💠 #سحرخیزی
🔸 رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم):
در پى روزى و نیازها، سحرخیز باشید؛ چراکه حرکت در آغاز روز، مایه برکت و موفقیت است.
📚 نهج الفصاحه/ص371/ح1078
✍🏼 زمان بین طلوع فجر و طلوع خورشید، زمان بسیار مبارکی است. بیدار بودن در آن زمان هم برای سلامت روان مهم است و هم برای شادابی روح.
📌 روزی مادی و معنوی هر شخص در این ساعات تقسیم میشود.
@teb1400islami
😋 با خوردن این خورش👆
❍ سودا میشکنه!
❍ صفرا خاموش میشه!
❍ دل زنده میشه°•ツᥫ
❌سرکه انگور خمری شارژ شد
@teb1400islami
🔴 نمک درمانی
♻️ نمک در درجه دوم گرم و درجه سوم خشک است.
انواع نمک شامل:
۱_ نمک معدنی (سنگ بلوری نمک که بهترین نوع نمک است)
۲_ نمک آبی (نمک دریا)
🔹 نمک مسهل بلغم و سوداست؛ رطوبات لزج و فساد طعام و تُخَمه (فساد هضم) را از بین میبرد، گرفتگیها را باز میکند، رودهها را شستشو میدهد، سودا را از دورترین نقاط بدن دفع میکند؛ اشتهاآور، نیکو کننده رنگ چهره و مصلح غذاهای سرد است.
🔹 بهرهمندی از خواص و فواید نمک طعام صرفاً منحصر به مصرف خوراکی آن نیست.
استفاده از #کیسه_نمک (برای تمام دردهای ناشی از سردی و رطوبت)، استحمام در آب نمک (برای بیماریهای ناشی از غلبه رطوبت)، ترکیب نمک و عسل به عنوان #خمیر_دندان،
#قرقره کردن و
#استنشاق آب نمک که برای رفع التهاب، گلودرد و رفع نزله بسیار موثر است.
🔹 #نمک_درمانی یا "هالوتراپی" روشی درمانی با نمک است؛ که فرد بیمار در اتاقی از سنگ نمکهای مختلف قرار گرفته، بدن او با نمک پوشانده شده و هوای دارای ذرات نمک را استشمام میکند. (مفید برای بیماریهای ریوی)
🔹پیامبر(ص): « غذا را با نمک شروع کن و با نمک ختم کن، چرا که اگر این کار را بکنی، از ۷۲ مرض محفوظ میمانی که از جمله آنها جنون، برص و جذام است»
امام علی(ع): « هر کس بر لقمه اول غذای خود نمک بپاشد و بخورد لکههای صورتش از بین خواهد رفت» (دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹 در مصرف نمک نیز باید مزاج فرد در نظر گرفته شود، افراط در نمک برای گرم مزاجان موجب آسیب ، تاریکی چشم، سوختن خون، کاهنده منی و خارش بدن میشود و برای بدنهای لاغر نیز مضر است.
@teb1400islami
✅یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی
✍میوه سیب را به روشهای مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است.
سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب میتوان استفاده کرد.
یکی از دمنوشهای خوشمزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد میتوانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است.
سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید.
هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است.
در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود.
چای به و سیب حیات یک گزینه مناسب👌
دمنوش سیب به تقویت معده قلب مغز و کبد کمک میکند.
دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است. همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است.
@teb1400islami
✅روغن بادام تلخ
✍این روغن برای خوردن مناسب نیست زیرا دارای سمومی است كه مضرند.
اما مصرف آن بصورت موضعی (روغن آن) فواید زیادی دارد.
اصولا طعم ها دارای مزاج مشخصی هستند و طعم تلخ مزاج گرم دارد از این رو بادام تلخ هم مزاج گرم وخشك داشته و حرارت بالایی دارد.
