🔴 طرح مهارت‌آموزی یک پایه، یک رشته‌ورزشی آشنایی با مهارت بسکتبال پایه هفتم مدرسه معصومیه خرم‌آباد دبیر: زینب امرایی مدیر: فریبا ساکی https://eitaa.com/tblorestan/10253641

🔴 همکاران محترمی که برای ساخت کلیپ فیلمبرداری یا عکاسی می‌کنند به چند نکته توجه بفرمایند: ۱- دوربین را به حالت افقی بگیرید تا فیلم‌ها و عکس‌ها قابلیت پخش استاندارد روی کامپیوتر یا سیستم‌های پخش تلویزیونی را داشته باشند ۲- وقتی دوربین را افقی می‌گیرید، هر دو دست طرفین آن قرار می‌گیرد و این کار باعث می‌شود از لرزش دوربین نیز جلوگیری شود و کیفیت فیلم و عکس بالاتر، بدون لرزش یا با لرزش کمتر خواهد شد ۳- تا حد امکان از زوم کردن و استفاده از حالت زوم دوربین‌ گوشی تلفن خودداری کنید مگر در موارد استثنا.(زوم در دوربین‌های حرفه‌ای قابلیت دارد و دوربین‌های موبایل قابلیت کمتری در این زمینه دارند) به جای آن می‌توانید به سوژه نزدیک شده و از فاصله نزدیکتر یا دورتر با دوربین گوشی اقدام به گرفتن عکس یا فیلم کنید (معمولاً افراد آماتور با دکمه زوم زیاد کار می‌کنند) ۴- دقت کنید که در حالت «ضدِ نور» فیلم یا عکس نگیرید. یعنی منبع نور به جای این که مقابل لنز دوربین شما باشد، یا از زاویه‌ی پشت دوربین به سوژه بتابد یا در کادر فیلمبرداری یا عکس‌برداری قرار نگیرد ۵- در فیلمبرداری عکاسی ورزشی سعی کنید سوژه وسط کادر قرار گرفته و در ورزش‌های توپی حتماً توپ درون کادر فیلمبرداری یا عکاس قرار داشته باشد. ۶- هر جا نیاز است از نمای باز و کادرِ لانگ و هر جا نیاز است از کادر و نمای بسته استفاده شود (بسته به سلیقه و ذوق فیلمبردار و عکاس در به تصویر کشیدن صحنه‌ها) همچنین دوربین را برای فیلمبرداری به آرامی حرکت دهید نه به سرعت ۷- قبل از انتشار فیلم یا عکس، اگر نیاز است حتماً روی آنها تغییرات لازم صورت گیرد. مثلاً کاهش حجم یا کم و زیاد کردن نور، رنگ و ... تا با شرایط یا کیفیت بهتری به مخاطبان برسند https://eitaa.com/tblorestan/10253642

🔴 اطلاعیه ۲ دوره مربیگری والیبال در خرم‌آباد https://eitaa.com/tblorestan/10253643

🔴 فیلم مهارت‌آموزی طناب‌‌زنی ۱۶ پایه تحصیلی چهارم بخش #شانزدهم: بازی طناب‌زنی گروهی/ پرش گروهی۲ https://eitaa.com/tblorestan/10253644

🔴 فیلم مهارت‌آموزی دوومیدانی ۱۱ پایه تحصیلی ششم بخش #یازدهم: دو ۶ دقیقه https://eitaa.com/tblorestan/10253645

🔵 فیلم‌های مهارت‌آموزی رشته‌ی #تنیس_روی_میز برای پایه تحصیلی پنجم در ۷ قسمت درون کانال #ورزش_آموزشگاهی_لرستان قرار دارد برای پیدا کردن آنها یا هر فیلم آموزشی یا مطلب و عکس دیگر، می‌توانید با زدن روی ۳ نقطه کنار نام بالای کانال، گزینه‌ی جستجو (سِرچ) و تایپ کلمات مورد نظر (مثلاً نوشتن: فیلم تنیس روی میز) و جستجو زدن، موارد قبلی منتشر شده‌ی کانال را پیدا کنید موفق باشید https://eitaa.com/tblorestan/10253646

🔵 آغاز مسابقات گل‌کوچک پدر و پسر در خرم‌آباد تربیت بدنی آموزش و پرورش ناحیه یک خرم‌آباد در راستای طرح شهید خرازی و برای ایجاد انگیزه و صمیمیت اولیا و دانش‌آموزان با مدرسه و ورزش؛ برگزاری مسابقات گل‌کوچک پدر و پسری را آغاز کرده است. پنج‌شنبه ۲۷ دی ۱۴۰۳ با ضرب باستانی، آیین افتتاحیه مسابقات گل کوچک مدارس ناحیه یک با حضور امین جمشیدی معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش لرستان و کارشناسان تربیت بدنی اداره کل، شاپور پارسامهر معاون پرورشی و تربیت بدنی ناحیه یک و مهرداد ناظری کارشناس‌مسئول تربیت بدنی ناحیه در دبستان شاهد آغاز شد. این رقابت‌ها با همکاری محمد حسنوند مدیر دبستان شاهد و رضا رحمتی معلم ورزش این مدرسه و سایر عوامل اجرایی و آموزشی این آموزشگاه برگزار می‌شود. هر تیم متشکل از ۲ پدر و ۲ پسر است که هنگام بازی، یک پدر درون زمین و یک پدر نیز به عنوان تعویضی می‌توانند وارد بازی به جای پدر دیگر شوند. https://eitaa.com/tblorestan/10253647