#سبک_زندگی دوستی اومده بود مشاوره می‌گفت همسرم سر اینکه سرم توی گوشی بود اعصابش خرد شد و داد بیداد کرد. 📱درصورتی که واقعاً کار واجبی داشتم. اون فکر می‌کنه من برای تفریح و وقت گذرونی گوشی دستم هست. اصلاً منو درک نمیکنه. ❗️ ➖بهش گفتم دوست عزیز برای اینکه دیگران شمارو درک کنند باید بدونن شما در چه شرایطی هستین. 🔴وقتی شرایطتون رو برای دیگران نگفتید انتظار نداشته باشید درکتون کنند، یا خودشون حدس بزنند. 👈 مثلاً در این مورد؛ خیلی راحت قبل از اینکه ابراز ناراحتی کنه، طرف مقابل تون رو در جریان بگذارین. 👤 می‌تونید بگید: من یه پیام خیلی مهم در مورد فلان موضوع کاری الان باید به دوستم بگم. خوب شد یادم افتاد. و حتی بهتره از طرف مقابل‌تون هم مشارکت و نظر بگیرین. 🫂 برای قوت روابط بین فردی در خانواده لازمه باهم بیشتر حرف بزنین. #مشاوره_خانواده #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#آیه_گرافی ⁉️ سوگند ترسناک شیطان، به عزت خدا و پاسخ ترسناک‌تر خدا به او برای چه بود؟ 📖 پاسخ قرآن به این سوال 👇 🔹 جزء بیست و سوم قرآن کریم 🔸 سوره ص، آیات ۸۲ تا ۸۵ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#فرزندپروری بچه هایی که بیشتر حضور فیزیکی پدران خود را احساس می‌کنند از آستانه‌ی تحمل استرس، توانایی حل مسئله، مدیریت احساسات و مهارت‌های اجتماعی بالاتری برخوردارند؛ همچنین این کودکان در سنین نوجوانی و بزرگسالی، از شادی و نشاط بیشتری بهره‌مند خواهند شد. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#روز_قدس برای ادای دین در قبال استقامت و پایداری مردم مظلوم غزه در مقابله با ظلم و جنایات صهیونیست‌های خونخوار بی تفاوت نباشیم. از سران عرب بپرسیم که کجا هستند؟ «ایها العربی این انت؟» و برای #محکومیت_نسل_کشی و #حمایت_از_مظلوم در راهپیمایی روز قدس امسال متفاوت شرکت کنیم. #GazaGenocide #DefendingTheOppressed #غرامت_قرن #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#طب_سنتی 💠 بهترین زمان مصرف میوه‌ها به طوریکه بدن نهایت استفاده از آن را ببرد بدون اینکه آسیبی ببیند. 🟡 به بهتراست صبح ناشتا و در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود. 🍐 گلابی مانند به صبح ناشتا و قبل از غذا مصرف شود. 🔴 انار قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم می‌کند. 🍎 سیب بهترین زمان مصرف صبح ناشتا می‌باشد. 🍉 خربزه و هندوانه نباید ناشتا مصرف شود، بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود. 🥭 انجیر و انبه بهتر است شب مصرف نشود، بهترین زمان مصرف صبح است. حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد. ⚫️ آلو بعد از غذا یا بعد از صبحانه. بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گرگرفتگی و تشنگی مصرف شود. گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد. 🟠 مرکبات اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت،  بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست . بهتر است شب مصرف نشود زیرا چشم را چپ میکند. 🍌 موز بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود . 🍑 هلو و زردآلو حکم آلو را دارد; ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود . 🍇 انگور صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود . 🥝 کیوی کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و قبل از غذا بهتر است . ⚫️ خرما قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود . نارگیل هم حکم خرما را دارد . 🥒 خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا . 🥬 کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود . برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 🍓 توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 👈 سیب و کلاً میوه‌های معطر را اول بو کنید بعد بخورید. 👈 به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر می‌توان در هر فصل مصرف کرد. 👈 کلاً میوه‌های سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه‌های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه‌های سرد خواب آور هستند) 👈 بهتر است بعد از میوه‌ای آب خورده نشود، بخصوص انار. 👈 میوه‌ی کال مصرف نشود مگر برای درمان، مانند سیب کال که درمان تب است. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#فرزندپروری رازهای والدینی ‌که بچه‌های موفق تربیت می‌کنند..💎 شاید تا به الان در خطاب به کودکی که کار اشتباه انجام داده این جمله رو شنیده باشید👇🏻 دیگه دوست ندارم... این دقیقا برخلاف راز اوله 👌🏻 این جمله شاید رایج ترین جمله بین والدین و مخرب ترین آن باشد.❌ در ورقه‌های بالا به هشت راز اشاره شده که واقعاااا به خواندنش توصیه می‌کنیم هم برای روزافزون شدن آرامش زندگی‌ها هم برای لذت یک تربیت درست.. 😍 #تورق_مجازی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#روز_قدس می‌شود جنایات اسرائیل در غزه را دید و اشک نریخت. در #دفاع_از_مظلوم و برای #محکومیت_نسل_کشی، وعده همه ما راهپیمایی روز جهانی قدس، جمعه ۱۷ فروردین ۱۴۰۳ #GazaGenocide #DefendingTheOppressed #غرامت_قرن #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir تسنا را به دیگران هم معرفی کنید