#سلامتی برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 👌 گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

✅ کاربرد آینه و ایجاد آرامش با توجه به قوانین فنگ شویی آینه نیز نمادی از آب است که به فضا آرامش، تازگی و گستردگی می دهد. استفاده از آینه در بهبود حالات روانی و آرامش افرادی که در آن محیط زندگی می کنند نقش موثری را ایفا می کند. استفاده از آینه ی قاب دار یا بدون قاب✅ آینه های قاب دار بعد بیشتری به فضا می دهند و فضای شما را متفاوت تر جلوه می دهند. پیشنهاد من استفاده از آینه های قاب دار می باشد. می توانید رنگ قاب ها را متناسب و هماهنگ با مبلمان یا سایر وسایل خود انتخاب کنید . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

اسپیرال سیب زمینی مواد لازم: 4 عدد سیب زمینی (آب پز) 1 عدد تخم مرغ 1 عدد فلفل قرمز ریز خرد شده جعفری تازه خرد شده 4 قاشق غذاخوری آرد یا نشاسته ذرت 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری پول بیبر 1 قاشق چایخوری نمک . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

#آموزش قارچ سوخاری رستورانی😎 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

ایده های جالب واسه خوشگل کردن کیک😍😍 . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

#نکات_خانه_داری چدنی : جوش ‌شیرین + آب سرامیکی یا فلزی : سرکه سفید استیل ضد زنگ : محلول صابون لکه های سمج : جوش شیرین + آب شیر آب و دسته ها : سرکه یا نوشابه پیشنهاد شماچیه؟؟؟ . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

#فیلم_آموزشی_لازانیا_بدون_فر کامل با تمام نکات👌 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

. . سلام دوستان عزیزم طرز بلانچ کردن قارچ برای نگهداری قارچ به مدت طولانی، اول آن را در ابعاد مورد نیاز برش داده و می شوییم. سپس ظرف (قابلمه) محتوی آب را بر روی اجاق قرار می دهیم و پس از جوشیدن کمی آبلیمو و نمک به آن اضافه می کنیم. قارچ های شسته شده را که آبکش کرده ایم درون ظرف در حال جوشیدن می ریزیم و کمی آنرا هم می زنیم تا زیر و روی آن بطور یکنواخت پخته شود. پس از یه تا پنج دقیقه قارچ ها را آبکش نموده و درون آب سردی که از قبل تهیه کرده ایم می ریزیم و پس از سرد شدن مجددا آن را آبکش نموده و درون فریزر قرار می دهیم. بسته بندی میکنیم‌ و داخل فریزر میزاریم 👌 . با تفت دادن قارچ با آبلیمو و روغن هم خوبه ولی به نظر من این مدلی خیلی بهتره 😊 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

#ایده_دکوراسیون ✅ کاغذ دیواری با چه طرحی، برای فضاهای کوچک مناسب است؟ بعد از رنگ، اندازه طرح است که باید آن را در انتخاب کاغذ دیواری مناسب برای فضاهای کوچک، در نظر بگیرید. توجه داشته باشید کاغذ دیواری هایی که طرح یا الگوهای بزرگی دارند، نزدیک به چشم می آیند و این مسئله باعث خواهد شد که اندازه #اتاق کوچک تر جلوه کند. اما در مقابل الگوهای کوچک و ظریف کاغذ دیواری، دورتر به نظر می رسند و فضای اتاق را بزرگ تر نشان می دهند. بنابراین همانند عکس الگوهای ظریف و نسبتا کوچک را انتخاب کنید. . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست و دلم بس تنگ است باز هم می‌خندم آنقدر می‌خندم که غم از روی رود… زندگی باید کرد گاه با یک گل سرخ گاه با یک دل تنگ گاه باید رویید در پس این باران گاه باید خندید بر غمی بی‌پایان… . . . Ⓒⓗ↷┄┅┄┅✶◍⃟♥️✶┄┅┄┄ ‌‌‌‌‌‌🖋 @GhalamdanEshGh 🖋

#ایده_شکلاتی کندی‌بار میز تولد میتونه همین‌قدر ساده و جذاب باشه. هر مدل بیسکویت کرم‌دار که دوست دارید رو به سیخ‌چوبی بزنید و داخل شکلات آب شده فرو کنید و بعد هم به دلخواهتون تزیین کنید میتونین این بیسکوییت شکلاتی رو به رنگ دلخواه، متناسب باتم تولد تزئین کنین😍 . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

سنگي كه طاقت ضربه هاي تيشه را ندارد تنديس زيبایی نخواهد شد !!💚☘️ . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

