✅نکاتی برای ارتقای عملکرد کبد 🔹حذف برخی غذاها از رژیم غذایی (هر گونه قند پالایش شده، مانند ساکارز و فروکتوز - که اغلب در نوشابه های گازدار و آبمیوه های تجاری یافت می شوند) 🔸افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی (میوه ها و سبزیجات تازه را به میزان زیاد مصرف کنید، زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمندی هستند که کبد برای ارائه عملکرد بهینه خود به آنها نیاز دارد) 🔹کاهش استرس 🔸افزایش فعالیت جسمانی 🔹استفاده از گیاهان دارویی تقویت‌کننده کبد 🔸نوشیدن آب بیشتر 📡. @TasnimNews

🚩 دفاع مدیرعامل منطقه آزاد چابهار از دپوی ۳۰۰۰ کانتینر قطعات خودرو کُردی مدیرعامل منطقه آزاد چابهار در گفتگو با تسنیم: 🔹دپوی کالا در محدوده منطقه آزاد ایرادی ندارد. 🔹 اساسا مناطق آزاد محل دپوی کالا هستند،‌ وارد کننده یا صاحب کالا، هر کالایی را که می‌خواهد -به کشور- وارد کند بر اساس سفارش‌های ارائه شده در انبارها و محدوده گمرکی منطقه آزاد این کالا می‌ماند. 🔹دپوی کانتینر قطعات خودرو در منطقه آزاد هیچ مشکلی ندارد، نمی دانم طرح این موضوع از چه بابی بوده و این یک موضوع روتینی است که کالا در مناطق انبار شده و در زمان نیاز از گمرک ترخیص می‌شود. https://tn.ai/1958982 📡. @TasnimNews

🚩 ‌مجلس ‌با ‌ارز ۴۲۰۰ ‌تومانی ‌برای واردات کالاهای اساسی مخالفت کرد کوچکی‌نژاد در گفتگو با تسنیم: 🔹ارز 4 هزار و 200 تومانی که دولت امسال برای تأمین و واردات کالاهای اساسی پرداخت کرد هیچ سود و منفعت خاصی برای اقشار مختلف مردم و طبقات ضعیف نداشته و عواید سرشار آن تنها به جیب واسطه‌گران و دلال‌ها سرازیر شده است. 🔹مجلس نیز با توجه به شرایط فعلی جامعه با درخواست دولت جهت تخصیص ارز 4 هزار و 200 تومانی برای واردات کالاهای اساسی در سال 98 مخالفت کرد. https://tn.ai/1957865 📡. @TasnimNews

🚩 «تقصیرِ تحریم است؟»|تراز عملیاتی منفی ۱۱۲ هزار میلیارد تومانی بودجه و بیخیالی نسبت به مالیات سوادگران سیف دانشیار گروه اقتصاد دانشگاه جامع امام حسین در گفتگو با تسنیم: 🔹ضروری ترین اصلاح ساختاری در بودجه جدا کردن هزینه کرد بودجه جاری از درآمدهای نفتی 🔹طبق گزارشی دولت از تراز عملیاتی خود در لایحه بودجه به مجلس ارائه کرد تراز عملیاتی منفی 112 هزار میلیارد تومان بود 🔹 این یعنی هزینه های عملیاتی بودجه 112 هزار میلیارد تومان بیش از درآمدهای عملیاتی بودجه بود که شامل مالیات، فروش خدمات، جرائم و درآمدهای مالکیتی دولت است. 🔹هم اکنون حدود 70 هزار پروژه نیمه تمام در کشور وجود دارد 🔹علت اصلی این موضوع آن است که بدون بررسی بودجه شروع به راه اندازی پروژه ای می کنیم و سپس که بودجه کفاف هزینه ها را نمی دهند آن را نیمه تمام رها می کنیم و این کار به صورت مرتب هزینه هایی را بر دوش بودجه سالهای آینده بار می کند بدون اینکه آورده اقتصادی داشته باشد. https://tn.ai/1958690 📡. @TasnimNews

