فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توصیه حضرت آیت الله بهجت به طلبه جوان:
😭7ساله ازدواج کردیم زندگی مون خیلی سخت شده آیا سحر یا جادویی شده؟
✅حضرت آیت الله بهجت:
#حرز_امام_جواد همراه داشته باشید یا به بازوی خودتان ببندید.
ازجمله خواص حرز کبیر امام جواد ع:
امام جواد (ع) می فرمایند : شخصی که حرز همراه دارد اگر تمام مردم زمین علیه او بپاخیزند از همه ایمن خواهد بود.
🌹دور شدن نگاه و زبان تیز دشمن
🌹دفع شر شیاطین و اجنه
🌹دفع چشم زخم ( چشم شور و چشم بد و چشم حسود )
🌹 باطل کردن سحر و جادو
🌹محافظت از فریب و دشمنی و حیله
🌹 حفظ و کسب آبرو
🌹دوری از نا خوشی و اذیت و آزار
🌹 حفظ از قتل و انتقام و قطع شدن
🌹 حفظ از فقر و جلب رزق و روزی
🌹 محافظت در مقابل وسوسه های شیاطین
🌹حفظ از نقصان در دین و معیشت زندگی
🌹 حفظ از هلاکت و ورشگستگی
♻️ثبت نام حرز امام جواد علیه السلام طبق شرایط شرعی و روایی روی پوست آهو ( #دست_نویس) با همکاری مرکز طب اسلامی👇
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
بازدید از پیامهای تاثیرات حرز امام جواد ع 👇
@teb1400islami
👁🗨 ختم 👈بسیار مجرّب👉 سوره واقعه برای #حاجات_مهم خصوصاً #گشایش_اقتصادی
☑️ چون اول ماه دوشنبه باشد شروع کند به خواندن سوره مبارکه واقعه، با طهارت و رو به قبله، روز اول یک مرتبه، روز دوم دو مرتبه، و روز سوم سه مرتبه و همچنین تا چهاردهم چهارده مرتبه بخواند (جمعا 105 سوره واقعه)، همچنین هرروز بعد از اتمام تلاوت سوره های مبارکه آن روز، این دعا را بخواند:
🤲 يا مُسَبِّبَ الاَسْبابِ وَ يا مُفَتِّحَ الاَبْوابِ اِفْتَحْ لَنا الْاَبْوابَ وَ يَسِّرْ عَلَيْنَا الْحِسابَ وَ سَهِّلْ عَلَيْنَا الْعِقابَ [الصِّعابَ]، اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي و رِزْقُ عِیالي فِی السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ بَعِيداً فَقَرِّبْهُ وَ إِنْ كَانَ قَرِيباً فَيَسِّرْهُ وَ اِنْ كانَ يَسِيراً فَكَثِّرْهُ وَ اِنْ كانَ كَثِيراً فَخَلِّدْهُ وَ اِنْ كانَ مُخَلَّداً فَطَيِّبْهُ وَ اِنْ كانَ طَيِّباً فَبارِكْ لي فيهِ وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ يا رَبِّ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ وَ وَحْدانِيَّتِكَ اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیْءٍ قَدیرٌ وَ اِنْ كانَ عَلي اَيْدِي شِرارِ خَلْقِکَ فَانْزِعْهُ وَانْقُلْهُ اِلَيَّ حَيْثُ اَكونُ وَ لا تَنْقُلْنِي اِلَيهِ حَيْثُ يَكُونُ.
(ای سببساز اسباب و ای گشاینده درها، بگشای برای ما درها را و آسان گردان بر ما حساب را و آسان کن بر ما عقاب [سختیها] را، خداوندا اگر روزی من و روزی عیالم در آسمان است پس فرودش آور و اگر در زمین است پس خارجش گردان و اگر در زمین و در جای دوری است نزدیکش گردان و اگر نزدیک است آسانش گردان و اگر آسان است پس زیادش گردان و اگر زیاد است پس جاودانهاش گردان و اگر جاودانه است پس پاکیزهاش گردان و اگر پاک است پس برای من در آن برکت قرار ده و اگر موجود نیست موجودش گردان، با وجودبخشی خود و یکتایی خود که همانا بر هر چیزی توانایی و اگر در دستان خلق شرور توست آن را از دستش بگیر و آن را به من منتقل کن هر جا که باشم و مرا بهسوی آن منتقل نکن آنجا که آن هست.)
