❖ صراط مستقیم ▪️حضرت امام باقر (علیه السلام) فرمودند: «خداوند به پیامبرش (صلى الله عليه وآله) وحی فرمود: فَاسْتَمْسِكْ بِالَّذِي أُوحِيَ إِلَيْكَ إِنَّكَ عَلى‏ صِراطٍ مُسْتَقِيم‌‏؛ زخرف/42 (به آنچه به تو وحی شده است، چنگ بزن که تو بر صراط مستقیم هستی) این صراط، ولایت علی (علیه السلام) است و علی همان صراط مستقیم است.» 📘 الكافي، ج‏1، ص416، ح24 🏴 سالروز شهادت اول مظلوم عالم حضرت سیدالأوصیاء امیرالمؤمنین علی "علیه السلام" را تسلیت می گوییم. 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

اشعاری از امیرالمومنین (صلوات الله علیه) در فراق حضرت زهرا (سلام الله علیها): نفسِی عَلَى زَفَرَاتِهَا مَحبُوسَةٌ جان من بر درد فراقت، محبوس شده یا لَیتَهَا خَرَجَت مَعَ الزَّفَرَاتِ‏ ای کاش جان من نیز همراه ناله هایم ( از بدن) خارج می‌شد لا خَیرَ بَعدَكِ فِی الحَیاةِ وَ إِنَّمَا مرا بعد از تو در زندگی خیری نیست أبكِی مَخَافَةَ أَن تَطُولَ حَیاتِی‏ گریه میکنم از اینکه مبادا بعد از تو زیاد زنده بمانم 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

⭕️بالاخره دم خروس بیرون زد. معاونت حقوقی ریاست جمهوری که به دنبال بررسی مجوز صادرات کوکاکولا بود، قرارداد خوشگوار و کوکاکولا را منتشر کرد‌. و معلوم شد بر خلاف دروغ های مدیران خوشگوار که گفته بودند ما هیچ ارتباطی با کوکاکولای آمریکا نداریم، ارتباط دارند، خوب هم دارند. https://dotic.ir/news/16637 💠 تا تحریم کامل محصولات صهیونیستی در ایران با ما همراه باشید؛ 🌐 @norequds

⭕️بالاخره دم خروس بیرون زد. معاونت حقوقی ریاست جمهوری که به دنبال بررسی مجوز صادرات کوکاکولا بود، قرارداد خوشگوار و کوکاکولا را منتشر کرد‌. و معلوم شد بر خلاف دروغ های مدیران خوشگوار که گفته بودند ما هیچ ارتباطی با کوکاکولای آمریکا نداریم، ارتباط دارند، خوب هم دارند. https://dotic.ir/news/16637 💠 تا تحریم کامل محصولات صهیونیستی در ایران با ما همراه باشید؛ 🌐 @norequds 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

در طب اسلامی ایرانی ، فصل بهار زمانی برای پاکسازی بدن، تعادل مزاج و افزایش نشاط است. با توجه به اینکه در این فصل طبیعت از خواب زمستانی بیدار می‌شود، بدن نیز نیاز به تعدیل و تطهیر دارد. در ادامه مهم‌ترین تدابیر برای فصل بهار را بخوانید. 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

۱. تدابیر تغذیه‌ای در فصل بهار 🔻 کاهش مصرف غذاهای سنگین و چرب: مانند گوشت قرمز، سرخ‌کردنی‌ها و لبنیات سنگین که می‌توانند باعث افزایش سودا و بلغم شوند. 🔻 افزایش مصرف سبزیجات تازه: مانند کاهو، گشنیز، جعفری که به پاکسازی بدن کمک می‌کنند. 🔻 استفاده از میوه‌های فصل: مانند سیب، توت‌فرنگی، انگور و مرکبات که تقویت‌کننده سیستم ایمنی و نشاط‌آور هستند. 🔻کاهش مصرف ادویه‌های گرم و تند: مانند فلفل و دارچین که ممکن است گرمای اضافی در بدن ایجاد کنند. 🔻مصرف نوشیدنی‌های گیاهی: مانند دمنوش نعناع، بابونه و خاکشیر که به تعدیل مزاج و پاکسازی بدن کمک می‌کنند. 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

