🔴 اطلاعیه هک شدن id در شبکه #شاد قابل ذکر است مدیرکل ورزش‌دوست آموزش و پرورش استان در کانال #ایتا «ورزش آموزشگاهی لرستان» تا حد امکان فعالیت‌های آموزشی همکاران پرتلاش تربیت بدنی و دانش‌آموزان عزیز را رصد می‌نمایند https://eitaa.com/tblorestan/10253826

🏓 طرح مهارت‌آموزی ورزشی رشته تنیس روی میز: پایه پنجم جلسات سوم و چهارم دبستان توحید۲ ناحیه یک خرم‌آباد مربی تربیت بدنی: زینب حاجی مدیر: خانم رشیدی https://eitaa.com/tblorestan/10253827

🔴 وبینار ارزیابی آموزش مهارت‌های یک رشته ورزشی (مهارت‌آموزی) از عصر یک‌شنبه ۱۴ بهمن تا چهارشنبه ۱۷ بهمن ۱۴۰۳ هر روز برای یک یا ۲ رشته ورزشی به صورت پخش زنده از شبکه #شاد تربیت بدنی استان فارس (دبیرخانه کشوری) به نشانی @tb_fars (مطابق ساعت‌های اعلام شده در تصویر) https://eitaa.com/tblorestan/10253828

🔴 مهارت‌آموزی ورزشی آزمون ایستگاهی رشته‌‌ طناب‌زنی پایه چهارم ابتدایی علاوه بر کادربندی روی زمین، روی دیوار نیز نام ایستگاه‌ها برای سهولت کار دانش‌آموزان نوشته و نصب شده است دبستان شهدای جهاد۲ ناحیه یک خرم‌آباد مربی: راضیه حسنوند با سپاس از دانش‌آموز کوشا: محمدطاها طاهری https://eitaa.com/tblorestan/10253829

🔴 برگزاری مسابقه طناب‌کشی به مناسبت دهه فجر هنرستان شهید سعیدی ناحیه ۲ خرم‌آباد دبیر: حسن ضرونی https://eitaa.com/tblorestan/10253830

🔴 مسابقات دو و طناب‌زنی به مناسبت دهه فجر منطقه زَز و ماهرو با حضور دانش‌آموزان ابتدایی و متوسطه مدارس دخترانه و پسرانه https://eitaa.com/tblorestan/10253831

🔵 قوانین طناب‌کشی طناب‌کشی ورزشی است تیمی که بین دو گروه ۸ نفره برگزار می‌گردد. مسابقات این رشته مفرح ورزشی در داخل سالن، روی پیست و خارج از سالن روی چمن و ساحل دریاها روی ماسه برگزار می‌شود. در جشنواره‌ها و همایش‌های تفریحی نیز می‌توان این رشته ورزشی را بدون توجه به قانون و ضوابط مسابقات انجام داد. لوازم و تجهیزات: طناب: طول طناب حداقل ۳۳ متر و قطر طناب (‌محیط) ۱۰ تا ۱۲ سانتی‌متر بوده و فاقد هرگونه گِره است و دو سر طناب نیز باید بسته باشد. جنس طناب از کنف خواهد بود. علامتِ طناب: به منظور انجام هر چه بهتر مسابقات و بالابردن سطح قضاوت داوران نوارها و علامت‌های روی طناب درج می‌گردند که اگر طناب کشیده یا جمع شود، داور بتواند آن را به راحتی ملاحظه نماید. در موقع مسابقات ۵ نوار یا علامت رنگی روی طناب درج می‌شود: الف) یک نوار رنگی در مرکز طناب (وسط) - قرمز ب) دو نوار رنگی هر کدام به فاصله ۴ متر از علامت مرکزی (وسط طناب) – زرد ج) دو نوار رنگی هر کدام به فاصله ۵ متری از علامت مرکزی طناب (وسط طناب) - مشکی وزن و تعداد بازیکنان: در تیم‌های طناب‌کشی ۹ نفر عضو هستند که ۸ نفر اصلی و یک نفر ذخیره می‌باشند. وزن بازیکنان: به مجموع وزن بازیکنان یک تیم گفته می‌شود و مسابقات در ۷ وزن زیر برگزار می‌شود: 480-520-560-600-640-680-720 کیلوگرم فضا یا محوطه‌ی طناب‌کشی: زمین و محوطه طناب‌کشی بایستی تخت- هموار و یا پوشیده از چمن باشد. طول محوطه طناب‌کشی بایستی حداقل ۳۰ متر و عرض آن بیشتر از ۳ متر باشد. توجه:‌ برابر قوانین جدید، مسابقات در پیست طناب‌‌کشی که تقریباً شبیه پیست شمشیربازی می‌باشد انجام می‌شود. نحوه‌ی گرفتن طناب: هیچ ورزشکاری نباید طناب را جلوتر از نقطه‌ای که با رنگ یا نوار مشخص شده است بگیرد. در آغاز هر کشش، اولین ورزشکار می‌تواند تا جایی که امکان دارد نزدیک علامت رنگی یا نوار طناب قرار بگیرد. هیچ حلقه‌ای یا گره‌ای نباید در طناب وجود داشته باشد و هیچ نقطه‌ای از طناب نباید به بدن ورزشکار قفل شده یا بسته شده باشد. هر ورزشکار باید طناب را با دستان لخت و بدون پوشش (دستکش) بگیرد یعنی کف هر دو دست رو به بالا باشد و طناب از بین بدن و بازی ورزشکار عبور کند. هر نوع مانعی که باعث آزاد حرکت نکردن طناب شود خطا محسوب می‌شود. پاها باید به سمت جلو دراز شده باشد و جلوتر از زانوها قرار داشته باشند. کلیه ورزشکاران در تمام وقت مسابقه به حالت کشش قرار بگیرند. برنده‌ی یک کشش: هر تیم زمانی برنده یک کشش است که طناب را در مسافت مورد لزومی که با علامت مشخص گردیده،‌ حرکت دهد و آنقدر طناب را بکشد که علامت مرکزی روی طناب از خط روی زمین بگذرد. امتیازدهی: هر تیم زمانی برنده مسابقه اعلام می‌شود که در ۲ کشش از ۳ کشش بر حریف چیره شود. هر تیم که در یک کشش برنده شود یک امتیاز می‌گیرد. هر تیمی که در ۲ کشش متوالی برنده شود مسابقه را برده است. تیمی که بتواند در ۲ بار کشش متوالی، ۲ بر صفر بر حریفش غلبه کند، ۳ امتیاز به دست می‌آورد و تیم بازنده هیچ امتیازی به دست نخواهد آورد. تیمی که در ۳ بار کشش با حساب ۲ بر یک بر حریفش غلبه کند، ۲ امتیاز و حریفش یک امتیاز کسب می‌کند. زمان استراحت: وقت استراحت بین هر کشش ۲ دقیقه است. https://eitaa.com/tblorestan/10253832

🔴 طرح مهارت‌آموزی ورزشی پایه نهم: هندبال دبیرستان فاطمیه الشتر (سلسله) دبیر تربیت بدنی: عارفه محمدی مدیر: اقدس یوسفوند https://eitaa.com/tblorestan/10253833

🔴 مسابقات بسکتبال مقطع ابتدائی دوره دوم دختران نورآباد (دلفان) یک‌شنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۳ در سالن امام خمينی(ره) با همکاری هیأت بسکتبال این شهرستان به مناسبت دهه فجر برگزار شد. این مسابقات با حضور ۶ تیم مهر، صالحين، شهید هانیه اکبریان، شاهد، عصمت، آزادگان برگزار شد که در پایان دبستان عصمت قهرمان شد و صالحین و شاهد، دوم و سوم شدند. داوران و مربیان تیم‌ها: فرشته کاوه‌ای منیره میرزایی مريم حيدری فرشته دارايی‌زاده زهرا احمدیان اسامی تیم عصمت(قهرمان): مهیا القاصی مریم عبدیان نسیم پیری فاطمه شهبازی انیسا حاتمی سایان زارعی تبسم رستمی یکتا احمدی یسنا یارالهی نازنین معصومی پرنیا فتحی ✍ پروین حاتمی (مسئول انجمن بسکتبال دختران آ.پ نورآباد) https://eitaa.com/tblorestan/10253834

🔴 فیلم آموزشی ارزیابی دوومیدانی (مهارت‌آموزی) برای استفاده همکاران دوره دوم ابتدایی (پایه #ششم) مرحله #مدرسه https://eitaa.com/tblorestan/10253835

🔵 بر اساس دستورالعمل، رشته دوومیدانی برای پایه ششم ابتدایی شامل موارد زیر است: آزمون مهارتی (سطح مدرسه) این آزمون شامل ۴ بخش مختلف است که هر دانش‌آموز باید مسیر و مهارت‌های مشخص‌شده را طی کند. روش اجرا: ۱- دویدن سرعتی: دانش‌آموز از حالت استارت نشسته، مسیر مستقیم ۳۰ متری را می‌دود. عبور از موانع: در مسیر جدید، دانش‌آموز از ۴ مانع عبور می‌کند. دویدن زیگزاگی: پس از دور زدن مانع انتهایی، دانش‌آموز وارد مسیر سوم شده و به‌صورت زیگزاگی از ۶ مخروط عبور می‌کند. خط پایان: دانش‌آموز مسیر مستقیم ۲۰ متری را با حداکثر سرعت می‌دود تا به خط پایان برسد. فاکتورهای ارزیابی: زمان ثبت‌شده تعداد خطاها کیفیت فنی اجرای مهارت‌ها قوانین فنی و خطاها: ارتفاع موانع: دختران: ۵۰ سانتی‌متر | پسران: ۶۰ سانتی‌متر ارتفاع مخروط‌ها: حداقل نیم متر خطاهای فنی شامل: خطای استارت برخورد با موانع عبور نکردن صحیح از موانع نادیده گرفتن مخروط‌ها در مسیر زیگزاگ به ازای هر خطا، یک ثانیه به زمان کل افزوده می‌شود. در صورت عبور نادرست از موانع یا مخروط‌ها، دانش‌آموز باید مسیر را اصلاح کند. در صورت خطاهای زیاد یا عدم اجرای درست آزمون، دانش‌آموز از رقابت حذف می‌شود. محاسبه امتیاز: پس از ثبت زمان و خطاها، زمان نهایی محاسبه و در چک‌لیست ارزیابی ثبت می‌شود. ---------------- ۲- دو استقامت - ۶۰۰ متر مسیر ۶۰۰ متری (یا در فضای مدرسه تنظیم‌شده) دانش‌آموز باید مسیر را با سرعت دلخواه طی کند. در صورت عبور نکردن صحیح از مسیر، یک ثانیه به زمان نهایی اضافه می‌شود. اگر دانش‌آموز خسته شد، مجاز به راه رفتن است و این خطا محسوب نمی‌شود. --------------- ۳- آزمون پرتاب توپ از بالای سر دانش‌آموز زانو زده و توپ یک کیلوگرمی (دختران) / ۲ کیلوگرمی (پسران) را با دو دست از بالای سر پرتاب می‌کند. توپ باید با بیشترین مسافت افقی پرتاب شود. خطاهای احتمالی: پرتاب با یک دست عدم قرارگیری توپ بالای سر تماس دست با خط شروع محاسبه امتیاز: سه بار پرتاب انجام می‌شود و بهترین مسافت ثبت می‌شود. ------------- ۴- آزمون پرش ضربدری دانش‌آموز در یک مربع ۵۰×۵۰ سانتی‌متری قرار می‌گیرد. طبق الگوی تعیین‌شده، در ۱۵ ثانیه پرش ضربدری انجام می‌دهد. نکات مهم: پرش باید با دو پا به‌صورت همزمان انجام شود. خطاهای احتمالی: فرود نادرست، برخورد پا با خطوط، افتادن، مکث بین پرش‌ها. محاسبه امتیاز: هر پرش صحیح یک امتیاز دارد. خطاها باعث حذف پرش از امتیاز نهایی می‌شود. https://eitaa.com/tblorestan/10253836

🔴 طرح مهارت‌آموزی ورزشی پایه هفتم: بسکتبال دبیرستان خدیجه کبرا الشتر (سلسله) دبیر تربیت بدنی: هدیه حسنوند https://eitaa.com/tblorestan/10253837