بنابراین ماساژ روغن بادام تلخ به عضلات و مفاصل مخصوصا در افراد سرد مزاج که دچار اسپاسم و درد عضلانی و یا تورم و درد مفصل (مخصوصا صبحگاهی) هستند بسیار توصیه می شود.
ماساژ این روغن روی شکم و معده برای تقویت معده و روده های سرد و نفاخ یا یبوست ناشی از کم تحرکی روده ها بسیار مفید خواهد بود.
@teb1400islami
✅ شگفتانه تابستان!
✍انجیر شگفتانهی میوههای تابستان است! گویی همه حرارت خورشید و تلاش تابستان به ثمر رسیده تا انجیرهای شیرین برسند و به تن و جان عصارهی شیرین و مغذی را برسانند.
انجیر ادرار آور و عرق آور است و میتواند حرارت بدن را کم کند، مقوی کلیه باشد، در بهبود هضم کمکرسان شود و البته ضد التهاب است و در سرفه و مشکلات ریوی توصیه میشود. انجیر منبع غنی فیبر، قند، پتاسیم، فسفر، کلسیم و انواع ویتامینها است پس در پیشگیری از بیماریهای قلب و عروق، در کنترل فشار خون، در رفع یبوست، در درمان دردهای آرتروز و در پیشگیری از پوکی استخوان و درد مفاصل بینظیر است. انجیرهای شیرین گوگرد دارند و در ریزش مو بسیار توصیه شدهاند.
گرم و تر است و مولد خون، لذیذ است و در بانوان شیرده در افزایش تولید شیر کمکرسان!از همه اینها که بگذریم میوهی بسیار زیبایی است شکل خاص آن، دم کوتاه، و وقتی باز میشود آنهمه ظرافت در چینش دانهها چشم را خیره می سازد و جان آدمی از اینهمه بخشندگی و لطف خالق لبریز میشود!
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 جای جوش صورت، مشکلات مفاصل
روغن بنفشه
روغن بادام تلخ
🎙حکیم خیراندیش
@teb1400islami
🔴 تدابیر پس از حمام
🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلولهای بدن به نوعی تشنهاند و سریع آب سردی را که همدمای بدن نیست، جذب میکنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن میشود.
🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن میشود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن میآید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف میشود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه میشود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.
🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمیشود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف میشود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن میشوند.
🔹 افرادی که میخواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که میخواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.
@teb1400islami
🔴 عرق متعفن، علت و درمان
♻️ علت #عرق_متعفن و بدبو، #صفرای_عفونی_بدن است و بیشتر صفراوی مزاجها به این عارضه دچار میشوند
علاج:
🔹 نباید جلوی #تعریق این افراد را گرفت، استفاده از مام یا اقداماتی که باعث کاهش تعریق شود، در طب سنتی رد شده است. اتفاقاً باید با تعریق در این افراد، #فضولات و صفرای عفونی را از بدنشان خارج کنیم.
🔹 البته باید متناسب با #مزاج فرد پیش برویم، نه با تعریق بسیار فرد را #خشک کنیم و نه جلوی تعریق فرد را بگیریم، بلکه هم آب بدن فرد را تامین کنیم و هم برای درمان بوی بد عرق، به فرد میگوییم ابتدا آب استفاده کند و از آن طرف با تحرک و ورزش، در بدن تعریق ایجاد کند تا صفرای عفونی که منجر به بوی بد عرق شده، از طریق تعریق از بدن فرد خارج شود.
🔹 اگر فرد بسیار گرم مزاج بود، با راهکارهایی درجهی سردی و گرمی آبی را که قبل از ورزش مصرف میکند را تغییر میدهیم، مثلاً آب را کمی #ترش کرده یا با اضافه کردن #تخم_شربتی و یا گلهای لعاب دار مثل #ختمی یا با اضافه کردن کمی #نشاسته به آب قبل از ورزش، صفرای عفونی را در بدن فرد شکسته و پایین میآوریم تا منجر به رفع بوی بد عرق شود.