📷 صفحه منصوب به سردار سلیمانی با انتشار این پوستر انگلیسی در اینستاگرام نوشت: شکست دشمن در مقابل ما حتمی است 🔹من میخواهم به دشمن این را بگویم که همه‌ی عوامل شکست در درون خود توست. 📡. @TasnimNews

🚩 دولت بودجه کافی برای انسداد ‌مرزها را اختصاص نداد؛ ‌رئیس‌جمهور به «انسداد مرزها» حساسیت دارد فلاحت‌پیشه‌ در گفتگو با تسنیم: 🔹رئیس‌جمهور گفته که به کلمه انسداد مرزها حساسیت دارد و تقاضای بنده به عنوان رئیس کمیسیون امنیت ملی این است که هر کلمه‌ای که روحانی می‌پسندد همان کلمه را استفاده کند اما به وظیفه خود در قبال مرزها عمل کند. https://tn.ai/1957426 📡. @TasnimNews

🚩 هند فرمانده نیروی هوایی خود را پس از شکست در پاکستان اخراج کرد 🔹گزارش‌ها حاکی است عدم توفیق جنگنده‌های هندی در هدف قرار دادن مقر تروریست‌ها و همچنین ساقط شدن دو جنگنده این کشور در نبرد مستقیم با نیروی هوایی پاکستان عامل عزل «سی هری کمار» عنوان شده است. https://tn.ai/1959025 📡. @TasnimNews

#بین_الملل 🚩 شیخ‌نعیم‌قاسم: #انگلیس خود از حامیان تروریسم است 🚩 الحوثی: #انگلیس شریک جرم متجاوزان به یمن است 🚩 ادامه سیاست مرموز #آل_سعود در منطقه؛ عادل الجبیر به جای پاکستان راهی هند می‌شود 📡. @TasnimNews

📹ویدیویی جالب از مسابقات دوچرخه سواری در سال ۱۹۲۸ 📡. @TasnimNews

🚩سردار شادمانی: حضور داعش در افغانستان به ضرر چین و روسیه است معاون قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا(ص) در گفتگو با تسنیم: 🔹دشمن امروز تلاش می‌کند تا همان توطئه داعش در عراق و سوریه را در افغانستان ادامه دهد که این اقدام به ضرر چین، روسیه و تمام کشورهای منطقه است. 🔹 برخی سران ابله کشورهای عربی منطقه تامین مالی و پشتیبانی انتقال داعش به افغانستان را برعهده دارند https://tn.ai/1959045 📡. @TasnimNews

🚩 افزایش ۵ میلیون تومانی حقوق نجومی‌بگیران در مقابل افزایش ۲۵۰ هزار تومانی ضعفا در سال ۹۸! حاجی‌بابایی رییس فراکسیون فرهنگیان مجلس در گفتگو با تسنیم: 🔹 تصویب افزایش 20 درصدی برای تمام حقوق‌بگیران یک ظلم آشکار و به ضرر افرادی است که حداقل حقوق را دریافت می‌کنند و معلمان نیز جزو این گروه هستند. 🔹 برخی نمایندگان مجلس معتقدند که افزایش 20درصدی حقوق باید شامل تمام افراد باشد؛ در این مسیر، پایین‌ترین حقوق که یک میلیون و 250 هزار تومان است با افزایش 250 هزار تومانی مواجه می‌شود و میزان حقوق به یک میلیون و 500 هزار تومان می‌رسد و بالاترین حقوق که 30 میلیون تومان است با احتساب 35 درصد مالیات با افزایش 4 میلیون و 800 هزار تومانی مواجه و میزان حقوق به 34 میلیون تومان می‌رسد! 🔹در شرایط فعلی مجلس باید تصمیم بگیرد و دیگر نمی‌توان دولت را محکوم کرد چون دولت نظر خود را خوب یا ید اعلام کرده و این مجلس است که می‌تواند بگوید همه افراد 20 درصد افزایش حقوق داشته باشند یا این کار عادلانه انجام شود. 🔹یکی از بهترین پیشنهادها این است که به همه افراد 500 هزار تومان و 10 درصد افزایش حقوق اختصاص یابد و براین اساس فردی که پایین‌ترین حقوق یعنی یک میلیون و 250 هزار تومان دریافت می‌کند، 40 درصد از محل 500 هزار تومان به حقوقش اضافه می‌شود که با 10 درصد نیز در مجموع 50 درصد به حقوقش اضافه خواهد شد و به میزان یک‌ میلیون و 850 هزار تومان می‌رسد و فردی که حقوقش 30 میلیون تومان است با احتساب مالیات، دو میلیون و 900 هزار تومان به حقوقش اضافه می‌شود. http://yon.ir/QitW4 https://tn.ai/1958887 📡. @TasnimNews

