💜 هر چیزی که از همسرت پنهان کنی، مثل سَم وارد رابطه می‌شه و آرامش رو از بین می‌بره. پنهان‌کاری اعتماد رو نابود می‌کنه، اما صداقت پایه‌ی محکم یک رابطه سالمه. پس انتخاب درست اینه: شفاف باش، چون اعتماد یعنی عشق ماندگار. 🤝🌸 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

❌هفت رفتاری که بچه ها به عنوان الگوی رفتاری از پدر دریافت میکنند❌ 🍃۱. نحوه‌ی واکنش به استرس بچه‌ها از پدر یاد می‌گیرن وقتی اوضاع سخت میشه، باید خشمگین شد، سکوت کرد یا آرام موند. واکنش تو الگویی برای تنظیم هیجان اون‌هاست. 🍃۲. احترام یا بی‌احترامی به دیگران نحوه‌ی صحبت پدر با مادر، اطرافیان و حتی فروشنده، الگوی رفتار اجتماعی کودک میشه. 🍃۳. نگاه به خودش و دیگران اگر پدر خودش رو با احترام و اعتماد به نفس می‌پذیره، بچه هم یاد می‌گیره احساس ارزشمندی کنه. 🍃۴. شیوه‌ی حل تعارض بچه‌ها دقیقاً همون سبکی رو که پدر در اختلاف‌ها به کار می‌بره، در آینده تکرار می‌کنن؛ خواه گفت‌وگو باشه، خواه قهر یا فریاد. 🍃۵. رفتار با فناوری و کار اگر پدر مدام درگیر گوشی یا کاره، کودک می‌فهمه «در دسترس نبودن» طبیعیه. اگر تعادل داره، اونم تعادل یاد می‌گیره. 🍃۶. احساس مسئولیت و صداقت وقتی پدر قولی می‌ده و عمل می‌کنه (یا نمی‌کنه)، کودک درک می‌کنه مسئولیت یعنی چی. 🍃۷. نحوه‌ی عشق ورزیدن بچه‌ها از نگاه، آغوش و لحن پدر می‌فهمن عشق یعنی حضور، امنیت و توجه نه فقط کلمات. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

در زندگی مشترک، عشق تنها شروع ماجراست؛ آنچه دوام و شیرینی رابطه را تضمین می‌کند، احترام و توجه به نیازهای یکدیگر است. - 🌿 زوج‌ها وقتی یاد می‌گیرند به جای تغییر دادن هم، یکدیگر را همان‌طور که هستند بپذیرند، آرامش بیشتری در خانه جاری می‌شود. - 🌞 لحظه‌های ساده مثل یک گفت‌وگوی صمیمی، یک لبخند یا حتی یک فنجان چای کنار هم، می‌تواند پایه‌های محکم‌تری برای رابطه بسازد. - 🌸 اختلاف نظر طبیعی است، اما هنر زندگی زناشویی در این است که اختلاف‌ها به فرصتی برای رشد و شناخت بیشتر تبدیل شوند، نه فاصله گرفتن. - 💫 زندگی مشترک یعنی ساختن دنیایی کوچک اما پر از عشق، جایی که هر روز می‌توان دوباره عاشق شد و دوباره امید را تجربه کرد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

صداقت صداقت شما هیچ وقت از یاد همسرتان نخواهد رفت و بی صداقتی نیز براحتی میتواند اعتماد همسرتان را از شما سلب و او را به شما بدبین کند و همین باعث از بین رفتن عزت شما شود‌. @tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

﷽ 📿ذکرامروز :اللهم صل علی محمد و آل محمد 🗓تاریخ امروز جمعه؛ 🔹شمسی:۱۴۰۴/۰۸/۳۰👈۳۰/آبان/۱۴۰۴ میلادی: ۲۰۲۵/۱۱/۲۱👈۲۱/نوامبر /۲۰۲۵ قمری :۱۴۴۷/۰۵/۳۰👈 ۳۰/جمادی الاول /۱۴۴۷ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

ای خوش آن صبحی که چشمم بر جمالت وا شود ... #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

✍زبانت معمـار است و حرفهایت خشت خام...مبادا کج بچینی دیوار سخن که فـرو خواهـد ریخــت بنـای شخصیتت.. نبی اکرم (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) فرمودند: «أكثر گناهان و خطای آدم از زبان اوست» انسانی شاد و آرام است که بتواند زبانش را خوب کنترل کند. اضطراب، ترس و غصه‌ها و مشکلاتی که برای انسان ایجاد می‌شود، همه به خاطر عدم کنترل زبان است. اگر کسی هم بخواهد سلوک حقیقی داشته باشد، باید وقت جدی برای زبانش بگذارد گناهان زبان عبارت اند از: غیبت، سرزنش، فحش،تهمت، مسخره کردن، دروغگوئی، چاپلوسی، سخن چینی و... که همه اینها می‌توانند فساد ایجاد کنند باعث دل شکستن شوند و بین آدم ها جدایی و کینه ایجاد کنند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

تو در پناه خدایی وخداوند هرگز دیر نمی‌کند ... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

هر چیزی که مجبوری از همسرت قایم کنی، برای رابطه‌تون مثل سمّه🥶😬 این سَم رو قطع کن. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

کاری که به فردا موکول میکنی مطمئن باش انجام نخواهـی داد مگـر اینکه فـردا شخصی باشی که امروز نبـودی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید, ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌

❌تاثیر تغذیه و خواب مناسب بر پیشرفت تحصیلی ✍تغذیه مناسب یکی از عوامل بسیار مهم در پیشرفت تحصیلی کودکان و نوجوانان است. مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و اسیدهای چرب امگا-3 باعث تقویت تمرکز، حافظه و توانایی‌های شناختی می‌شود. این مواد مغذی انرژی لازم برای فعالیت‌های ذهنی را فراهم کرده و به رشد جسمی و روانی دانش‌آموزان کمک می‌کنند.​ خواب کافی نیز نقش اساسی در بهبود عملکرد تحصیلی دارد. خواب مناسب باعث تثبیت اطلاعات یادگرفته شده در حافظه بلندمدت و افزایش توانایی یادگیری و حل مسئله می‌شود. دانش‌آموزانی که خواب کافی ندارند، معمولا تمرکز پایین‌تر و مشکلاتی در حافظه و انگیزه یادگیری دارند، بنابراین مدیریت زمان و ایجاد عادات خواب سالم برای موفقیت تحصیلی ضروری است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,