#سرفه
⚜گاهی اوقات بعد از درمان سرما خوردگی هم چنان سرفه ادامه دارد.
⚜فضولات ریه از طریق بازدم تخلیه میشود.
⚜ریه محافظ قلب است و به فرموده امام رضا(ع) قلب سلطان بدن است.❣
⚜پس گاهی اوقات سرفه ها وتک سرفه ها به جهت محافظت ازقلب اتفاق میفتد.💚
⚜اگر فضولات ریه بیشتر شد و ریه نتوانست از طریق بازدم تخلیه دهد،به وسیله سرفه این فضولات را تخلیه میدهد.تا فشار این فضولات به قلب آسیب نرساند.
⚜باید به این سرفه ها کمک کرد تا هرچه سریع تر ریه خودش را تخلیه کند.🍃
✅مواردی که در رفع این اختلال کمک کننده است⬇️⬇️
✔️محل خواب مناسب(درمعرض هوای سرد قرار نگرفتن)
✔️کلاه پشمی سر کردن
✔️ساعت خواب مناسب وبیداری در بین الطلوعین
✔️پیاده روی مناسب
✔️تنفس عمیق شکمی
✔️خوب جویدن غذا
✔️منع مصرف ترشیجات و ریزه خواری نداشتن
✔️مصرف آشها و سوپها
⚜سرفه های خشک نیاز به رطوبت دارندو تنفس در هوای رطوبی این اختلال را تسکین میدهد.
@teb1400islami
🔷#دندان درآوردن کودکان👶
👌 دندانی که سریع و بدون درد ابتدایی درکودک رشد کند این نوع دندان ازنظر کیفیت ضعیف و در بزرگسالی دردو رنجش زیاد بالعکس دراوردن دندان به سختی و طولانی مدت از منظر طب سنتی قوی و مستحکم و عالیست
👌دربهار رشد دندان فوری با درد کمترو درزمستان توام با سختی زیاد برای کودکان است
🔶راهکارها 👇👇
👌ماساژ لثه با روغن زیتون یا روغن سوسن + مالیدن کره حیوانی به لثه + عرقهای بید و کاسنی برای دفع تب + آب سیب درختی
👌ممنوعیت ترشی و اب نبات + انجیر خیس شده نرم + دمنوش ترکیبی بابونه با بادرنجبویه + دادن هویج به دست کودک که به لثه بمالد+ مالش عسل برروی لثه کودک.
🌺🌺🌺
@teb1400islami
🚺غذاهای مفید در #افزایش_شیر #مادران #شیرده
🔸 هلیم 🔸
اگر هلیم با گندم خوب و گوشت گوسفند پخته شود غذای بسیار مناسبی است. مادران گرم مزاج آن را با شکر و مادران سردمزاج با عسل و دارچین و کنجد مصرف کنند.
🔸کلّه پاچه 🔸
کلّهپاچه و به ویژه پاچه گوسفند یک شیرافزای واقعی است. طبیعتا مصرف آن باید به فصول سرد و مادران دارای هاضمه قوی محدود شود.
🔸سیرابشیردان گوسفند 🔸
سیراب شیردان، هم مقوی و هم موافق معده های قوی و ضعیف است.
🔸شیر 🔸
بهتر است از شیر گاو تازه استفاده شود. اضافه کردن عسل و کمی زنجبیل به شیر به اصلاح مضرات و ناسازگاری های گوارشی آن کمک زیادی می کند.
🔸عسل 🔸
عسل باید یک جزء جدایی ناپذیر از تغذیه مادران شیرده باشد.
🔸شربت عسل 🔸
در یک لیوان آب، یک تا یکونیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده، کمی آب لیموترش تازه به آن اضافه و روزی دو تا سه لیوان، خنک و جرعهجرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله کم خونی، تاثیر مناسبی در افزایش شیر خواهد داشت.
افزودن مقداری تخم شربتی(یا بالنگو یا تخم ریحان) و گلاب یا عرق بیدمشک، این نوشیدنی را مقویتر و دارای اثر آرامبخشی مناسبی خواهد نمود.