@teb1400islami
🔴 بیماری #اوتیسم
♻️ این بیماری 2 علت اصلی دارد
1- متافیزیکی (ماورائی)
2- فیزیکی (جسمی)
جهت مشاوره درمورد علل ماورائی بیماری به مشاورین کانال پیام بدید
و اما در خصوص علل فیزیکی باید بگوییم که این مشکلات ناشی از حرارتی است که بعد از #واکسن ایجاد میشود. واکسن یکدفعه #حرارت را، که برگرفته از #عنصر_آتشی است، افزایش میدهد، #رطوبت مغز کاهش مییابد، در نتیجه #خشکی و #عنصر_خاکی غالب میشود. به همین دلیل فرد اوتیسمی رفتارهای #وسواسی دارد و به صدا و شلوغی حساس است. عدم کنترل و #پرخاشگری او نیز به علت غلبه عنصر آتشی و خاکی در سر است.
🔷 درمان:
🔹 #روغن_مالی ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین
🔹 #چکاندن روغن بادام شیرین در بینی یا گوش
🔹 پرهیز از #غذاهای_دیرهضم مانند #سرخ_کردنیها، انواع #فست_فود، #پنیر و ...
🔹 استفاده از #غذاهای_رطوبت_بخش مانند #آش و #سوپ که در آن از #دنبه استفاده شده باشد
🔹 #استشمام عطرهای مناسب و آرامبخش
🔹 ضربه زدن به کف پا شبیه ( فلک ) چرا که موجب فراخوان حرارت از مغز به سمت پا شده و از پرخاشگری فرد میکاهد.
@teb1400islami
💎 لبنیات و سردی در صبحانه ممنوع!
صبحانه در طب اسلامی
در روایت آمده است:
مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ وَ...
/من لا يحضره الفقيه، ج 3، ص 555
🔸 کسی که جاودانگی میخواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و...
💠صبحانه غذای سوخت و انرژی بدن است، از طرفی انرژی از غذای با طبع گرم حاصل می شود.
مثلا پنیر که روایت میفرماید در روز درد است نباید صبحانه باشد. ماست، خیار، گوجه، چای سیاه، قند و شکر صنعتی و... در وعده صبحانه عامل سستی ضعف بیحالی و کاهش راندمان ذهنی و جسمی است.
✔️صبحانه های پیشنهادی برتر
◽️لب لبی(نخود آب)
◽️ تخم مرغ محلی (هر روز خوردنش خوب نیست) به صورت عسلی، سرخ کردنی، خاگینه
، خرما و تخم مرغ محلی
◽️کره محلی و روغن زرد گاوی با نان، عسل و...
◽️ کله پاچه
◽️ سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و... (یا با پودر بادام و پودر کنجد مخلوط)
◽️ مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و...
◽️ ارده شیره
◽️ آش ها
◽️ هلیم گوشت و گندم
◽️عدسی با کدو (سردمزاجان نخورند)
◽️حلوا ارده ی شیره ای، شکر سرخی و...
◽️سوپ ها مانند:جو، شیر و...
