الهۍ🙏 ڪہ امروز مهربانۍ رسمتون باشہ موفقیت سهمتون خوشبختۍ حقتون باشہ خیرو برڪت تو زندگیتون جارۍ و تنتون سلامت باشہ سلام امروز تون سرشار از شادۍوسلامتی صبحتون بخیروشادی

🔻 بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست • مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه • ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار • اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب • ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی • ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی • آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) • کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) • زینک: همراه با وعده غذایی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ترفند #وکیوم_کردن با استفاده از اتو داغ شده و یک تکه ورق آلومینیومی بسته های فیریزتونو وکیوم کنید . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#اینطوری ابروهای خود را زیبا کنید✌️✌️✌️ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ماسک مو آلورا . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ .

🕊💌کارت پستال های موزیکال و متحرک ویژه روز پدر https://digipostal.ir/vehaali ولادت حضرت علی (ع) https://digipostal.ir/vehaali ولادت حضرت علی (ع) https://digipostal.ir/pedarday تبریک روز پدر https://digipostal.ir/bestman بهترین مرد دنیا https://digipostal.ir/bromard تبریک روز مرد به برادر https://digipostal.ir/lovelyman تبریک عاشقانه روز مرد https://digipostal.ir/veladatali تبریک ولادت امام علی (ع) https://digipostal.ir/mybesthus اقای خاص https://digipostal.ir/pedardokhtar تبریک روز پدر https://digipostal.ir/lovebaba بابای مهربونم خیلی دوستت دارم https://digipostal.ir/bestddad دوست دارم ّبابایی https://digipostal.ir/bestddad تبریک متفاوت روز پدر https://digipostal.ir/1stdad بهترین بابای دنیا https://digipostal.ir/teachmard تبریک روز مرد به معلم https://digipostal.ir/1stdad قهرمان زندگیم . . ┄┅┄┅✶◍⃟♥️✶┄┅┄┄ 🖋 @GhalamdanEshGh🖋

بستن روسری مدل کراواتی😳 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ماسک جوش ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#چندمدل_شنیون_ساده_زیبا👆😍 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

لیفت ابرو درخانه😍😱 بنظر من هرکسی باید یدونه ازینا واسه خودش درست کنه و داشته باشه👌 حالا علاوه بر اینکه ابروهاتونو به بالا میکشه و لیفت میکنه،کتیرا برای تقویت ابروتون پیشنهاد میشه و بهتر از ژل و لیفت و هر مواد شیمیایی دیگس. پ.ن:تا وقتی که آب بهش نخوره حالت ابروتون تکون نمیخوره🤩🤩 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ ✅