📌دوشنبه ☀️ ۱۷آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۷ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 8 دسامبر 2025 میلادی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

صبحانه ی کامل خاص🥸🍳 پنیر کم‌ نمکِ فلفل سیاه تخم‌ مرغ بروکلی‌ پیازچه‌ #صبحانه_کامل_خاص tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

⚠️ راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

⁉️کودکم عصبی هست و رفتارهای پرخاشگرانه دارد با او چگونه برخورد کنم ؟؟؟ 🍃از تنبیه‌های غیرعلمی و خشن دوری کنید. رفتار تند فقط باعث تشدید پرخاشگری در کودک می‌شود. 🍃الگوی خوبی برای او باشید. کودکان با دیدن رفتار والدین کنترل خشم را یاد می‌گیرند. 🍃والدی أمن و مهربان باشید، با او همدلی کنید و شنونده خوبی برای حرفهایش باشید محبت و حمایت، احساس امنیت را در کودک تقویت می‌کند. 🍃رفتارهای مثبت را با پاداش تشویق کنید. پاداش رفتارهای سالم و غیرخشن را در کودک تثبیت می‌کند. 🍃حتما ویتامین ها و آهن بدن فرزندتان را چک کنید ،کم خونی و کمبود ویتامینها روی خلق و خوی کودک اثر دارد tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌 تأثیر طلاق عاطفی بر کودکان و کاهش آسیب‌های آن 💠 طلاق عاطفی، که در آن والدین در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند اما پیوند عاطفی و ارتباط سالمی بین آن‌ها وجود ندارد، می‌تواند تأثیری عمیق و گاه مخرب‌تر از طلاق رسمی بر کودکان بگذارد. کودکان در این فضا، اغلب با احساس ناامنی، تنش دائمی و اضطراب زندگی می‌کنند، زیرا خشونت سرد، بی‌اعتنایی و فقدان محبت بین والدین را به وضوح درک می‌کنند. این محیط، الگوهای ارتباطی معیوب و ترس از صمیمیت را در آینده آنان نهادینه می‌کند. ✴ با این حال، می‌توان با اقدامات آگاهانه آسیب‌های این شرایط را کاهش داد. اصل اساسی، جداسازی تعارضات زناشویی از نقش والدگری است؛ به این معنا که والدین باید با حفظ احترام متقابل در حضور کودک، از درگیر کردن او در اختلافات خودداری کرده و اطمینان خاطر دوست داشتنش را به او بدهند. همچنین، جستجوی کمک تخصصی مانند مشاوره خانواده یا حتی تصمیم‌گیری برای یک جدایی سالم و برنامه‌ریزی شده، گاهی مسئولانه‌ترین انتخاب برای شکستن چرخه آسیب و ایجاد محیطی پایدارتر برای کودک است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

️جدا کردن اتاق خواب فرزندان... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🌱 تفاوت انواع گوش دادن‌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🌱 چه خوراکی‌هایی به بهبود آلزایمر کمک می‌کند؟ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

صحبت درباره مرگ با کودکان 💠 صحبت دربارۀ مرگ با کودکان، اگر با حساسیت و متناسب با سن آن‌ها انجام شود، می‌تواند به یک فرصت آموزشی تبدیل گردد. کلید اصلی، صداقت همراه با سادگی است. از توضیحات پیچیده و استعاره‌های گیج‌کننده (مثل او به خواب طولانی رفته) پرهیز کنید، زیرا ممکن است باعث ترس یا سوءتفاهم در کودک شود. به جای آن، با زبانی روشن و آرام، مفهوم را بیان کنید؛ مثلاً: وقتی کسی می‌میرد، بدنش از کار می‌ایستد و دیگر نفس نمی‌کشد. به سوالات آن‌ها به طور مختصر پاسخ دهید و فضایی امن برای بیان احساساتشان فراهم کنید. ❎ این گفت‌وگو باید متناسب با باورهای فرهنگی و مذهبی خانواده نیز باشد. اگر خانواده باوری خاص دربارۀ زندگی پس از مرگ یا روح دارند، می‌توان آن را با زبان ساده برای کودک توضیح داد. مهم این است که بر دو اصل امنیت‌خاطر ( من اینجا کنار تو هستم ) و تأیید احساسات ( اشکال ندارد اگر احساس غمگینی یا سردرگمی می‌کنی ) تأکید کنید. همراهی کودک در مراسم سوگواری ساده یا خلق یک یادمان کوچک (مثل کاشتن گل) می‌تواند به او در درک واقعیت و پردازش عاطفی کمک شایانی کند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌 مدیریت فرسودگی والدگری و خودمراقبتی 💠 والدینِ خسته، که از فشار مداوم مراقبت و مسئولیت‌های فرزندپروری فرسوده شده‌اند، اغلب با احساس خستگی مفرط، بی‌حوصلگی و کاهش لذت از نقش والدگری مواجه می‌شوند. این فرسودگی که گاهی با عذاب وجدان نیز همراه است، نه تنها بر سلامت روان والدین تأثیر می‌گذارد، بلکه کیفیت ارتباط آنان با کودک و فضای کلی خانواده را تحت الشعاع قرار می‌دهد. ✴ کلید مدیریت این وضعیت، پذیرش این واقعیت است که خودمراقبتی یک ضرورت اخلاقی است، نه یک انتخاب خودخواهانه. والدین نیاز دارند تا با تعیین حد و مرزهای سالم، محدود کردن برخی وظایف و اختصاص زمانی هرچند کوتاه برای تجدید قوا، به تدریج از این چرخه فرساینده خارج شوند. سرمایه‌گذاری روی سلامتی خود، در نهایت هدیه‌ای به فرزندان و کیفیت رابطه با آنان است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,