اگر بی‌انگیزه‌اید نیاز به قرص و دارو ندارید،حمام بهترین گزینه است‼️ گرفتن دوش آب‌گرم به علت گرم‌کردن بدن باعث بهبود خونرسانی میشود و موجب سرخوشی " آواز خواندن درحمام" میشود. ‌ #اطلاعات_عمومی 💎 @tarfand_life 💎

👈 خنـدیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است 👈 100بار خندیدن مـعادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد - خـنـده باعث 🔸کاهش فشار خون 🔹افزایش جریان خون در بدن 🔸افزایش اکسیژن رسانی در بدن #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

#جالبه_بدونید اگر فكر كنيد چاق هستيد چاقتر ميشويد! افرادي كه فكر ميكنند چاق هستند در مواجهه با وضعيتهاي استرس زا احتمال اینکه بیشتر بخورند و چاقتر شوند بیش از آنهایی است که از چاقی خود خبر ندارند👌 💎 @tarfand_life 💎

👈 قارچ مـوجب: 🔸افزایش انرژی 🔹رفع خستگی 🔸کاهش سفیدی مو میشود❕ 👈 بتاگلوکان قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد👌 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چـطوری مانع پخش بوی غذا بخصوص سرخ کردنی وقتی اعضا خونه سرماخوردن توی خونه بشیم؟ 👈 کنار گاز یک شمع روشن کنید ، بوی غذا دیگه توی خونه نمیپیچه #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

چطور درد دندان رو 50% درصد کاهش دهیم ؟ یک یخ روی انگشتان شست و سبابه بکشید، اینکار با فرستادن پیغام های آرام بخش عصبی به مغز درد دندان را 50% کاهش میدهد❕👍👌 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

👸یه ڪانال محشرررررر👸 پر از روسرے و شال هاے ارزان قیمت👌👌👌 #روسری_هاے ژورنال98😍 قیمت ها باور نڪردنے ❣️ زیر قیمت بازار 💯💯💯 #شال_روسری_شــــیـــــــڪــ باورت نمیشه خودت ببین 👇👇 🔥off%🛑off% 🛑off%🔥 http://eitaa.com/joinchat/266666009Cacf6f078bf 💥روسری های قواره دار مجلسى و اسپرت و ... 👆💃💃 ❤️ ارســـال #منظم و #سریع👆👆

دوس داری گوجه ها مدت بیشتری تازه بمانند ؟ کاری نداره که 😊 کافیه ساقه قسمت سبز گوجه را جدا کنید و آنها را وارونه قرار دهید 👌 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

چطوری بوی بد سطل زباله رو ازبین ببریم؟ 👈‌یه تیکه اسفنج رو به سرکه سفید آغشته کنید و یه شب در سطل قرار بدید❕ #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

اگر کم خون هستید شیر هویج میل کنید. 😎 شیر هویج کاهش دهنده انواع سرطانها مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده است.👍 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چگونه صورت تپلی داشته باشم😳 👑صبحانه تخم مرغ و سیب زمینی بخورید . همراه تخم مرغ ،گوجه میل کنید تا از بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری کنید👌 💎 @tarfand_life 💎

چطوری سیب رو برای مدت طولانی مخصوصا وقتی میریم سفر سالم نگه داریم؟ سیب هارو از هم جدا نگه دارید برای اینکار میتونید هرکدوم توی یه روزنامه بپیچید تا چندین ماه سالم بمونن و خراب نشن👍 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

#جالبه_بدونید چرا تو خواب یهو میلرزیم؟ وقتی میخوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض فقط کمی کاهش پیدا میکنه و عضلات آرامند مغز این تحولات رو "اعلام مرگ" تفسیر میکنه و با تکون دادن سعی میکنه نجاتتون بده👌 💎 @tarfand_life 💎

❗️هـــــرگـــــز ایستاده آب ننوشید❗️ این « GIF » نشون میده که سرپا آب خوردن چقدر غلطه و چطور باعث بیماری میشه ! 😨 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

دوس دارید چشم‌ هایتان درشت‌تر به نظر برسند ؟ کافیه👈 به جای یک مداد مشکی داخل چشم از مداد سفید استفاده کنید. 👍👌 #زیبایی 💎 @tarfand_life 💎

دویدن به عقب اندام را زیبا می کند 👌 وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صــاف میکنید !👌 این ورزش کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهـــش میدهد !👍 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

🔻 الهی امروزیکی ازبهترین روزای زندگیتون باشه پراز دلخوشی پرازعشق وزیبایی و زندگیتون لبریز باشه ازآرامش وشادی همراه بالطف خدای مهربون روزتون زیبا 🌸 ❣❣❣

در کنسروها از مواد نگهدارنده‌‌ای استفاده می‌شود که بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن می‌کند #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

شربت انار😋 ‌✅ شربت زیبایی انار یا رب انار 🔸 نوشیدنی بسیار مفید و طبیعی 🔹جایگزین نوشیدنی های مضر بازاری 🔸یک مفرح و صاف کننده خون 🔹درمان جوش صورت 🔸شفافیت پوست 🔹باز کننده رخسار 🔸تقویت کبد و کلیه 🔹رفع کم خونی 👌ترکیب یک ق رب انار و یک ق عسل و یک لیوان اب 😊 👈البته درفصل انار بهترین کار خوردن روزی یک عدد انار شیرین است. 🔻نکته : انار را با پیه بخورید معده را دباغی و طبع را معتدل می کند.🌹 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

#اصلاح_تغذیه توت خشک 🔸بهترين جایگزین قند 🔹بهترین قند طبیعی 🔸مفید برای کاهش وزن 🔹کاهنده کلسترول بد خون 🔸ضدسرطان و بیماری قلبی 🔹سرشار از فیبروملین است 🔸دشمن اضطراب و عصبانیت 🔹حاوی آهن و داروی کم خونی👌 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

#خواص_سیرابی - درمان کم خونی - مفید در رشد کودکان - تولید اسپرم سالم - تقویت معده و روده - کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی - درمان زخم معده 🌷🌷🌷 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

توت خشک را جایگزین قند کنید! بهترین قند طبیعی😍 کاهنده کلسترول بد خون😱 ضد سرطان و بیماری قلبی😳 سرشار از فیبر و ملین قلب😉 دشمن اضطراب و عصبانیت🤩 حاوی آهن و داروی کم عصبانیت👍 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

✅خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند😍😋 ✨زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است. ✨زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند . #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

💠قبل از مصرف سیب آن را بو کنید 🔸 بو کردن سیب فشار خون را کاهش میدهد و اعصاب را آرام میکند. 🔸 مصرف سیب معده را اصلاح میکند و در رفع کم خونی بسیار موثر است حتما سیب های کرم خورده و ارزان را تهیه کنید. میوه های شیک و یک دست سموم زیاد دریافت کرده اند👌 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