👌 از جمله توصیه های مهم حضرت آیت الله بهجت به اطرافیانشان
📚 منبع: بهجتالدعا، ص٣۶٢-٣۶۴
سوال پر تکرار :
سلام خسته نباشید واسه تیرگی زیر بغل و کشاله ران وناحیه تناسلی چی استفاده کنم ک تیرگیش رفع بشه؟؟؟
پاسخ :
قطره نجما
روغن رازیانه
صابون زردچوبه
استفاده از نوره( واجبی)
ترک استفاده از تیغ و ژیلت و...
♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️
@teb1400islami
صابون طبیعی انار
#خواص
🌱ضد چین و چروک
🌱لایه بردار
🌱ترمیم سلول ها
🌱کاهش عفونت باکتریایی
🌱پاک کننده اثر آرایش
@teb1400islami
✴️ سه شنبه 👈8 بهمن 98
👈2 جمادی الثانی 1441👈28 ژانویه 2020
🕌مناسبت های دینی و اسلامی.
❇️روز بسیار مبارکی برای.
✅امور ازدواجی عقد و خواستگاری.
✅شروع به بنایی و ساخت و ساز.
✅زراعت و کشاورزی.
✅تجارت و داد و ستد.
✅و در پی کارها و نیازها رفتن است.
👶نوزاد امروز مبارک و خوب تربیت می گردد.ان شاءالله.
🤕بیمار امروز خوب شود ان شاءالله
✈️ مسافرت خیلی خوب است
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
✳️بیشتر امور نیک است.
✳️امور تعلیم و تعلم.
✳️امور کشاورزی.
✅و امور ساخت و ساز و بنایی نیک است.
💑 امشب
مباشرت و عروسی مکروه است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) خوب و باعث حاجت روایی است.
💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز خوب نیست.
✂️ناخن گرفتن
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد .
👕👚دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید.
( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)
✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه 3 سوره مبارکه آل عمران است...
نزل علیک الکتاب بالحق مصدقا لما بین یدیه و انزل التوراه و الانجیل...
و مفهوم ان این است که سه چیز متعاقب به خواب بیننده برسد.ان شاءالله. و شما مطلب خود را قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸زندگیتون مهدوی🌸
تقویم همسران
تالیف:حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
@teb1400islami
🔴 مضرات پوشیدن کفش پاشنه بلند
👠 ایجاد برجستگی استخوانی پشت پاشنه پا
👠 آسیب دیدگی قوزک پا
👠 دردناک شدن مفصل انگشت
👠 قوس کمر و درد کمر
👠موجب دیسک کمر میشود
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦴 #استخوان_خوک 😱
📛 ژلوفن،آموکسیسیلین و حتی شیرینی و ماست و خامه و بستنی، حاوی #ژلاتین_خوکی اند!
🔻وزارت بهداشت به جای مبارزه با #طب_اسلامی باید پیگیر اینگونه مسائل مهم باشه(البته اگر به منافع آنها ضرری نرسونه)
@teb1400islami
🔴 یکی دیگر از مضرات لباسهای تنگ
♻ افزایش تعریق و بوی بد.
لباسهای تنگ موجب ایجاد #بوی_نامطبوع در نواحی تناسلی، زیر بغل و پاها میشوند.
الیاف مصنوعی لباسهای پلاستیکی این بوی نامطبوع را تشدید میکنند و زمینهساز رشد باکتریها هستند.
عامل اصلی کمبود #اسپرم در آقایون شلوار تنگ ولباس زیر تنگ است.
طبق تحقیقات، تعداد اسپرم مردانی که لباس زیر نسبتا گشاد و آزاد میپوشن خیلی بیشتر از کسانی است که لباس زیر وشلوار تنگ میپوشند و به همین دلیل میزان باروری آنان بیشتر است.
@teb1400islami
آیا می دانید لیزر و نابود کردن دایمی موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل و اندامها بشدت مضر بوده و موجب تجمع اخلاط فاسد #سوداوی و فضولات و سموم بدن در درون لگن ( رحم و تخمدانها و مثانه و کلیه و حتی کبد ) و قفسه سینه و قلب و ریه و مغز میشود .
