✍ همچنین توصیه میشه که چند روزی قبل از سفر تمرین پیاده روی داشته باشین..، با همون کفش یا صندلی که قراره استفاده کنید 🔹 شاید صندل برای بعضی افراد راحت نباشه، ممکنه عادت نداشته باشید..، و همین باعث تاول زدن پاها بشه..! پس حتما قبلش با همین صندل پیاده روی کنید و حتما صندل و کفش شما سبک و تابستونی باشه و در طول مسیر زیارت جایی که توقف می‌کنید پاهاتونو هم بشورید👌 ✅ تمرین پیاده روی قبل از سفر باعث هم تقویت میشه و هم آمادگی بهتری ایجاد میشه که در طول سفر کمتر دچار گرفتگی پاها و کمر و درد کمر بشیم 💥 اگر کمر درد دارید از همین الان شروع کنید به تقویت..‌، با روغن مالی روزانه و حرکت‌های کششی ✅ برای افرادی که لاغر هستن و خشکی دارن و در عین حال کمر درد خشک دارن..، روغن مالی کمر و کمی ماساژ ( ستون فقرات ماساژ و فشار اعمال نشه) با روغن بادام شیرین و کمی بادام تلخ توصیه میشه ✅ و اگر فرد پُری هستین روغن مالی با روغن سیاه دانه و بابونه خیلی خوبه..، حتی برای پاها ⬅️ این روغن مالیا باعث میشه که کمر دردتون بهتر بشه و دچار دردهای زیاد نشید و خونرسانی بهتر بشه و دچار ضعف در کمر و پاها نشیم (حتی اگه سفر اربعین نمیرید و درد و سستی در کمر دارید این روغن مالی‌ها رو انجام بدین...) #تدابیر_اربعین @Sali124: 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7

• ❎ اگر ضعف و بیحالی دارید ( میتونه علل مختلفی داشته باشه و الان جاش نیس که بگم ) چند تدبیر تقویتی رو هم میگم خدمتون ✅ تدابیر تقویتی قبل از اربعین 🍹مصرف شربت جلاب: شربتی متشکل از گلاب و شکر یا نبات یا عسل و زعفران هست که در طول روز دو تا سه استکان میتونید نوش جان کنید(مقوی معده، قلب، مغز و خونساز و نشاط‌آور) 🌱 مصرف شربت انجیر مقداری انجیر (حدود نیم کیلو) رو بزارید با ۸ لیوان آب شب تا صبح خیس بخوره و بعد خرارت بدین تا عصاره‌ گرفته بشه و صد گرم شکر سرخ اضافه کنید تا به قوام بیاد؛ این عصاره رو بزارید یخچال و هر ۶ ساعت یبار یک.ق ازش بخورید ( تقویت عمومی بدن و رفع ضعف و ایجاد لینت مزاج و رفع خشکی ) 🍲 مصرف نخوداب با کمی گوشت که مقوی بدن هست هم توصیه میشه کمی نخود و گوشت گوسفندی و پیاز و یک.ق برنج و روغن زیتون و یک بند انگشت چوب دارچین و کمی زعفران.‌، اجازه بدین خوب بپزه حدود ۵ ساعت و دو بار در هفته نوش،جان کنید 🍎🍏 مصرف فالوده سیب هم که همیشه خوبه و توصیه میشه 👇👇 #تدابیر_اربعین 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7

🌸🌸🌸دوستان گرامی ان شاالله امروز چهارشنبه ساعت ۴:۳۰ یک ماشین سواری میخواد از بوشهر بره مرزشلمچه برا یک الی دو نفر جا داره، اگه کسی هست که آماده باشه برا حرکت میتونه هماهنگ کنه 🏴🏴🏴🏴