#ترفند_آشپزی 🔻هنگامی که گوشت را از فریزر خارج میکنید، مقداری سرکه روی آن بریزید. این کار نه تنها گوشت را ترد میکند بلکه باعث زودتر آب شدن یخ گوشت میشود. . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

#ماکارونی_آشیانه🍝 😋 🔸برای تهیه این خوشمزه اول سس رو اماده میکنیم (سس ماکارونی). بعد هرکدوم از این ماکارونی هارو داخل فویل میپیچیم که همونجور بمونه وگرنه ک کلا از هم باز میشه. میریزیم تو اب درحال جوش بعد از ۵ دقیقه اب کش میکنیم. کف پیرکس رو سس بشامل ریختم (شیر.ارد.کره) ماکارونی از فویل دراوردم چیدم کف پیرکس (هر پیرکس ۸تا جامیگیره) روش رو مواد گوشتی ریختم وبا پنیر موزارلا پوشوندمش و روش کمی اویشن و فلفل ریختم.بقیه سس بشامل هم ریختم دور ظرف و کمی هم روش و رفت تو مایکروفر کانوکشن 180 درجه نیم ساعت در اخر چند دقیقه گریل روی سه پایه بلند عزیزانی که کانوکشن ندارند با کامبی ترکیب گریل با ماکرو 540 وات 7 دقیقه زمان بدید در صورت نیاز اخرش گریل و روشن کنید. قارچ شکم پر:از همون مواد گوشتی داخل قارچ ریختم گذاشتم تو فر وقتی ک قارچم پخته شد روش پنیر ریختم و گریل رو روشن کردم و بعد چن دیقه آمادست 📤فوروارد یادتون نره 🍔👇 . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ ╰━━═━━⊰❀👩‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━

#ترفند پاک کردن لکه از روی فرش🤨🤍 . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

#ایده_شکلاتی کندی‌بار میز تولد میتونه همین‌قدر ساده و جذاب باشه. هر مدل بیسکویت کرم‌دار که دوست دارید رو به سیخ‌چوبی بزنید و داخل شکلات آب شده فرو کنید و بعد هم به دلخواهتون تزیین کنید میتونین این بیسکوییت شکلاتی رو به رنگ دلخواه، متناسب باتم تولد تزئین کنین😍 . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

🎥 #فیلم_کیک_انار😍😍 🍍🍌🍑🍏🍈🍇🥭🍅🍎🍐🍑🥔 . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

#آرایشی - قبل از آرایش کردن چه کارایی انجام بدم؟💄👄! •.•حتما صورتتون رو با شوینده مخصوص نوع پوستتون بشورین .•🍓🌨.• •.•یک ماسک ورقه ای بزارین سریع پوست رو آبرسانی و شاداب می‌کنه مخصوصا اگه صبح زود میخواین برین بیرون و صورتتون پف داره و بی‌حاله خیلی به شادابی پوستتون کمک می‌کنه.•🌿🌊.• •.•از کرم یا سرم آبرسان استفاده کنین وقتی که پوست خشکه کرم پودر رو که میزنین پوست رطوبت اون رو جذب می‌کنه و کرم پودرتون ماسیده میشه.•💦🧴.• •.•حتما حتما ضد آفتاب بزنین چه آرایش میکنین یا نمی‌کنین از یک ضد آفتاب بیرنگ قبل از آرایشتون استفاده کنید.•🌞🕯.• . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

• روزهای رفته رو به باد بسپار و روزهای نیامده را هم به خدا .... ☞❥ #جذابترین_کانال_عاشقانه♥️ ـــ🦋ــ ـℓσveـ ــ ــ ـ . . . . ✌️♥️ 🍁🍁 🦋⃤•[↝@LOOVE_YOU ↜]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

#ترفند عاقاااا همین شیشه های سس و خیارشور هستا 😮 ببین چجوری تزیینشون میکنه. گلدون میسازه ببین و ایده بگیر و بدرخش . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