حلیمها مانند گوشت، بادمجان
◽️ سیراب شیردان
✔️صبحانه کودکان
فرنی سویق و آرد برنج
حلوای آردسبوسدار
پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد
فرنی چهار مغز
حریره بادام
✔️صبحانه زنان باردار
کاچی طبرزد
حلوا سویق و شیره
ارده و شیره
پوره چهارمغز و شیره
🔰چای چی بخوریم؟
🌿چاي بادرنجبويه و بابونه و زعفران
🌿چاي به و سیب و گل سرخ
🌿چاي گزنه
🌿چاي سبوس برنج
🌿چاي عناب
🌿چاي مرزه
🌿چاي جو
شیرینی چی بخوریم؟
🔺 شکر سرخ نیشکر
🔺 قند شکر سرخ
🔺 خرما
🔺 شیره خرما
🔺 انجیر
🔺 شیره انجیر
🔺 انگور
🔺 شیره انگور
🔺 عسل
🔺 توت خشک
🔰نان چی بخوریم؟
🍪نان گندم کامل محلی
🍪نان جو کامل محلی
@teb1400islami
4_5789541178282085747.mp3
19.11M
تدابیر اربعین جهت حفظ سلامت
قبل از حرکت
سه شب پشت سر هم داروی امام کاظم علیه السلام میل کنید و به مدت یک هفته روزی سه عدد سیب میل کنید
سپس راهی شو الی الحبیب، الی الطبیب
التماس دعا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 این آردی هست که تحویل نانوایی دادن هر چقدر خمیر رو میشوره چیزی نمیشه
#ترور_بیولوژیک
@teb1400islami
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
📌شیر مادر واکسن طبیعی
✍ یکی از ضروری ترین واکسن های هر نوزاد که بر روی سلامتی افراد تا آخر عمر آنها موثر است، شیر مادر هست. فواید بسیار زیادی در شیر مادر وجود دارد که به برخی از آنها اشاره می شود.
🔰فواید شیر مادر:
ترکیبات شیر مادر متغیر است و در هر بار شیردهی، شیر اولیه کمترین میزان چربی و شیر آخری بیشترین میزان چربی را دارد تا کودک کاملا سیر شود.
ترکیبات شیر مادر با گذشت سن نوزاد هم تغییر می کند و متناسب با نیازهای بدن و رشد او می شود.
شیر مادر راحت ترین هضم و جذب را دارد، و مشکلات گوارشی ناشی از شیر خشک ها را ندارد.
شیر مادر حاوی موادی است که از بدن کودک در مقابل باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند.
نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، در دوران نوزادی و کودکی کمتر بیمار می شوند. این نوزادان کمتر در معرض ابتلا به بیماری های آسم و آلرژی قرار دارند.
🔅
💠🔅 @teb1400islami
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴خواص زرشک
✳️ کبد را پاک و تقویت می کند
✳️ مفید در درمان یرقان و زردی
✳️ درمان_اگزما و خارش_پوستی
✳️ پایین آورنده و تنظیم کننده فشار_خون
✳️ تنظیم کننده و کاهش چربی_خون
✳️ تنظیم دستگاه_گوارش
✳️ #تصفیه_خون
✳️ #درمان_جوش_صورت
✳️ مفید در قاعدگی های دردناک
✳️ درمان بیماریهای_خونی
@teb1400islami
#نخود
✍خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است.
خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است.
@teb1400islami
✅ماست
✍بهترین نوع ماست، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده و به خوبی منجمد شده باشد
طبیعت ماست در دوم سرد و تر است
و هر مقدار که ترشتر و رقیقتر باشد، سردی و تری آن بیشتر است
🔹خواص ماست
ماست موجب افزایش رطوبات بدن و کاهش تشنگی میشود سبب تقویت قوای جنسی گرم مزاجان میگردد ماست نسبت به دوغ به علت داشتن روغن بیشتر، غذائیت زیادتری دارد
ماست برای چه افرادی مناسب نیست؟ماست دیر هضم است و خلط خام تولید میکند، به همین دلیل برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند زیان آور میباشد
و بهتر است این افراد در مصرف آن زیادهروی نکنند و در صورت مصرف، ماست را با مصلح آن میل کنند مصلح ماست، معجونهای گرم و زنجبیل پرورده، زنیان، نعناع، پونه است ماست چکیده سردی و تری کمتری دارد
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مام ضد تعریق
♻️ تعریق امری ضروری برای بدن است، بنابراین استفاده از مواردی که از آن جلوگیری میکند بسیار مضر است.
حالا چگونه هم جلوی تعریق را نگیریم، و هم موجب کاهش آب بدن فرد نشویم، در صوت توضیح داده شده است.
#تعریق
#ضد_تعریق
#مام
@teb1400islami