کمر درد دارید؟ بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است 👌 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

💢روغن نارگیل بهترین پاک کننده آرایش چشم برای اینکار چند قطره روغن نارگیل در یک پد ریخته و به آرامی دور چشم خود را پاک کنید. #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

اگر دچار ریزش مو ناگهانی شدید و می دانید این ریزش ناشی از خستگی و ضعیف شدن موهاست می توانید با آب لیمو ترش🍋 موهایتان را ماساژ دهید #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

بهبود دردکمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا 🔹اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید،درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی میشود🚶♀️ 🔸بمدت 10 ثانیه در روز و 10 بار تکرار شود. #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

شبای پاییز بلند شده حوصله آدم سرمیره😞 من که #پول کلاسای #گرون قیمت بیرونو ندارم 💸💸 توانِ #بیرون رفتنم ندارم 🙇♀🙇♀😅 راحت تو این #کانال👇👇 عضو شدم کارای هنری #شیک و #تکی یادگرفتم که همه چشاشون #چار تا شده😁💪👀 http://eitaa.com/joinchat/3496804366C08c8748756 ☝️☝️☝️ #بدو_بیا_اینجا

هنگامی که در فلزی ظرف رب را باز می کنید، شرایط زنگ زدن ظرف مهیا می شود و امکان سمی شدن رب وجود دارد. برای رفع این مشکل حتما رب را به یک ظرف شیشه ای انتقال دهید #دانستی 💎 @tarfand_life 💎

چیزهایی که فکر نمی‌کردید پیرتان ‌کند 👈دير خوابیدن 👈زیاد نشستن 👈ماليدن چشم 👈تغيير پی در پی وزن 👈خوابيدن روی شکم 👈كنترل نکردن استرس 👈نوشیدن نوشیدنی با نی 👈مصرف زیاد شیرینی جاات #سلامت #زیبایی 💎 @tarfand_life 💎

بهترین زمان برای ورزش درفصول مختلف 👈بهار: اواسط روز 👈تابستان: ابتدای روز 👈پائیز و زمستان: ابتدا یا انتهای روز(در مکان گرم) 👈قبل از ورزش بدن را گرم کنید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید #دانستنی #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

پرنده فلامینگو قادر است با سرعتی حدود ۵۵ کیلومتر در ساعت پرواز کند. این پرنده در یک شب حدود ۶۰۰ کیلومتر مسافت را طی می کند. #جالبه_بدونید 💎 @tarfand_life 💎

این تصویر که معماری کشور اسپانیا،مقدونیه و... نیست نمايی از قسمت مهمانخانه ی خانه ی #ملاباشی #اصفهان که مربوط به ناصرالدین شاه قاجار بوده شکوه معماری اصیل ایرانی 😍 #دیدنی😍 💎 @tarfand_life 💎

کهنسال ترین پدر دنیا "رامجیت راگاو" از اهالی هندوستان است او برای اولین بار در سن ۹۴ سالگی پدرشد و دو سال بعد در سن ۹۶سالگی صاحب فرزند دوم شد! #جالبه_بدونید 💎 @tarfand_life 💎

صخره موج، اسم یک سنگ یک تکه و بسیار بزرگ در استرالیا است که به شکل موج ها سونامی میباشد، و هیچ کس دلیل به وجود آمدن آن را نمیداند. #جالبه_بدونید 💎 @tarfand_life 💎