🔸زرده تخم مرغ نیم برشت 🔸
این غذای بسیار خونساز و مقوی به زبان ساده همان زرده تخممرغ عسلی است که در کتب طب سنتی از آن به عنوان «غذای مطلق» و «معتدلترین غذا» نام برده شده است. بهتر است از تخم مرغ های محلی استفاده کنید و کمی نمک یا آویشن هم اضافه کنید. اگر مادری مبتلا به ضعف کبد، کبد چرب یا چربی خون است بهتر است مصرف این غذا را محدود کند.
🔸گوشت گوسفند و پرندگان 🔸
کباب کردن گوشت ها، بهترین روش برای استفاده آنها در رفع ضعف بیمار است. عصارهگیری آنها در شیشه هم روش بسیار مناسبی است. مناسب است که گوشت گوسفند و پرندگان کوچک مانند بلدرچین و کبک، جزء مهمی از تغذیه مادر شیرده را تشکیل دهند.
🔸شیربرنج 🔸
بهتر است با برنج ایرانی و شیر گاو تازه تهیه شود. شیرین کردن شیربرنج با شیره انگور یا عسل، اثر آن را افزایش می دهد اما در بانوان گرم مزاج می توان از شکر استفاده کرد.
🔸کاچی 🔸
در طب افواهی، کاچی از ضروریات تغذیهای بانوان تازهزاست.[5] ترکیب مواد غذایی به کار رفته در کاچی و ادویه مورد استفاده در آن-که مشتمل بر ادویه گرم و شیرافزاست- موجب تقویت عمومی بدن و افزایش شیر می شود. زنان گرممزاج یا بانوانی که نوزادشان دچار زردی فیزیولوژیک است باید با مشورت پزشک از کاچی استفاده کنند.
🔸مغزها 🔸
مصرف مغزهای خام؛ به خصوص پسته، بادام و فندق، شیر را افزایش می دهد. میتوان این مغزها را آسیاب و با عسل تبدیل به معجون نمود.
شیرمغزها
🔸شیربادام 🔸
۱۰ عدد مغز بادام خام پوست کنده را با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل، ۵ دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید تا معجون یکنواختی به وجود بیاید؛ این نوشیدنی پرخاصیت را خنک و جرعه جرعه میل کنید.
به همین ترتیب و با توجه به ذائقه، نیازها و وضعیت مزاجی و گوارشی مادر شیرده، می توان شیرمغزهای دیگر یا شیرمغزهای مخلوط را نیز تهیه نمود.
🔸 گندم 🔸
گندم را بو بدهید و با کنجد و خشخاش و نبات، قاووت درست کنید.
🔸 جوانه گندم 🔸
جوانه گندم منبع سرشار ویتامین E است و در ایجاد تعادل هورمونی، افزایش شیر مادر و خونسازی، یک داروی فوقالعاده. روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از پودر خشک شده یا پنج – شش قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه یک مکمل غذایی خوب برای مادر شیرده است. جوانه گندم را می توان با آب، شیر، آبمیوه، مخلوط با سالاد یا غذاهای مختلف استفاده کرد.
🔸جو و جوانه جو 🔸
جو از بهترین مواد غذایی افزاینده شیر به ویژه در بانوان گرم مزاج است. مثل گندم می توان اشکال مختلف بوداده، پخته، جوانه(مالت) و یا حتی ماءالشعیر طبی را مورد استفاده قرار داد.
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آیا #ترور_بیولوژیک اتفاق افتاده !؟! در قم...
😈 علائمی که این دانش آموزان دارن میگن علائم #کرونا است... کرونا یک مسمومیت است نه ویروس...
‼️ بیماری بوده بعد از اینکه از مراسم عروسی در تالار برگشته بود با علائم فلج از کمر به پایین مواجه شده که کرونا تشخیص دادن و ما با طب اسلامی درمان شده
☑️ درمان این نوع مسمومیت
دم نوش مخلصه و پونه و عناب است.. هر 6 ساعت یک استکان
☑️ عطر نرگس طبیعی یا گل محمدی طبیعی استشمام کنید
اللهم عجل لولیک الفرج:
📣تشکل حوزوی سُعداء قم
🆔 @soada_qom
#روغن_بان
📚در روایات آمده که روغن مالی با روغن بان👇
✅حرز در برابر شیطان و سلطان
✅امان از بلا
✅درمان خشکی و ترک دست و پا(چکاندن در ناف)
✅آبرسان پوست
✅ترمیم پوست
💫💫 و مورد استفادهی انبیا علیهم السلام است💫💫
از دیگر خواص آن در طب قدیم:
✅نرم کنندهی عصب،
✅پاک کنندهی صورت از جوش و زگیل و خال و دیگر عارضههای پوستی،
✅نافع #برص، #بهک،
✅ککمک،
✅خارش،
✅گری،
✅اگزما،
✅ترمیم جای زخم و جوش،
✅نافع فلج و لقوه و سستی عصب،
✅پیشگیری از حصر بول،
✅درمان سردی کلیه و تکرر ادرار (روغن مالی پهلوها تا ران با آن)،
✅موجب خوش اقبالی و منزلت در برابر همسر
✅نافع درد و صدای گوش،
✅تسکین دنداندرد،
✅نافع درد شقیقه(روغن مالی).
📣📣 📣📣📣 توجه:
👱♂آقایان نباید هر شب روغن مالی کنند زیرا پوستشان مانند بانوان می شود.
آقایان حداقل هفتهای یک مرتبه و حداکثر یک روز در میان مجاز به روغن مالی هستند بستگی به شغلشان
◀️اگر شغلتان به گونه ای است که زیاد در برابر آفتاب هستید می توانید یک شب در میان روغن مالی کنید و اگر پشت میز نشین هستید هفته ای یک بار.
🧕بانوان مجازند هر شب مو و صورتشان را روغن مالی کنند
بهترین زمان روغن مالی برای موارد درمانی، شب قبل خواب است.
#روغن_بان
#بیماری_های_پوست
#اگزما
💌جهت سفارش محصولات:👇
🆔 @sniper_511
@teb1400islami
#بان
بان با نام های دیگر شوع، بن، حب البان، شجرة البان هم نیز خوانده می شود. گیاهی است کوچک که بلندی آن حدود درخت گز است. برگ های آن مرکب، دو یا سه بار شانه ای و دارای برگچه های سبز، کوچک، بیضی، نوک تیز و پهن می باشد که در روی محور فرعی برگ به طور متقابل قرار دارند و در هر محور فرعی سه تا شش جفت برگچه با یک برگچه ی انتهایی دیده می شود. گل های آن سفید، زرد یا قرمز می باشد. میوه اش غلافی باریک و دراز به طول چهل و پنج سانتی متر و دانه ها در داخل آن قرار دارند، دانه ی آن در ابعاد نخود یا کمی بزرگ تر و بالدار است. این درخت در آسیای جنوبی و جنوب شرقی و در جزیره ی عرب می روید و به طور کلی از گیاهان بومی هند است که در دیگر نواحی هم کاشته شده است.
روغن بان:خوردن آن همراه با آب سرد برای پاک کردن کبد و طحال نافع است. اگر پنج گرم از آن را همراه با عسل بخورید قی آور و مسهل است. مالیدن این روغن برای معالجه زگیل، نرم کردن عصب و تسکین درد دندان، دردهای سرد، رماتیسم، نقرس و فلج نافع است. برای رفع درد و طنین گوش نافع است و آن را در گوش می چکانند. تذکر : روغن بان مضر معده است و مصلح آن انیسون است.