۲. پاکسازی بدن و دفع سموم 🔻 حجامت: در اوایل بهار توصیه می‌شود، زیرا به دفع مواد زائد از خون و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند. 🔻 نوشیدن آب ولرم با لیمو و عسل: صبح‌ها ناشتا باعث پاکسازی کبد و تقویت گوارش می‌شود. 🔻 استفاده از شربت سکنجبین با کاهو: به کاهش حرارت بدن و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. 🔻 حمام با گیاهان معطر: مانند اسطوخودوس و گل‌سرخ برای آرامش اعصاب و افزایش نشاط. 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

۳. تغییرات در سبک زندگی 🔻بیدار شدن زودهنگام و تنظیم خواب: با توجه به طولانی شدن روزها، بهتر است خواب و بیداری تنظیم شود تا انرژی بدن متعادل بماند. 🔻 افزایش فعالیت بدنی و ورزش‌های ملایم: مانند پیاده‌روی در هوای آزاد و نرمش‌های کششی که به نشاط و سلامت بدن کمک می‌کنند. 🔻 تنفس هوای تازه در ساعات اولیه روز: برای تقویت ریه‌ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی. 🔻 قرار گرفتن در معرض نور خورشید: برای تأمین ویتامین D و تقویت استخوان‌ها و سیستم ایمنی 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

۴. پیشگیری از بیماری‌های شایع فصل بهار 🔻 کاهش حساسیت‌های فصلی: مصرف عسل طبیعی به‌ویژه عسل آویشن یا کنار برای کاهش آلرژی‌های فصلی مفید است. 🔻 متعادل‌سازی گرمای بدن: پرهیز از مصرف بیش از حد غذاهای گرم و ادویه‌دار. استفاده از غذاهای سبک و آب‌رسان مانند سوپ جو و آش ماست. 🔻 تقویت سیستم ایمنی: مصرف سیر، زنجبیل و زردچوبه به دلیل خاصیت ضدویروسی و ضدباکتریایی. نوشیدن دمنوش آویشن و پونه برای پیشگیری از سرماخوردگی‌های بهاری. 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

⭕️ نتیجه‌گیری 🔻بهار فصل پاکسازی و تعادل مزاج است، بنابراین بهتر است غذاهای سبک‌تر مصرف شود، فعالیت بدنی افزایش یابد، از موارد ذکر شده برای تقویت بدن استفاده شود و از حساسیت‌های فصلی پیشگیری گردد. 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

🔺تدابیر فصل بهار ☘ 🔸در فصل بهار از فصد، قیء و مطفیات خون (آرام کننده‌ها) و مسکن‌های مواد( مانند شربت آلو، عناب، تمرهندی و..) استعمال شود. 🔹 از همه حرکت ها مثل ورزش و پیاده روی زیاد، حمام زیاد، نوشیدنی قوی و تمام کارهایی که باعث گرم شدن بدن می شود، پرهیز شود. 🔸 در بهار باید غذا کمتر میل شود و از شربت ها بیشتر استفاده شود. 📚 منبع: الموجز فی الطب 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb

📝تدابیر بهاری 🌾از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و رطوبت‌زا پرهیز کنید؛ باعث هیجان خون در فصل بهار می‌شوند. 🌾مصرف غذاهای خونساز از جمله گوشت قرمز و چربی های حیوانی کمتر شود. 🌾یکی از بهترین رژیم‌های غذایی در بهار مخصوصا برای کودکان و همینطور برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قوا و ارواح طبی بدن، مصرف سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس یا بلدرچین است؛ چون این گوشت‌ها لطیف هستند و مواد زائد کمی هم ایجاد می‌کنند. 🌾اگر در فصل بهار به کودکان گوشت قرمز زیاد داده شود، دچار اختلال در هضم می‌شوند. ❌فراموش نکنید همراه گوشت باید سماق مصرف شود. #فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #نوشیدنی‌های_گرمی_بخش #نوشیدنی‌های_رطوبت‌زا #گوشت_قرمز #تقویت_سیستم_ایمنی #سوپ_جو #ماءالشعیر_طبی 🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb