eitaa logo
تسنا
16.9هزار دنبال‌کننده
6.9هزار عکس
3.7هزار ویدیو
17 فایل
💠 تسنا: تمدن سازی نوین اسلامی 💠 🔹سبک زندگی ایرانی اسلامی 🔹مشاوره خانواده، ازدواج 🔹️پرورش،تربیت فرزندان 🔹اعتقادی و مذهبی 🔹جوانی جمعیت 🔹آیه گرافی ارتباط با کانال: @Admin_tasna
مشاهده در ایتا
دانلود
✍امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: هرگاه تهی‌دست شدید با صدقه دادن، با خدا تجارت کنید 📚 حکمت ۲۵۸ نهج‌البلاغه ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🤲 اعمال شب و روز عرفه ✍امام صادق (ع): هر چه مى خواهى براى خود دعا بخوان و [در دعا كردن] بكوش كه آن روز [روز عرفه] روز دعا و درخواست است. ‌ 📚التهذيب الأحكام، ج ۵، ص ۱۸۲ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴موفقیت‌های بزرگ در کار با کمک چند عادت ساده ✍شغل ما بخش مهمی از زندگیمونه که می‌تونه تو شاد بودن ما تاثیر بزرگی بذاره. عادت‌ها و کارهای روزانه ما هم می‌تونن موفقیت‌های بزرگی رو در زمینه شغلی برامون رقم بزنن. تو این مطلب ۵ عادت موثر رو معرفی کردیم که رعایت کردنشون به عنوان بخشی از میتونه به موفقیت‌های بزرگ در کار و حرفه منجر بشه. 1⃣ لیست کارهاتون رو بنویسین و براساس اهمیت، اون‌ها رو اولویت‌بندی کنین. 2⃣ برای یک خواب خوب شبانه برنامه‌ریزی کنین تا صبح‌ها با انرژی و تمرکز بهتری کار کنین. 3⃣ اگه کار کوچیکی دارین که کمتر از ۲ دقیقه زمان میبره اول از همه انجامش بدین. این کارها زمان کمی می‌گیرن ولی حس خوب تکمیل یک کار رو بهتون منتقل می‌کنن در نتیجه پر انرژی‌تر ادامه میدین. 4⃣ برای کمک‌ها و لطف‌هایی که همکارانتون انجام میدن ازشون تشکر کنین. 5⃣ در بین کارها ۵ دقیقه استراحت مثل راه رفتن در دفتر و یا نوشیدن یک لیوان چای در آرامش می‌تونه به عملکرد بهتر کمک کنه. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥اهمیت روز عرفه 🎙مرحوم استاد فاطمی نیا ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
اوست که پناه می‌دهد... و در پناه کسی نمیرود... 📖 آیه ۸۸ سوره مومنون ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
✍پیامبر اکرم (ص): خداوند در هیچ روزی به اندازه روز عرفه، بندگان را از آتش دوزخ نمی رهاند. 📚صحیح مسلم ج۴ ص۱۰۷ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
دعای-عرفه-آسان.pdf
1.82M
📸متن دعـای پر فیض عرفه به همراه ترجمه بصـورت فایل pdf ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
بر پیکر عالم وجود جان آمد صد شکر که امتحان به پایان آمد از لطف خداوند خلیل الرحمن یک عید بزرگ به نام قربان آمد 🌷عید قربان مبارک ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴درسته که از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنی اما این نکات رو رعایت کن: 1⃣ حداکثر روزی ۲ ساعت براش وقت بذار 2⃣ صفحات و آدم‌های منفی رو دنبال نکن 3⃣ اول صبح گوشی رو دست نگیر 4⃣ گوشی رو تو رخت‌خواب نبر 5⃣ نظرات منفی رو محدود کن و جواب نده 6⃣ آدم‌های مزاحم رو بدون فکر کردن بلاک کن! 7⃣ حریم خصوصی خودت رو تو انتشار رعایت کن ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥در ملا عام قربانی نکنید 🔹تذکر مرحوم استاد فاطمی‌نیا از اثرات بد قربانی کردن در معابر عمومی و علی الخصوص تاثیر روی کودکان ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
پروردگارا! آنچه [ظرفیت و] طاقتش را نداریم... بر دوشمان نگذار! 📖 آیه ۲۸۶، سوره بقره ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: خداوند عيد قربان را برنهاد تا مستمندان از گوشت سير شوند؛ پس از گوشت قربانى به ايشان بخورانيد 📚ثواب الأعمال ص۵۹ 💐 عید قربان مبارک ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴ازدواج نکنید اگر... اگه شما هم جزو اون دسته از افراد هستید که از جملاتی مثل: 👈 من همینم که هستم 👈 می‌خوای بخواه نمی‌خوای نخواه 👈 تو باید خودتو عوض کنی 👈 از اولش که می‌دونستی من اینجوریم استفاده می‌کنید، ازدواج نکنید! 🔹چون این جملات نشون دهنده اینه که شما هنوز به بلوغ عقلی برای ازدواج نرسیدید. هروقت که تونستید سهم خودتون رو از اشتباه بپذیرید و خودتون رو تغییر بدی، اون موقع آمادگی لازم رو برای ازدواج از لحاظ روحی دارید. ✍️زهرا عزیزیان | مشاور ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴این مهریه نیست که زندگی رو نگه میداره؛ اونی که نگهش میداره احترامه! ‌ ✍ سجاد ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴افکار منفی قبل از خواب رو اینجوری از بین ببر 1⃣ تا زمانی که کاملا خسته و خواب آلود نشدی به رختخواب نرو. 2⃣ یک فعالیت دنباله‌دار مثل خوندن یک رمان طولانی که هر شب بخشی از اون رو می‌خونی، یا دوره کردن قرآن رو برای خودت داشته باش. 3⃣ به محض ورود افکار منفی به ذهنت توجه خودتو به چیزی جلب کن تا از افکار منفی خارج بشی، مثلا خاطره‌ای رو به یاد بیار، اعداد رو به صورت معکوس بشمر یا اشیا داخل اتاق رو اسم ببر. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
خدایا، ما بر خویش ستم کردیم و اگر تو ما را نبخشی و به ما رحمت و رأفت نفرمایی سخت از زیانکاران خواهیم بود. 📖 سوره اعراف، آیه ۲۳ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴مهربونی با دیگران باعث میشه که حال خودت هم بهتر بشه، 🔹به زبون بیار که دوستشون داری 🔹برای همسرت گل بخر 🔹بچه‌ها رو بغل کن 🔹از دیگران تشکر کن 🔹حال دوستای قدیمی رو بپرس 🔹مطالب خوب رو برای دوستات بفرست 🔹صدقه و کمک کردن رو فراموش نکن ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥پرودگارا آنچه طاقت تحمل آن را نداریم بر ما مقرر مدار ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
‹إِلَّا أَنْ يَشَاءَ اللَّهُ› اگر خدا بخواهد می‌شود ..🌱 - سوره کهف ۲۴ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴رازدار باشید حتی اگه دعواتون شد ✍دعوای زن و شوهر مثل خیلی از اختلاف‌نظرها و تفاوت سلیقه و دیدگاه‌ها امری طبیعیه اما غیر‌طبیعی اینه که همه دوستان و اقوام و همسایه‌ها از این دعواهای زناشویی باخبر بشن! نسبت به مسایل و مشکلاتتون، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی می‌کنید اون وقت همسر شما با حرف‌هایی که، پشت سرش زدید و یا حتی جلوی روش، موقعیت بدی در بین فامیل و ... پیدا می‌کنه و خود شما هم به خاطر اینکه، بدگویی کردید شرمنده می‌شید. همسر شما، در درجه اول یک انسان و در گام بعد شریک زندگی و همسر و همراز شماست. پس طوری در موردش حرف نزنید که حتی خودتون هم نتونید از آفت و آسیب‌های شخصیتی حرف‌هاتون در امان بمونید. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
(تا می‌توانی به دیگران) خوبی کن...! همانطور که خدا به تو خوبی و احسان کرده! 📖 آیه ۷۷، سوره قصص ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
💠آیت الله بهجت(ره): برای دوری از ریا، لاحول و لاقوه الا بالله زیاد بگویید؛ برای درمان عصبانیت،زیاد صلوات بفرستید؛ برای تمرکز فکر،زیاد لا اله الا الله بگویید. برای رفع اختلاف زوجین،صدقه متعدد به افراد متعدد بدهید. برای دفع شر و بلا بخوانید: أَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِِهِ وَامسِک عَنَّا السُّوء؛ خداوندا! بر محمد و آل او درود فرست، و بدی را از ما باز دار. 📚در محضر بهجت، ج1، ص34 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴کی به بلوغ عاطفی یا پختگی می‌رسیم؟ 1️⃣ موقعی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا ناشی از ترس یا اضطراب‌شونه نه به خاطر بدجنسی و رذالت‌شون. 2️⃣ موقعی که عزت نفستون رو بالا می‌برید، نه به این خاطر که می‌فهمید آدم فوق‌العاده‌ای هستید، به خاطر اینکه می‌فهمید بقیه هم ممکنه همین قدر ترسو و بی‌دست و پا باشند. 3️⃣ موقعی که از قهر کردن دست بر می‌دارید. اگه کسی اذیت‌تون کرد، نفرت و رنجش رو تو دلتون نگه نمی‌دارید. 4️⃣ موقعی که می‌فهمید وقتی آدم‌های نزدیک‌تون غر می‌زنند یا کینه‌جو به نظر می‌رسند، نمی‌خوان اذیت‌تون کنند، فقط می‌خوان توجه شما رو به تنها روشی که بلدن، به خودشون جلب کنند. 5️⃣ موقعی که دست از کمال‌گرایی بردارید. چون هیچ آدم کاملی وجود نداره، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگی‌ای فوق‌العاده نیست. 6️⃣ موقعی که ارزش چیزهای کوچیک رو می‌دونید. می‌فهمید که رضایت حاصل لحظاته. 7️⃣ وقتی بالغ بشید، برای اینکه نظر دیگران رو درباره خودتون تغییر بدید، زیاد تلاش نمی‌کنید. 8️⃣ در مقابل رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی می‌شید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت بشید، مکث می‌کنید تا ببینید منظور واقعی‌شون چه می‌تونه باشه. می‌دونید که بین چیزی که کسی میگه و چیزی که در لحظه برداشت می‌کنیم، تفاوت وجود داره. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9