چـطوری یه قهوه خوب بخریم؟ 👈 علاوه بر نکات گفته شده در تصویر ترجـیحاً قهوه پــودر شده نخرید - چون جدیدا با آرد سبوس دار، بذر تمبرهندی، خرمای سرخ کرده و کاسنی مخلوط میکنن و میفروشن👍 💎 @tarfand_life 💎

❗️نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه های بدن می شود. 🔸با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می شود. #دانستنی 💎 @tarfand_life 💎

دوست دارید روش موثری اجرا کنید تا کمتر غذا بخورید؟ از یک بشقاب کوچکتر استفاده کنید مغز با دیدن بشقاب کوچکتر گول میخوره و دستور سیر شدن رو صادر میکنه👍 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

کشمش راه مقابله با خستگی ! برای مقابله با خستگی جسمی و ذهنی کافیه هر روز صبح به مدت یک ماه ۱۵ - ۱۰ عدد کشمش زرد بخورید تا اثرش رو حس کنید 👌 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

خوردن سیب روشی بسیار ســــاده و در عین حال شگفت انگیز برای کاهــش اشتها ! خوردن یک عدد سیبب همراه ۲ لیوان آب قبل از نهار موجب کاهش اشتها و کاهش وزن می شود #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

✔️چند عادت سالم که باعث طول عمر میشوند 🔹دوش آب سرد بگیرید 🔹به خودتان خواب بدهکار نباشید 🔹به طور منظم آزمایش خون بدهید 🔹بیشتر قهوه بنوشید 🔹تخم مرغ را فراموش نکنید #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چـطوری تپش قلب رو به حالت عادی برگردونیم ؟ 👈 عقربه ساعت بالا را نگاه کنید و مطابق باهاش نفس بکشید،در نقطه آبى هوا رو داخل و در نقطه سبز بازدم کنید 👈 تکرار تا وقتی اروم بشید #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

راهکارهای افزایش علاقه کودکان به مصرف بیشتر شیر👦👧 مصرف شیر ولرم مصرف شیر کم چرب مصرف شیر همراه با یک ماده غذایی مصرف شیر شکلات و شیر کاکائو همگام با شیر ساده مصرف شیرهای طعم دار 💎 @tarfand_life 💎

نگهـــــداری غـــــذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در : 🔹 اعــصاب 🔹 کلــــیه 🔹 مغـــز 🔹 کبـــد 🔹 و نیز تأثیر منـــفی بر هورمون زنانه دارد ! #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

🍫شکلات شامل مقدار کمی از ماده ای به نام آناندامید است که اثراتی همانند ماریجوآنا دارد ، به همین علت است که با خوردن شکلات ، بخشی در مغز که مختص لذت و شادی است فعال می گردد ! 💎 @tarfand_life 💎

🌿نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود 👈این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد. #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

#فیلم شکارگراز توسط ماده شیر در حاشیه خیابان!! #دانستنی 💎 @tarfand_life 💎

خلال دندان 9150 دلاری اخیرا در یک حراجی فرانسه خلال دندان چارلز دیکنز نویسنده انگلیسی از جنس عاج و طلا حدود 37 میلیون تومان فروش رفت و رکورد زد #دانستنی 💎 @tarfand_life 💎

⚠️ برای کودکان مداد پاکن دار نخرید ! فتالاتسها مواد سمی و خطرناکی هستند که در همه وسایل، از جمله پاک کن مدادها وجود دارد و در صورت ترکیب با بزاق دهان باعث مشکلات زیادی برای کودک میشود ! 💎 @tarfand_life 💎

ترکیب تخم مرغ و فلفل سیاه غنی از آهن است ، آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول‌ها بهبود می‌بخشد و در نتیجه گردش خون و میزان گلبول‌های قرمز را افزایش پیدا می‌کند☝️ @tarfand_life

زيباترين سلام دنيا طلوع خورشيد است☀️ آن را بدون غروبش تقدیمتان میکنم✨ برایتان قلبی خالی از بغض و کدورت چشمی بینا ، ذهنی‌ آگاه و روشن، لحظاتی ناب آرزومندم صبحتون بخیر ❣❣❣

چـطوری خواب آلودگی صبحا رو ازبین ببریم؟ 👈 زمانی که خواب آلوده اید عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورد 👈 اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است #جالبه_بدونید 💎 @tarfand_life 💎

لطفا صبح ها خامه نخورید❗️ چون باعث افزایش کلسترول و کبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد ! اگر اصرا به مصرف آن دارید ، حداقل با نون سبوس دار میل کنید تا عوارضش کمتر بشه👍👍 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

دستبند طلای فرعون " توت عنخ امون" فرمانروای مصر با نقش "سوسک مقدس". گونه خاصى از سوسک ها که در آثار هنرى و طلسم هاى متعدد مصریان باستان به ﭼشم مى خورد. #دانستنی 💎 @tarfand_life 💎

دوس داری چین و چروک صورتت از بین بره و درخشندگیش چند برابر بشه ؟ کافیه هفته ای دوبار پوست صورتتون رو با یخ ماساژ بدین. 😎✌️ معجزه میکنه👏👏 #زیبایی 💎 @tarfand_life 💎

یک بار برای همیشه به خاطر بسپارید👇 بجنورد مرکز استان خراسان شمالی بیرجند مرکز استان خراسان جنوبی بروجرد واقع در استان لرستان بروجن واقع در استان چهار محال بختیاری 😁 #اطلاعات_عمومی 💎 @tarfand_life 💎

درنگاه اول كداميك را مي بينيد👆 ١: پل ٢: كشتي جواب 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #تست_روانشناسی 💎 @tarfand_life 💎

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 افرادي كه در نگاه اول پل مي بينند :👇 افرادي محتاط ، مهربان و خانواده دوست مي باشند آنها بر عقل و منطق تاكيد زيادي دارند 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 افرادي كه در نگاه اول كشتي مي بينند :👇 افرادي جسور ، با روابط اجتماعي بالا و مناسب براي تجارت آنها داراي ريسك پذيري بالا هستند 💎 @tarfand_life 💎

☢مهم ترین علایم کمبود روی: -ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن -کاهش رشد ناخن -شوره سر -لایه لایه شدن ناخن -ایجاد آکنه -ریزش مو -خستگی مزمن -استرس -اختلال عصبی #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

یکی از راه های افزایش ماندگاری بوی #عطر چرب کردن پوست است. عطر بر روی پوست های خشک کمتر باقی می ماند. #دانستنی 💎 @tarfand_life 💎