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦نظر استاد سید حسن ضیائی درباره کتاب طبی آیتالله تبریزیان
در جهان بی نظیر است.
@teb1400islami
🔺بیماری سرکاری
🔸ویروس #کرونا یک هفته ای اومد و واکسنش هم کشف، شناسایی، تحقیق، آزمایش، تولید انبوه و توزیع شد؟!!!😳
😜داخل زودپز هم میزاشتن به این زودی واکسن نمیشد!
#تجارت
#نسل_کشی
#جهالت
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 هر امری را که غرب برای ما بیاورد یک امر استعماری است...
شما گمان نکنید که از غرب برای ما تحفه ای میآورند که ما را مترقی کنند، ترقی به ما بدهند. غرب تا ما را در سطح پایین نگه ندارد، نمیتواند از ما استفاده کند.
اگر طب درست کنند، استعماریست...اگر دارو درست کنند، استعماریست..اگر دانشگاه درست کنند، آن هم استعماریست...
#نه_سازش_نه_تسلیم
#نبرد_با_دشمنان
🚩 @teb1400islami
هدایت شده از مرکزطب اسلامی حیات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توصیه حضرت آیت الله بهجت به طلبه جوان:
😭7ساله ازدواج کردیم زندگی مون خیلی سخت شده آیا سحر یا جادویی شده؟
✅حضرت آیت الله بهجت:
#حرز_امام_جواد همراه داشته باشید یا به بازوی خودتان ببندید.
ازجمله خواص حرز کبیر امام جواد ع:
امام جواد (ع) می فرمایند : شخصی که حرز همراه دارد اگر تمام مردم زمین علیه او بپاخیزند از همه ایمن خواهد بود.
🌹دور شدن نگاه و زبان تیز دشمن
🌹دفع شر شیاطین و اجنه
🌹دفع چشم زخم ( چشم شور و چشم بد و چشم حسود )
🌹 باطل کردن سحر و جادو
🌹محافظت از فریب و دشمنی و حیله
🌹 حفظ و کسب آبرو
🌹دوری از نا خوشی و اذیت و آزار
🌹 حفظ از قتل و انتقام و قطع شدن
🌹 حفظ از فقر و جلب رزق و روزی
🌹 محافظت در مقابل وسوسه های شیاطین
🌹حفظ از نقصان در دین و معیشت زندگی
🌹 حفظ از هلاکت و ورشگستگی
♻️ثبت نام حرز امام جواد علیه السلام طبق شرایط شرعی و روایی روی پوست آهو ( #دست_نویس) با همکاری مرکز طب اسلامی👇
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
بازدید از پیامهای تاثیرات حرز امام جواد ع 👇
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توصیه به همراه داشتن #حرز امام جواد علیه السلام
🍃🌸 یکی از راه های کسب #آرامش، همراه داشتن حرز امام جواد علیه السلام است.
خواص دیگر: جلوگیری از #چشم_زخم ، باطل کردن #سحروجادو و کاهش #بلاها
🍃🌸سفارش حرزامام جواد علیه السلام :
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیت الله بهجت: حرز ائمه اطهار مخصوصا حرز امام جواد علیه السلام را برای دفع سحر و جادو وچشم زخم به بازوی راست ببندید.
ثبت نام حرز امام جواد علیه السلام و بازوبند:
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حرز امام جواد علیه السلام
تاثیرات شگفت انگیز این حرز در دفع خطرات و بلاها و....
ثبت نام حرز مبارک امام جواد: 👇
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شبکه_قرآن
یکی دیگر از خواص حرز مبارک امام جواد علیه السلام ایمن بودن از شر حسودان هست.
خواص دیگر حرز مبارک امام جواد علیه السلام:
✅آرامش
✅دفع چشم زخم
✅باطل نمودن طلسم
✅باطل کردن سحر و جادو
✅دفع بلاها
✅رفع بیماری
✅دفع اجنه وشیاطین و...