میوه ی بان :
طبیعتی گرم و خشک دارد، باز کننده ی انسداد مجاری عروق و طحال و مسهل بلغم خام است، برای تسکین درد مفاصل و درمان بیماری های کزاز و فلج مفید می باشد، برای ناراحتی های آمیزشی هم مصرف می شود. اگر همراه با سرکه خورده شود برای طحال نافع است. ضماد آن برای تحلیل ورم ها، رفع تشنج، درد مفاصل و کبد، طحال، خارش و جرب مفید است. اگر به صورت فتیله آن را در داخل بینی قرار دهید، خونریزی بینی را بند می آورد. گل بان محرک است و برای تقویت نیروی جنسی مفید می باشد. تذکرات : میوه این گیاه قی آور است، مضر کبد و معده می باشد و مصلح آن رازیانه است
برگ بان :
خاصیت آنتی بیوتیک و ضد باکتری بر ضد استافیلوکوکوس دارد، برای ازدیاد ترشح شیر نافع است، تازه آن را بجوید و بخورید. شیره ی تازه آن قی آور می باشد. اگر شیره تازه آن را بر ران ها بمالید، درد آن را تسکین می بخشد
ریشه بان :
آب جوشانده آن محرک در موارد ناراحتی های ناشی از فلج می باشد، قاعده آور است، برای سقط جنین به کار می رود، برای معالجه عوارض ناشی از کمی ویتامین ث نافع می باشد، تونیک برای تسریع جریان خون است، نرم کننده سینه و مقوی ریه می باشد، معالج صرع و هیستری است، کمی مدر می باشد و برای معالجه سوزاک موثر خواهد بود.
برای اینکه از پخش شدن سم مار در بدن جلوگیری کنید، آن را در دهان بجوید و جویده شده ی آن را روی محل نیش مار بگذارید. در استعمال داخلی و خارجی از ریشه بان برای معالجه سرماخوردگی و بیماری بری بری استفاده می شود. از جوشانده آن می توانید برای تمیز کردن زخم های باز، رفع جراحت ها و ضد عفونی کردن آن ها استفاده نمایید. تازه آن را له کنید و مانند ضماد روی پوست اندازید، خاصیت مشمع خردل را دارد، می توانید آن را پس از وزن حمل به شکم و باسن زانو ضماد کنید تا زیبایی اولیه را به دست بیاورد، برای زخم های پستان نیز موثر است
@teb1400islami
روغن بان
طبع آن گرم و لطیف است. در روایات آمده که روغن مالی با این روغن؛ حرز در برابر شیطان و سلطان، امان از بلا، درمان خشکی و ترک دست و پا(چکاندن در ناف)، آبرسان پوست، ترمیم پوست و مورد استفادهی انبیا علیهم السلام است./
خواص آن در طب قدیم: نرم کنندهی عصب، پاک کنندهی صورت از جوش و زگیل و خال و دیگر عارضههای پوستی، نافع برص، بهک، ککمک، خارش، گری، اگزما، ترمیم جای زخم و جوش، نافع فلج و لقوه و سستی عصب، پیشگیری از حصر بول، درمان سردی کلیه و تکرر ادرار(روغن مالی پهلوها تا ران با آن)، موجب خوش اقبالی و منزلت در برابر همسر(روغن نر)، نافع درد و صدای گوش، تسکین دنداندرد، نافع درد شقیقه(روغن مالی).
توجه: آقایان نباید هر شب روغن مالی کنند زیرا پوستشان مانند بانوان می شود. آقایان حداقل هفتهای یک مرتبه و حداکثر یک روز در میان مجاز به روغن مالی هستند بستگی به شغلشان، اگر شغلتان به گونه ای است که زیاد در برابر آفتاب هستید می توانید یک شب در میان روغن مالی کنید و اگر پشت میز نشین هستید هفته ای یک بار.
بانوان باید هر شب مو و صورتشان را روغن مالی کنند و مجازاند.
بهترین زمان روغن مالی برای موارد درمانی، شب قبل خواب است.
@teb1400islami
💎پوست و زیبایی در طب اسلامی💎
✅دستورات شادابی پوست، صورت و زیبایی که در روایات معصومین علیهم السلام سفارش شده است:
1⃣نماز شب خواندن
2⃣کمترخوردن غذا و ترک وعده ی نهار
3⃣گرفتن موهای بینی
4⃣خوردن میوه به
5⃣خضاب به حنا
6⃣خوردن برگ کاسنی
7⃣خوردن گلاب و مالیدن بصورت
8⃣روی هر لقمه غذا نمک طبیعی پاشیدن
9⃣روغن مالی در شب بویژه زیتون
🔟حجامت کردن
1⃣1⃣بنفشه پایه زیتون درابرو
2⃣1⃣بادنجان خوردن
3⃣1⃣کدو خوردن
4⃣1⃣نمالیدن آستین به صورت
5⃣1⃣مویز خوردن
6⃣1⃣دست کشیدن بصورت بعدوضو
8⃣1⃣تخم مرغ زیاد نخوردن
9⃣1⃣شستن سرباخطمی درجمعه
0⃣2⃣خوردن گردو و زنیان
1⃣2⃣خوب جویدن غذا
2⃣2⃣خوردن سنجد با پوست
4⃣2⃣نشستن سر با گل
5⃣2⃣خوردن آب حمام قبل از ورود
6⃣2⃣خشک نکردن صورت با حوله
7⃣2⃣پرخوری نکردن
8⃣2⃣خوردن پیاز
9⃣2⃣خوردن گوشت گوسفند کبابی
0⃣3⃣خوردن سبزی تره
1⃣3⃣شستن گوشت قبل از پختن
2⃣3⃣دم کرده کاسنی و شکر نیشکر
3⃣3⃣باز نگه داشتن دهان هنگام خواب
4⃣3⃣خلال کردن دندان
5⃣3⃣مسح کردن صورت با آب وضو
6⃣3⃣خوردن گلابی
7⃣3⃣خوردن خربزه با پنیر
8⃣3⃣سحر خیزی
9⃣3⃣خوردن خربزه
0⃣4⃣خوردن سویق با روغن
1⃣4⃣روغن بان روی ناف گذاشتن
2⃣4⃣مصرف داروی زنجفیلات
3⃣4⃣مصرف داروی سیدالادویه
4⃣4⃣مصرف داروی ابن بسطام
5⃣4⃣خوردن انار
6⃣4⃣مصرف دم کرده پوست خیار و ساقه و ریشه کاسنی با کمی شکر نیشکر
7⃣4⃣روبه آفتاب ننشستن
8⃣4⃣تعدیل اخلاط سودا، بلغم، صفرا و دم
9⃣4⃣مصرف کلیه صاف کننده های خون
0⃣5⃣و....
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢ورود رهبر اونا ، ورود رهبر عزیز ما
@teb1400islami
مرکزطب اسلامی حیات
🔴 آیا #ترور_بیولوژیک اتفاق افتاده !؟! در قم... 😈 علائمی که این دانش آموزان دارن میگن علائم #کرونا اس
👆
🔴 دختران قمی امروز هم مسموم شدند!!!
🔹طبق گزارشات برخی کانال های خبری امروز در ادامه مسمومیت سریالی دختران در مدارس قم، دانش آموزان دبیرستان دخترانه قرائتی در پردیسان قم مسموم شدند.
🔹عوامل اورژانس به سرعت در محل حادثه حاضر شده و به امداد رسانی به دانش آموزان مصدوم شده پرداختند.
🔹این ششمین حادثه اعلام شده مسمومیت با گاز سمی مدارس دخترانه قم در پاییز و زمستان امسال است و هنوز هیچ توضیح رسمی درباره علت واقعی آنها داده نشده است.
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رحلت حضرت زینب تسلیت باد.
@teb1400islami
☯آیا عادت ماهیانه مادر و روابط جنسی او بر شیرش تاثیر میگذارد⁉️
#روابط_جنسی_شیردهی
#عادت_ماهیانه_شیردهی
🔘در دوران عادت ماهیانه ممکن است شیر مادر کمی شور شود؛اما این علت بی قراری کودک در این دوران نیست بی قراری نوزاد در دوران قاعدگی به 2 دلیل میباشد:
✳️ مادر بر اثر از دست دادن خون انرژی خود را از دست میدهد و شیرش کم میشود که با تغذیه مناسب و افزاینده های شیر مادر این مشکل برطرف خواهد شد.
✳️بر اثر تغییرات هورمونی این دوره آستانه تحمل مادر کاهش میبابد که با تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم و مصرف روزانه شیر کم چرب این مشکل هم حل خواهد شد.
🔘در مورد روابط جنسی می توان گفت کاملاً بی تأثیر است.
🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
@teb1400islami
توضیحی برای سوالات پرتکرار
❇️#اختلال_در_انزال
♦️انزال زودرس یا زودانزالی به انزالی با حداقل تحریک جنسی قبل، همزمان یا بلافاصله بعد از دخول را گویند.
