💢 اگر گیاهخوار هستید یا گوشت قرمز مصرف نمی کنید در خطر بیشتر ابتلا به کم خونی در بارداری هستید
🔺👈چون پروتئین حیوانی غنی از آهن است.
💕💕💕💕💕💕
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💢اگر خشک کن در دسترس قرار ندارد و یا آن که می خواهید لباس هایتان سریع خشک شوند، می توانید از این ترفند بهره بگیرید. لباس مرطوب را روی یک حوله خشک قرار دهید. حوله و لباس را به صورت رول بپیچانید. حوله را تا جایی فشار دهید که تمام آب اضافی از لباس خارج گردد. پس از آن لباس را آویزان کنید تا کامل خشک شود
💕💕💕💕💕💕
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢اگه توی خونه نیاز ضروری به چای صاف‌کن دارید و چای صاف‌کن ندارید، اینجوری تفاله چای یا دمنوش رو بگیرید
#ظرافتهای_خانه_داری
💕💕💕💕💕💕
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💢دلایل نامنظم بودن عادت #ماهانه(پریـود):
عوض کردن قرص های ضد بارداری
استفاده از داروهای خاص
تمرین و ورزش زیاد
استرس و فشار
پرکاری بیش از حد غده تیروئید
ضخیم شدن جداره رحم
💕
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🔺آهسته غذا خوردن و به افزایش تعداد جویدن غذا باعث می شود تا شما کمتر بخورید و به کاهش وزن نزدیک شوید آهسته غذا خوردن باعث می شود با تمرکز بیشتری غذا بخورید و زودتر احساس سیری کنید
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
⁉️درمان سریع جوش با یخ
🌟یخ را در تکه ای پارچه گذاشته وروی بخشی که در حال جوش زدن است چند ثانیه نگه دارید،چند دقیقه فاصله بگذارید و مجددا به دفعات دلخواه تکرار کنید🤠
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
👌ریحان برای سفید‌کننده‌ی دندان نیز استفاده می‌شوداز ریحان خشک و یا پودرشده استفاده کنید. هر شکل از آن را با روغن خردل یا پوست پرتقال مخلوط کرده و دندان‌تان را با آن بشویید.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#هنری
کوسن بسیار زیبا مدل پاپیون دار یا پارچه پولیشی و خز دار
😍😍😍
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🌺🍃🌺🍃🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#چیدمان_منزل
#چیدمان_مربعی
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
⭕️⭕️⭕️
پایان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام دوستای باسلیقه من🥰.
.
.
اگر این پست بدرد کسی میخوره براش ارسال کنید 🥰🌹.
.
با ايدهاى دكوراسيوني من همراه باشيد💚🌸.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش خیلی ساده و کم هزینه و چند دقیقه ای😍
واسه این کار فقط به قاشق یکبار مصرف و شیشه های جای سُس و‌مربا نیاز دارین
کار که رنگ که میشه اصصصصلا مشخص نیست اینا قاشق بودن😬
چطور بود؟دوسش داشتین؟😍
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام عزیزای دل😍😍😍
آموزش #شمع_یخی آوردم براتون😁🙈
این ترکیب رنگ برای شب یلدا عالیههه
و از همه بهتر اینکه حتی اونایی که قالب ندارن هم با یدونه لیوان یبار مصرف راحت میتونن درست کنن😁😍😍
❤❤(این فیلم گرفتنا کلی وقت میگیره پس لطفا بهم انرژی بدید😉)
✅اخر سرهم لیوان رو ببرید و شمع رو دربیارید
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
محدود بودن متراژ و فضاهای اتاق و آپارتمان ها، اهمیت طراحی درست و اصولی رو خیلی بیشتر کرده
.
اینکه بتونیم تمام خواسته هارو برآورده کنیم خیلی مهمه
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
.
.
.
#طراحی_دکوراسیون #طراحی_منزل #دکوراسیون_داخلی #دکوراسیون_منزل #طراحی_اتاق_خواب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش میکاپ💄
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند های کاربردی🤗
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دکوری_فانتزی
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلاقیتشو دوس دارین؟؟
ببینید چی میسازه😲🥰
ایده های جذاب و در آمد زا
#ایده
#گلدان
خیلی جالبه حتما ببینید👆
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقت خیلی کمی میبره و تغییر زیادی واسه حس و حال خونه‌ات ایجاد میکنه
موافقی؟😻
.
#رنگ #دیوار #دیوارنویسی #دیوار_نوشته
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شمع_آرایی 🕯🕯🕯
#هنر_وخلاقیت😍😍😍
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اموزش جاشمعی با تنگ شیشه ای
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساخت_گلدون_چوبی_خیلی_ساده
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
يـه فكر مثبت كوچولو اول صبح
ميتونه كل روزت رو تغيير بده
پس لبخند بزن دوست خوبم
چـون لبـخنـد تـو زیـبــاست
سلام صبح بخیر دوستان
#خلاقیت_با_ظروف_بازیافتی
#ایده_با_قاشق_یکبارمصرف
خوشگلا میتونید از ظرفهای پلاستیک و ارزون استفاده کنید و این کار رو انجام بدید
و روش رنگ کنید و بعد اسپری فیکساتور بزنید ضد آب بشه
#دکوراسیون
#تابلو
#کسب_درآمد
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نوشیدنی
دانه قهوه (نسکافه)
شکر
آب داغ
شیر داغ
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