🌿🌸☘️
♻️ #ثبت_نام حرز امام جواد علیه السلام طبق شرایط شرعی و روایی روی پوست آهو ( #دست_نویس ) با همکاری مرکز طب اسلامی👇
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
بازدید از پیامهای تاثیرات حرز امام جواد ع 👇
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 قابل توجه عزیزانی که نمیدونن حرز چیه و چه برکاتی داره ؟
🌸 چقدر سلامتی و عافیت عزیزان تون براتون مهمه !؟
🍂 چاره ی بسیاری از مشکلات لا ینحل زندگی
🌸 خواص حرز مبارک امام جواد علیه السلام 👇
افزایش #آرامش
جلوگیری از #چشم_زخم
باطل کردن #سحروجادو
کاهش #بلاها
و...
ثبت سفارش حرز کبیر امام جواد ع 👇👇
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
هدایت شده از مرکزطب اسلامی حیات
📢 آغاز مرحله دوم طرح #نذر_خوبان🌹
#ویژه_ایام_فاطمیه
#مدت_محدود
#تعداد_محدود
✳️ حرز کبیر امام جواد علیه السلام
(طرح ویژه مناسبتی) باتخفیف ویژه
✅ ۳روز
با مشارکت شما خوبان در طرح #نذر_حرز (ویژه ایام فاطمیه)
ثبت نام تعدادمحدود حرز کبیر امام جواد از امروز به مدت ۳روز آغاز شد.
✅هم اکنون کلیه تخفیفات نذر در سایت اعمال شده و به تعداد محدود قابل ثبت نام است.
🌹خداوند از همه شما قبول بفرماید🌹
مشاهده و ثبت نام👇
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
✴️ چهارشنبه 👈9 بهمن 1398 👈3 جمادی الثانی 1441👈29 ژانویه 2020
🕋مناسبت های دینی اسلامی.
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
شهادت حضرت صدیقه کبری فاطمه زهرا ام ابیها سلام الله علیها (11 هجری قمری)
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🎆امور اسلامی و دینی.
📛 تقارن نحسین صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند ان شاءالله.
📛امور ازدواجی خوب نیست.
📛خرید و فروش بی نتیجه است.
💔شرکت در دسته های عزاداری خصوصا برای کسانی که در شهر قم شرف حضور دارند شرکت در مجلس و دسته عزاداری ایت الله وحید خراسانی دامت برکاته را غنیمت بشمارند💔
👶برای زایمان مناسب و نوزاد عمری طولانی دارد و مبارک است. ان شاءالله.
🚘مسافرت اگر ضروری باشد حتما حتما با صدقه همراه باشد.
🔭احکام و اختیارات نجومی.
✳️بنایی.
✳️امور کشاورزی.
✳️و تعلیم و تعلم نیک است.
💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه.
مباشرت مستحب و فرزند حاصل از آن یا حاکم شود یا عالم و برای سلامتی نیز مفید است.
💉💉حجامت خون دادن فصد خوب نیست و موجب ضعف است.
💇♂💇اصلاح سر و صورت خوب و باعث طول عمر است.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران ایه 4 سوره مبارکه نساء است
واتوا النساء صدقاتهن نحله فان طبن لکم عن شیئ منه نفسا فکلوه هنیئا مرئیا...
و مفهوم ان این است که خواب بیننده یا ازدواج کند یا مالی عظیم به خانه او بیاید و یا از اهل خانه هدیه ای برای او برسد. ان شاالله. و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید.
✂️ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله
✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد
💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📔تقویم همسران
نوشته ی حبیب الله تقیان
قم:انتشارات حسنین علیهما السلام
ادرس:
پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
@teb1400islami
1_179383577.mp3
6.8M
🔊 #روضه ومناجات بسیار دلنشین
🎼 بیا بیا گل زهرا عزای مادر توست....
🎤 #استاد_میرزامحمدی
🏴 #شهادت_حضرت_زهرا (س)
#آخرین_مهلت ثبت سفارش (تاپایان امشب )
📢 مرحله دوم طرح #نذر_خوبان🌹
#ویژه_ایام_فاطمیه
#مدت_محدود
#تعداد_محدود
✳️ حرز کبیر امام جواد علیه السلام
(طرح ویژه مناسبتی) باتخفیف ویژه
✅ با مشارکت شما خوبان در طرح #نذر_حرز (ویژه ایام فاطمیه)
✅هم اکنون کلیه تخفیفات نذر در سایت اعمال شده و به تعداد محدود قابل ثبت نام است.
🌹خداوند از همه شما قبول بفرماید🌹
مشاهده و ثبت نام👇
https://idpay.ir/ensefaresh/shop
برخی تدابیر #آلودگی_هوا
🍯 اوشق( وشاء ) با عسلآب
اوشق نوعی صمغ است. یک لیوان عسلآب با حدود یک قاشق چایخوری اوشق داغ کنید و هم بزنید تا صمغ در آن حل شود این شربت را جرعه جرعه بنوشید
✅تمام ذرات آلاینده از حنجره و نای و آلات تنفس جذب این شربت می شود و مجاری تنفسی باز می گردد. کسانی که متأسفانه بصورت افراطی #سیگار می کشند و همیشه صدای جابجا شدن خلط از سینه شان احساس می شود نیز از این شربت نفع زیادی می برند
میزان مصرف: بسته به میزان آلودگی روزی یک تا ۳ بار از این شربت استفاده کنند
🔺کسانی که مزاج گرم و حار دارند و ممکن است #عسل عوارضی برایشان داشته باشد بعد از مصرف آن از خنک کننده هایی مانند: شربت رقیق اسفرزه، شربت تخم خرفه، شربت تخم شربتی، بارهنگ، گلاب، عرق بیدمشک با تخم بالنگو و امثال آن استفاده کنند
🥛#شیر غیر پاستوریزه(جوشیده) بدون حذف چربی آن نیز پس از مصرف شربت عسل و اوشق آلودگی های آلات تنفسی را پاک می کند
❇️ #خاکشی آبجوش
اگر سه قاشق غذاخوری خاکشی را در یک لیوان آبجوش بریزید و پس از ولرم شدن جرعه جرعه بنوشید سینه و جهاز تنفس را پاک می کند( اگر خواستید کمی شیرین کنید) تکرار آن در شبانه روز به هر میزانی که لازم باشد بدون عوارض بوده و بسیار مفید هم هست
🍲تعدادی از غذاهای مفید برای پاک شدن از #آلایندگی های #هوا
🔹کالاجوش
« غذای ایرانی تهیه شده از کشک و نعناع که نان خشک در آن ترید شود»
جاذب ریز گردهای وارد شده به حنجره و نای و نایژه هاست
🔹آبکامه
نان خورشی که از شیر و دوغ یا ماست درست شده و نان خشک گندم یا جو با سبوس در آن ترید شده باشد. می توان ادویه هایی مانند زیره، دارچین، پونه،نعناع، تخم کرفس و امثال آن به آن افزود. این نوع ساده « آبکامه » است
دستور کامل آن در کتب #طب_سنتی آمده که ما به همان آبکامه ساده اکتفا می کنیم
🔹خورشت انواع کدو که پوست آن گرفته نشده باشد
🔹کدو تنبل پخته
🔹انجیر پخته
🔹خورشت سیب
🔹خورشت به
🔹عدسی با پودر آویشن و زیتون ایرانی
🔹آش جو
🔹سوپ جو با مرزنجوش
🔹باقالی پخته با پودر گلپر
🔹نخود آب
پخته نخود با نمک که با روغن زیتون بکر ایرانی با کمی آب لیموترش تازه مصرف شود
🍲همه غذاها باید علاوه بر لینت بخشی خاصیت قبض کنندگی هم داشته باشد تا ذرات آلاینده را بخود جذب کند
🚿هر روز دوش بگیرید
❌پرهیز:
سعی کنید تا اتمام آلودگی به بیرون از شهر بروید و در هوای پاک زندگی کنید
اگر چاره ای ندارید از خانه خارج نشوید
از هرگونه نرمش و ورزش در هوای آلوده خودداری کنید
❌سرخکردنی و استفاده از روغن های نباتی جامد و مایع را از سیستم غذایی حذف کنید و گروه های سنی بالا از خوردن هر گونه غذای غلیظ و دیر هضم پرهیز کنند. چربی حیوانی به میزان کم هنگام آلودگی هوا مفید است چرا که سموم آلاینده معده را بخود جذب می نماید اما چون در هوای آلوده نمی توان ورزش کرد باید مقدار آن به حداقل برسد مگر آن که هوا در محدوده خانه پاک شده باشد
❌نوشابه، آب یخ و بستنی و امثال آن نخورید
💠💠 استاد سیدمحمد_موسوی
@teb1400islami