#سلامتی
اگر می‌خواهید به سلامتتان کمک کنید، نفس عمیق بکشید !👌🏻
🔹️شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است
🔹️تنفس عمیق، فشارخون را کاهش می‌دهد، ضربان قلب را پایین می‌آورد، سطح هورمون‌های استرس را کم می‌کند، ریه‌هایتان را ورزش می‌دهد، سطح انرژی جسمی و روحی‌تان را افزایش می‌دهد و به بهبود سیستم ایمنی‌تان کمک می‌کند
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
بازارواژه ای است كه درفارسی ميانه به صورت وازاروباتركيب هايى چون وازارگ(بازاری)ووازارگان(بازرگان)به كارمیرفته این واژه به سرزمين هايى كه باايران تبادلات تجاری داشتندراه یافته است.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
📺 چگونه از تلویزیون خود مراقبت کنیم؟ 👇
1️⃣ تلویزیون را در نزدیکی گرما و لوازم گرمایشی قرار ندهید
2️⃣ بهتر است از ترانس ثابت کننده برق استفاده کنید
3️⃣ هنگام جابه جایی دستگاه، دستان خود را بر روی قاب تلویزیون قرار دهید و به هیچ عنوان بر روی پنل فشار وارد نکنید.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸روزتون معطر به ذکر شریف🌸
🌸صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌸
🌸و خاندان پاک و مطهــــرش 🌸
🌸اَللّهُــــــمَّ
🌸صَلِّ عَلی
🌸مُحَمَّــــــدٍ
🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ
🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
☘☀️سلام صبحتون بخیر☀️☘
🌸🌸🌸🌸🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آمــوزشــے 🍭
#ایــده_بــگــیــریــم ✨
روش درســت ڪــردن پاپیون
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آموزشی
#مدل_مو
طرز بستن مو دم اسبی برای اینه موها بلندتر جلوه بده
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بستن_روسری 👆🎥
یک مدل فانتزی برای دورهمی ها و عکس های آتلیه ای خیلی مناسبه و بامزس ،همینطور برای دختر بچه ها یک مدل بامزس😍
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آموزش_دیزاین_ناخن💅✨💅✨
#ایده_مدوآرایش✨
💚✨
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
5.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پوست دستتون تیره شده و ناراحتید از این موضوع ؟ 🤔
اینم ترفند ساخت ژل سفید کننده سریع پوست (☝️)
آخر گیف قدرت سفید کنندگیش روی یه دست تست شده، فوق العادست اثرش 😳👌
#ترفند میخای؟👇
💡ایده بگیرید
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ترفندهای زیبایی
#ماسک_سفیدکردن_قسمتهای_تیره_بدن
#کشاله_ران_زیربغل
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