#میکاپ -آرایش‌ پاستیلی🦄🍭*•^ --------------------------- +به میکاپی که از مجموعه رنگ هایی که سر منشا اونا دنیای اسرار امیز و فانتزی باشه،آرایش پاستیلی میگن.🎠🌸~.~ +این رنگ ها از زمانی وارد دنیای مد شدن که علاقه دخترا به سمت یونیکورن ها و دنیای فانتزی جلب شد.🐬🌿~.~ +رنگ های پاستلی شامل رنگ های صورتی،کرم،زرد لیمویی،آبی اقیانوسی،یاسی و همه رنگ های ملایم و شاد و فانتزیه.🌈🌻~.~ +اگه از این رنگ ها برای آرایشتون استفاده میکنید،باید کل ارایشتون به همین سبک باشه.🐭💞~.~ +بلندی مژه ها تو این سبک آرایش خیلی مهمه!سعی کنید طوری ریمل بزنید که تارهای مژه هاتون،کاملا از هم جدا باشه و به هم دیگه نچسبیده باشن.🍓☘~.~ . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبایے*•*🧊🍋⇝ ✯یخ درمانی پوست✯🧏🏻‍♀🍊 ❉یخ ابلیمو↺لطافت پوست💕 ❉ یخ چآی سبز↺شادابی پوست💜 ❉یخ اب نارنج↺لکه های پوستی💚 ❉یخ اب هندوانه↺شفاف سازی پوست💙 ❉یخ گل سرخ↺رفع چین و چروك💛 • ──────────── • . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

هر چند وقت یکبار، دشمنان ایران، یک سوژه‌ مثل #مهسا_امینی را در بوق و کرنا کرده و نسل جوان ما را نسبت به اصل نظام و انقلاب بی‌اعتماد می‌کنند. 👈 کتاب #دکل که یک داستان جنجالی سیاسی و هیجانی است به مردم و نسل جوان ما کمک می‌کنه تا به راحتی تحت تاثیر رسانه‌ی فریبکار دشمن قرار نگیرن. 📝 این کتاب، قصه‌ی یه روحانیه که به دبیرستان میره و دانش‌آموزان با شبهات سیاسی زیادی به او هجوم می‌آورند و از نظام و #رهبری و #اختلاس‌ها و اوضاع نابسامان کشور بدگویی می‌کنند! 🚫 به هیچ وجه این کتاب رو از دست ندید خیلی جذّابه ☺️ 📕 چاپ #دوازدهم 💠 لینک تهیه‌ی کتاب دکل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3844341782C1d3396f3c3

#ترفند پاک کردن لکه از روی فرش🤨🤍 . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

#ایده_شکلاتی کندی‌بار میز تولد میتونه همین‌قدر ساده و جذاب باشه. هر مدل بیسکویت کرم‌دار که دوست دارید رو به سیخ‌چوبی بزنید و داخل شکلات آب شده فرو کنید و بعد هم به دلخواهتون تزیین کنید میتونین این بیسکوییت شکلاتی رو به رنگ دلخواه، متناسب باتم تولد تزئین کنین😍 . . . 🏡 👉 @rashkebehesht 🏝

به آدم ها ايده هايت را نگو. #اگر بدانند كه توان اجرا كردن آن ايده را دارند، زود تر از تو آن ايده را اجرا ميكنند و تو ميمانى و يك احساس حماقت احساس سادگى ... و اگر بفهمند توان اجرا كردن آن ايده را ندارند. تو را از اجرايى كردن آن ايده ، به عناوين مختلف ميترسانند، تا تو موفق و درخشان نشوى و همان آدم معمولى باقى بمانى. اين روزها مغز آدمها خاليست از ايده ، از تفكر نو و ناب . در اكثر مواقع ايده هاى جديد تو را ميدزدند و بنام خود ثبت ميكنند ... تو ميمانى و يك حسرت عظيم ، كه چرا ايده هايم را قبل از اجرا ، به زبان آوردم ... ؟ صميمانه عرض ميكنم؛ در هنر ، در زندگى، در كسب و كار، ايده هايتان را قبل از بمب شدن ، به زبان نياوريد ... بمب كه تركيد ، تمام دنيا با خبر ميشوند. زحمت اطلاع رسانى را به صداى بمب بسپاريد ... موفق تر باشيد ... . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#فیلم_آموزشی #پنکیک با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~🥄~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌

🔆 بامیه دشمن طبیعیه دیابت ! 🔴‌ طبق تحقیقات محققان مصرف بامیه موجب بهبود آسیب‌های بافتی پانکراس و کبد در افراد دیابتی می‌شود و با تعادل در حساسیت انسولینی، بهترین مکمل طبیعی برای بیماران دیابتی می‌باشد . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#توصیهـ -هرگز جوش های حساس صورت رو فشار ندید : ¹-/ چون خطر عفونت داره[[🦠]] ²-/ ممکنه جوش بزرگتر هم بشه و جاش هم می مونه[[🐾]] ³-/ مستقیم به شریان های مغز مربوطه که باعث عوارض زیادی برای سلامت میشه[[🧬]] ••اگه جوش زدید چیکار کنید؟ [[یه پماد ضد عفونی بزنید💧و دو سه ساعت آرایش نکنید👄 و اگر جوش هاتون زیاده حتما برید دکتر پوست🌝]] . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