🚩 ‌واکنش سردار اشتری به برخورد ‌یک مامور ناجا با چند خانم‌ بدحجاب؛ کار مامور کاملاً صحیح بود‌ و او را تشویق کردیم 🔹فرمانده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با اشاره به اتفاق دو روز پیش برخورد با یک مامور ناجا در تهران گفت: بنده بررسی کردم و مشخص شد که مامور وظیفه خود را انجام داده است ‌و او را تشویق کردیم. 🔹 اگر مامور برخورد نکند اقتداری باقی نمی‌ماند، البته ما توصیه کرده‌ایم که رفتار مناسب و اسلامی باشد https://tn.ai/1959003 📡. @TasnimNews

#چند_خبر 🔷 سامانه معاملاتی #بورس بدلیل اختلال از دسترس معامله گران خارج شد 🔷 عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: تفکیک وزارتخانه کار، تعاون و رفاه اجتماعی انجام می‌شود 🔷 ادعای رئیس انجمن مرغ؛ ۷۰درصد مرغ کشور به قیمت ۱۵۵۰۰ فروخته می‌شود https://tn.ai/1958831

📸 گیلان، ماسال 📡. @TasnimNews

🚩 نوبخت: تلاش برای پرداخت زودتر از موعد حقوق و یارانه اسفند رئیس سازمان برنامه و بودجه: 🔹ما برای تأمین میوه مورد نیاز مردم برای سال 1398 خوشبختانه خرید کافی دو قلم میوه سیب و پرتقال را انجام داده‌ایم، اقدام دیگر که شاید به سازمان برنامه و بودجه مربوط شود، تسریع در پرداخت حقوق همکاران اداری است که تلاش می‌کنیم حقوق و یارانه را در این ماه زودتر از ماه‌های دیگر پرداخت کنیم. https://tn.ai/1959106 📡. @TasnimNews

🚩 تشدید فاصله طبقاتی با افزایش ۲۰ درصدی حقوق کارمندان/برخی نمایندگان ذینفع‌اند حاجی دلیگانی در گفتگو با تسنیم: 🔹پیشنهاد ما این بود که درکنار افزایش پایه حقوق افزایش پلکانی حقوق هم در دستور کار قرار گیرد. 🔹 بر این اساس برای 2 سال باید پایه حقوق کارمندانی که دریافتی پایینی دارند افزایش پیدا میکرد و در ادامه حقوقها به صورت پلکانی افزایش یابد. https://tn.ai/1959109 📡. @TasnimNews

🚩 جمال شورجه: سریال حضرت موسی(ع) پاییز ۹۸ کلید می‌خورد کارگردان سریال حضرت موسی(ع) در گفتگو با تسنیم: 🔹 اگر قول‌هایی که سیما به ما داده محقق شود من فکر می‌کنم اواخر پاییز سال آینده بتوانیم این کار را کلید بزنیم. 🔹قطع یقین بنا بر این داریم حضرت موسی(ع) را یک چهره جدید بازی کند و این شخص سلبریتی نخواهد بود. https://tn.ai/1959098 📡. @TasnimNews