📌#یبوست ام الامراض ✅ علت یبوست یا سرد شدن ماهیچه‌ها: 🔹 استفاده از غذاهای سرد(ممنوعات غذایی): ماست- دوغ -چای- سیب زمینی- ماکارونی و... نان و برنج بدون سبوس و... 🔸رعایت نکردن آداب غذا خوردن مثل: زمان نامنظم در غذا خوردن و... 🔹بی نظمی در اجابت مزاج (به موقع برای اجابت مزاج نرفتن) 🔸زمان تخلیه روده ها بین ۱تا۲ ساعت قبل از طلوع خورشید است و اگر در این تایم فرد خواب باشد بدن سرد و ماهیچه ها شل می شوند و قدرت خوب کار کردن را ندارند و احساس دفع هست ولی چون شخص در خواب است و این بی‌نظمی باعث یبوست می‌شود. 🔹 نوشیدن آب یا نوشابه و دوغ همراه با غذا( هضم غذا را به تاخیر می‌اندازد.) 🔸گوشت زیاد خوردن 🔹خوب نجویدن غذا 🔸چای 🔹ورزش نکردن یا ورزش زیاد (به علت تعریق و خشکی) 🔸استفاده نکردن از سبزیجات و میوه‌جات 🔹مشکلات عصبی 🔸مصرف مواد مخدر ادامه دارد... 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7 🏷جهت سفارش محصول و یا دارو در ایتا به شماره زیر پیام دهید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 09369565803

📌#یبوست ام الامراض 🔺عوارض عدم درمان #یبوست: باید بدانیم که اگر یبوست را درمان نکنیم عوارضی را به همراه خواهد داشت که در اینجا تعدادی را بازگو میکنیم. 🔸تنگی نفس(فشار بر پرده دیافراگم که ایجاد تنگی نفس میکند) و بوی بد دهان 🔹فشار بالا (وارد کردن فشار بر مویرگها که باعث بالا رفتن فشار خون میشود.) و ایجاد چربی خون 🔸مشکلات قلبی (درد قلب، آریتمی قلبی، ضربان قلبی) 🔹کمر درد و سردرد (میگرن) 🔸پوست تیره و لکه های قهوه ای 🔹زخم انتهای روده بزرگ- بواسیر -هموروئید 🔸آب مروارید و بیماری های چشمی 🔹ضعف سیستم ایمنی (سرماخوردگی‌ های مداوم) 🔸بزرگ شدن شکم(کندی حرکات روده که باعث افزایش سایز شکم میشود.) 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7 🏷جهت سفارش محصول و یا دارو در ایتا به شماره زیر پیام دهید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 09369565803

☝️پس اصلاح گوارش لازمه👇 ✍ چیزی که همیشه در طب سنتی و در سبک زندگی درست و همچنین در قرآن و احادیث بیان شده اینکه: به اندازه بخورید ⬅️ یکی از مواردی که پیشگیری میکنه از مشکلات گوارشی و حتی درمان کننده‌ هست اینکه توی غذا خوردن و در هر چیزی افراط و تفریط نشه..، نه اونقدر گرسنه بمونید که خدای نکرده زخم معده بگیرید و نه اونقدری بخورید که جای نفس کشیدن هم نداشته باشید🙃 اگه میخواید درامان باشید هم پرخوری نکنید هم درهم خوری نکنید هم تند و با عجله نخورید و هم آب خیلی سرد نخورید (چه الان و چه در سفر) 🔸 اگر یبوست دائمی دارید پیگیر باشید تا رفع بشه، پس خوردن ملینات مثل انجیر و آلو و برگه قیسی و نوشیدن مایعات کافی (ولی نه خیلی سرد)...لازمه، و دانه‌های لعاب دار 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7 🏷جهت سفارش محصول و یا دارو به شماره زیر پیام دهید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 09369565803

🌚روغن_سیاهدانه شارژ شد ✅خواص روغن سیاهدانه👇👇 🔹آرام‌بخش درد 🔸 تقویت و سیاه‌کننده مو 🔹بهبود نفخ و دل‌پیچه 🔸 آرام‌کننده درد عضله، استخوان و دیسک 🔹رفع رطوبت و سردی مغز 🔸 برطرف‌کننده تکرر ادرار و .. ✅ویژگی روغن های سیاهدانه فروشگاه ما😊 🔹خالص و طبیعی 🔹طبع گرم و خشک 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7 🏷جهت سفارش محصول و یا دارو در ایتا به شماره زیر پیام دهید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 09369565803

🍳صبحانه 🍳 صبحانه نخوردن و آسیبهای وارده بر بدن: 🍞نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست است.😖 🥛کسانی‌که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود‌. ‼️نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است و حتی استعداد به #سرطان_روده بزرگ را نیز افزایش می‌دهد. 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7 🏷جهت سفارش محصول و یا دارو به شماره زیر پیام دهید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 09369565803

بدون شرح ... خدایا به حق این آدم های پاک 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7 🏷جهت سفارش محصول و یا دارو به شماره زیر پیام دهید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 09369565803