ایمنی 🍳 تخم کبک و بلدرچین: بمب ویتامین ها . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ﺍسامی دخترﺧﺎنمها : ﺩﺭ دهه 50 : ﺍﻗﺪﺱ ، ﻣﻠﻮﮎ ، ﺑﺘﻮﻝ ﮐﻮﮐﺐ ، ﺳﮑﯿﻨﻪ ، ﻓﻮﺯﯾﻪ ، ﺧﺪﻳﺠﻪ ، ﻋﺼﻤﺖ ، ﺭﺑﺎﺏ ....😁😁😁😁😁 ﺩﺭ ﺩﻫﻪ 60 : ﺯﻫﺮﺍ ، ﻓﺎﻃﻤﻪ ، ﺯﻳﻨﺐ ، ﺣﺪﯾﺚ ، ﺳﻬﻴﻼ ، ﻟﯿﻼ ، ﺳﻤﯿﻪ ﻣﺤﺒﻮﺑﻪ ، ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ . . .😊😊😊😊 ﺩﺭ ﺩﻫﻪ 70 : ﻫﺎﻧﯿﻪ ، ﻣﻴﻨﺎ ، ﺁﺭﺯﻭ ، ﻣﺮﯾﻢ ، ﺳﺎﺭﺍ ، ﻧﯿﻠﻮﻓﺮ ، ﮐﯿﻤﯿﺎ ، ﺁﺗﻨﺎ ...😕😕😕😕😕 ﺩﺭ ﺩﻫﻪ 80 : ﮊﺍﺑﻴﺰ ، ﺁﯾﺴﻮﺩﺍ ، ﮊﯾﻨﻮﺱ ، ﺳﯿﻨﻮﺱ ، تانژانت ، ﭘﺎﻧﯽ ، ﺷﺎﺩﻧﻮﺵ ، ﭘﺎﺭسینه ، ﺯﻣﺰﻡ ، ﺩﻟﺴﺘﺮ ، ﺁﭘﺎﺩﻳﭙﺎ . . .😳😳😳😳😳😳 ﺩﻫﻪ 90 : سیسو ، گوجو ، توتو ، جیتی ، پالبی ، ریتیتا ، ژیلونا و هیهوطنا . . .😂😂😂😂 سال 1400 به بعد : قطع البرق، مازوت الاهوا، امیر کرونا، نازنین ویروس، ناقله نسا، بی بی کویده، قرنطینه السلطنه، مبتلاالدوله، کویدا،عبدالماسک، الکل میرزا🤣🤣🤣🤣🤣 باشد که رستگار شویم . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀 #ترفند کاربردی با قوطی کنسرو ☘✌️ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

💚هيچ وقت باور اينكه 💛اتفاق‌های خوب ❤️در راه هستند رو 💙كنار نگذاريد 💜چون معجزه ها 💚هرروز اتفاق می افتن 💛امروزتون پراز معجزه . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🎁 تو این قیمت های گرون و تورم دنبال خرید یه #هدیه برا نامزدم بودم و این کانال و پیدا کردم😍 🛍 باورتون نمیشه با پول دوتا بسته پفک تونستم چندتا هدیه شیک بخرم نامزدم وقتی دید رو ابرا بود 😍 حتما یه نگاهی بندازید👇 https://eitaa.com/joinchat/3381985302C0b2799c201

🌀 #ایده بستن بند کفش 👟 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

❌حراااااججج کردیم❌ #فروشگاه_مهرِ_علی_و_زهرا💝 بزرگترین کانال #اکسسوری و#ساعت👌 تخفیفات #جمعه_سیاه فقط تاامشب😱 قیمت ها #شکسته شد🔴 عضو نشی از دستت رفته👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3202678840C5c81c7abb1 ۱۰۰%واقعی💥 بکووب روش با خیال راحت بیا تووش😍 هر چی دلت میخواد سفارش بده❣

بیاید یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدر خوبه که"… مثل این: 🌸 چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم. 🌸 چقدر خوبه که سالمم. 🌸 چقدر خوبه که هنوز میتونم ببینم و بشنوم و لمس کنم. 🌸 چقدر خوبه که خانوادم رو دارم. 🌸 چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی آسمون رو ببینم. 🌸چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم. 🌸چقدر خوبه که هنوزم میتونم تصمیمات درستی بگیرم و از نو شروع کنم… بیاین برای یه بار هم که شده، داشته‌هامون رو به یاد بیاریم نه نداشته هامون رو ! خدایا شکرت … . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