🚩 محسن هاشمی: توقع مردم از رأی سال ۹۶ برآورده نشد / به ریاست‌ جمهوری فکر نمی‌کنم 🔹با وجود پیگیری های انجام شده ولی هنوز برای دریافت مطالب و بدهی‌های شهرداری از سوی دولت به نتیجه کامل نرسیده‌ایم 🔹بخشی از اختلاف کارگزاران و اعتدال و توسعه شخصی و بخش دیگر اختلاف سلیقه است https://tn.ai/1959155 📡. @TasnimNews

📸تصاویر/جلسه مجمع تشخیص مصلحت نظام https://tn.ai/1959207 📡. @TasnimNews

🚩 مظفر: «پالرمو» در جلسه امروز مجمع تشخیص به نتیجه نرسید/ بررسی در جلسات آتی https://tn.ai/1959127 📡 @TasnimNews

🚩 مهدی رحمتی ممنوع الخروج شد 🔹در حالی که اعضای تیم فوتبال استقلال در فرودگاه امام خمینی (ره) حضور داشتند تا آماده سفر به قطر برای دیدار با الدحیل شوند، مهدی رحمتی به دلیل عدم تحویل پاسپورت جدیدش، متوجه شد که ممنوع الخروج است. 🔹دیدار استقلال - الدحیل قطر در اولین بازی مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا، ساعت 18:45 سه‌‌شنبه 14 اسفند برگزار خواهد شد. https://tn.ai/1959271 📡 @TasnimNews

🚩مدافع استقلال هم ممنوع‌الخروج شد/ رحمتی امشب یا فردا به قطر می‌رود 🔹سیدمهدی رحمتی به دلیل آماده نشدن پاسپورت جدیدش و همچنین مشکل مالیاتی و سهرابیان نیز به دلیل مشمول بودن ممنوع‌الخروج هستند. 🔹مسئولان استقلال خیلی زود دست به کار شده و با رایزنی کارت پرواز سهرابیان را گرفتند، اما کاپیتان استقلال نتوانست همراه آبی‌پوشان به قطر برود. استقلالی‌ها در تلاش هستند تا با حل مشکل رحمتی، امشب یا فردا او را روانه قطر کنند. https://tn.ai/1959296 📡 @TasnimNews

🚩مصباحی مقدم:مجمع تشخیص امسال دیگر جلسه‌ای نخواهد داشت و روند بررسی دستور کارهای مجمع به فروردین ماه سال آینده موکول می‌شود عضو مجمع تشخیص مصلحت در گفت‌وگو با تسنیم: 🔹از آنجا که لوایح پالرمو و CFT کاملا با یکدیگر مرتبط هستند، نظر اعضا بر این شد که پس از اتمام بررسی CFT، این لوایح به شکل همزمان به رای گذاشته شود. https://tn.ai/1959291 📡 @TasnimNews

🚩 اطلاعیه مهم بانک مرکزی درباره ادغام بانک‌های نظامی در بانک سپه با هدف متمرکز کردن توانمندی و ظرفیت‌ بانک‌های انصار، قوامین، حکمت ایرانیان، مهر اقتصاد و مؤسسه اعتباری کوثر در قالب یک بانک واحد با ثبات در بانک سپه ادغام می شود. https://tn.ai/1959330 📡 @TasnimNa

🚩 قالیباف: طرح موضوع املاک نجومی سیاسی بود شهردار اسبق تهران گفت: طرح موضوع املاک نجومی سیاسی بود و واژه سازی‌ای بود در مقابل حقوق‌های نجومی که مطرح شده بود. با آنهایی که تهمت املاک نجومی را زدند دادگاه برخورد کرد و حکم اولیه هم برای شان صادر شده است. https://tn.ai/1959301 📡 @TasnimNews