🔶🔹تغذیه در دوران #بارداری
برخی از غذاهای توصیه شده برای دوران #بارداری:
۱ـ عسل
۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه
۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه
۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
۵ـ استفاده از (گندم – جو – نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.
۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد
۷ـ عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده )
۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود ) .
۹- بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.
۱۰ ـ میوه های انگور – سیب – به – انار – گلابی ـ خربزه مفید است.
📚 نسخه های طبی 📚
🆔 @Tasnim_teb
💠فواید حجامت پشت گوش:
🔸درمان عفونت گوش
🔹در بهبود و پیشگیری از سکته مغزی
🔸جلوگیری از سفید شدن مو
🔹بی عقلی و پیری زودرس
🔸رفع درد دهان ودندان
🔹رفع سردرد وسرگیجه
🆔 @Tasnim_teb
آیامی دانید⁉️
دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم میکند.
آیا می دانید⁉️
نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد در غیر اینصورت باعث سردی تن می شود.
آیا می دانید ⁉️
عطسه عروق را منبسط میکند عروق ریز مغز را باز می کند.
آیا می دانید ⁉️
بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند
برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد.
آیا می دانید ⁉️
بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.
آیا می دانید ⁉️
غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد.
آیا می دانید ⁉️
گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی».
آیا می دانید ⁉️
سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است.
آیا می دانید ⁉️
انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.
آیا می دانید ⁉️
خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.
آیا می دانید ⁉️
قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.
آیا می دانید ⁉️
ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار رااز وعده های غذایی اش حذف کند.
آیا می دانید ⁉️
تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است.
آیا می دانید ⁉️
غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است
آیا می دانید ⁉️
هرچه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر میشود .
آیا می دانید ⁉️
زیره برای لاغری خوب است اما باعث چین و چروک می گردد.
آیا می دانید ⁉️
موقع درد عسل بخورید زمانیکه عسل خوردید عسل خودش را به موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»
آیا می دانید ⁉️
10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد
آیا می دانید ⁉️
روغن شحم گاوی، هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود .
🔵 برای ارتقا سلامت نشر دهید👈
🆔 @Tasnim_teb
💥 خانه سلامت تسنیم ارومیه 💥
🇮🇷 کاملترین مجموعه طب ایرانی اسلامی در ارومیه.
✔️ مشاوره ی درمانی برای انواع بیماریها
✔️ فروش انواع گیاهان دارویی و عرقیات و اقلام طبیعی و محصولات غذایی و بهداشتی ارگانیک و لوازم حجامت و زالودرمانی و....
آدرس: خیابان عطایی، کوی صحیه(دلگشا)، روبروی شهرداری منطقه ۴
🔘 گیاهان دارویی: 04432237225 ☎️
🔘 سلامتکده: 04432220529 ☎️
🛃 آیدی ارتباطی با ادمین:
🆔️ @Admin_tasnim_teb
لینک ورود به کانال: 👇👇
🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb
💠 بهترین درمان از نظر امیرالمومنین علی علیه السلام
🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb