♦️یک نشانه سلامت ذهن، این است که فرد بتواند از طریق تجسم و با دقت وارد افکار، احساسات، امیدها و آرزوهای فرد دیگر شود؛ همچنین اجازه دهد که طرف مقابل هم همین کار را بکند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

30 عادت ناپسند اجتماعی: ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌ پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی‌ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ‌پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم‌‌هایی که به هر دلیلی مایل نیستند. ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌ کردن‌ مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب، یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه‌های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع ۲۴. کشیدن سیگار در جمع ۲۵. سکوت و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه‌ها یا شوخی‌های تحقیر‌آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوال‌پرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🙏🏻 ️نقش پدر در خانواده... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

تو امانت همسر آینده‌ات هستی... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🙏🏻 ️از قابلیت‌های ذهن خانم‌ها... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست! امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می‌کنند تا کودکشان نخبه و به اصطلاح موفق شود. غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست بلکه تربیت کودک شاد و راضی است. کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد، از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق‌ترین کودک است. مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

‍ ✅خانواده 📌 هر دختر و پسر جوان، پیش از ازدواج، باید خود را برای بحران‌ها آماده کند و با نخستین اشتباه همسرشان آشفته نشوند. ⛔️ به جای شناسایی مقصر، آگاهی خود را بالا ببرند تا با استفاده از این آگاهی‌ها بتوانند بسیاری از اختلافات‌شان را از میان بردارند. ✅ این تفکر باید در هر یک از زوجین نهادینه شود که زندگی همیشه در آرامش مطلق یا در تلاطم مطلق نخواهد بود بلکه هر دو این‌ها در کنار هم به زندگی معنا و مفهوم می بخشد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌یکشنبه ☀️ ۱۶ آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۶ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 7دسامبر 2025 میلادی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

😠 اختلال در تنظیم هیجان 📜ناکارآمدی در مدیریت احساسات: بدبینی والدین اغلب مانع از این می‌شود که بتوانند با آرامش، هیجانات منفی خود یا فرزندشان را مدیریت کنند. وقتی احساسات کودک (مانند خشم، ترس یا غم) با واکنش‌های منفی، انکار یا سرکوب از سوی والدین مواجه می‌شود، کودک فرصت یادگیری روش‌های سالم تنظیم هیجان را از دست می‌دهد. ✍️او نمی‌آموزد که چگونه به طور سازنده با ناراحتی کنار بیاید؛ در نتیجه ممکن است به سرکوب احساسات یا فوران‌های هیجانی متوسل شود. این ناتوانی در تنظیم هیجانات، بعدها در روابط اجتماعی و محیط‌های کاری نیز مشکل‌آفرین خواهد شد، زیرا فاقد ابزارهای لازم برای آرام کردن خود است. 💡راهکار، تایید و نام‌گذاری احساسات: والدین باید به فرزند بیاموزند که احساسات او خوب یا بد نیستند، بلکه اطلاعاتی مهم هستند. باید به کودک کمک کنیم تا احساساتش را نام ببرد ( می‌دانم که الان خیلی عصبانی هستی ). سپس، با ارائه الگوهای مقابله‌ای آرام و مثبت، مانند نفس عمیق یا استراحت کوتاه‌مدت، مسیر مدیریت هیجانات را به او نشان دهیم. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🕊 اضطراب و نگرانی مزمن 📜 انتقال بار نگرانی‌ها: والدین بدبین، اغلب جهان را مکانی مملو از تهدیدها و عدم قطعیت‌ها می‌بینند و این ترس و واهمه را ناخواسته به فرزند خود منتقل می‌کنند. این انتقال، مانند تزریق دوزهای پیاپی از اضطراب به روح حساس کودک است. ✍️ کودک درمی‌یابد که برای هر اقدام، باید نگران پیامدهای فاجعه‌بار باشد و این امر، ظرفیت او برای تجربه شادی، کشف و بازی بی‌دغدغه را از بین می‌برد. ذهن او دائماً در حالت هشدار باقی می‌ماند و آرامش درونی او از بین می‌رود، زیرا احساس امنیت مطلق هرگز در محیط خانه برقرار نمی‌شود. 💡 راهکار آرامش، میراثی گرانبها: برای مقابله با این پدیده، ضروری است والدین ابتدا مدیریت هیجانات و نگرانی‌های خود را بیاموزند. باید به کودک بیاموزیم که مشکلات جزئی از زندگی‌اند، نه پایان کار. با تمرکز بر حل مسئله عملی به جای غرق شدن در سناریوهای منفی، و تشویق کودک به مواجهه تدریجی و ایمن با ترس‌ها، می‌توانیم حس آرامش و امنیت درونی را به او بازگردانیم. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,