✴️علائم؛
🔘ترس
🔘استرس و اضطراب
🔘مسایل روانی
🔘آسیبهایی جسمی
🔘عوامل پزشکی
🔘اعمال جراحی
🔘برخی از داروها
🔘تداخلات دارویی
🔘تجربه جنسی کم
🔘فاصله زیاد بین رابطه های جنسی
🔘سومزاج گرم
🔘ضعف سیستم عصبی
و...
میانگین زمان انزال طبیعی حدود 15 الی 25 دقیقه میباشد، که البته نکته مهم در درمان برسی تغذیه و بنیه ی افراد است . در حالیکه در انزال زودرس این زمان به زیر 5دقیقه تقلیل پیدا میکند.
❇️انزال دیررس، انزالی است که لذت جنسی و انزال در فرد فرا نمیرسد و تاخیر در آن سبب ناراحتی شخص میگردد.
♦️علل؛
🔘ترس
🔘عدم اعتماد بنفس
🔘عدم وجود جاذبه در شریک جنسی
🔘عدم تمایل به لذت بردن
🔘عصبانیت و اضطراب
🔘مصرف الکل
🔘داروهای ضد افسردگی
🔘مواد مخدر
🔘مصرف روانگردانها
🔘جراحی پروستات
🔘پارکینسون
🔘آسیبهای نخاعی
🔘ام اس
🔘دیابت
🔘خود ارضایی
🔘افزایش سن
در انزال دیررس زمان، به بالای ۶۰دقیقه میرسد.
مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
@teb1400islami
👌اشتهاسازی و تقویت کودکان بر مبنای طب اسلامی
🔷بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف !
🔸حلیم
🔸عدسی
🔸شیر و خرما
🔸تخم مرغمحلی (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود)
🌺🌺🌺
@teb1400islami
🔴 #گیاهان_ممنوعه_دوران_بارداری 🔴
📋 لیست بعضی از گیاهانی که مصرف آنها در دوران بارداری #ممنوع میباشد .
✍در دوران بارداری بهتر است هیچ نوع گیاه دارویی خورده نشود مگر با مشورت با طبیب.
1⃣زعفران
2⃣قهوه
3⃣اسفند
4⃣دارچین
5⃣ رازیانه
6⃣ جعفری
7⃣ زیره
8⃣ فلوس
9⃣سیاهدانه
0⃣1⃣مریم گلی
1⃣1⃣بابونه
2⃣1⃣پونه ونعناع کوهی
3⃣1⃣زرشک
4⃣1⃣ فلفل سیاه
5⃣1⃣گلپر
6⃣1⃣ تخمه آفتابگردان
7⃣1⃣بابا آدم
8⃣1⃣ حنا
9⃣1⃣سداب
0⃣2⃣کنجد
1⃣2⃣کاکنج
2⃣2⃣ افسنطین
3⃣2⃣ گنه گنه
4⃣2⃣تخم پیاز
5⃣2⃣بومادران
6⃣2⃣ بولاغ اوتی
⚠️ بهتر است از مصرف گیاهان نامبرده در بالا حتی با دز مصرفی پایین نیز استفاده نشود.
🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511
@teb1400islami
🌾جوانه گندم خوراک رشد قد است🌾
🔻سلنیوم موجود در جوانهها باعث افزایش قد كودكان میشود و ما به مادران توصیه میكنیم به فرزندانشان انواع جوانهها را بدهند تا قدشان بلندتر شود.
🔻کمبود روی موجب کوتاهی قد میشود.
🔻فرآوردههای دامی به ویژه گوشت و تخم مرغ منبع غنی از روی هستند.
🔻همچنین در سبزیهای برگدار مانند کاهو نیز روی یافت میشود.
🔻آجیلهای خام تازه (بو داده نشده) به ویژه تخم کدو از منابع روی است که به کودکان بایستی داده شود تا رشد قدی آنها تضمین شود.
🌺🌺🌺
@teb1400islami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥نوجوان من، ناسازگاره، اصلاً حرف گوش نمیده!
✖️همسر من لجبازه، همش ساز خودشو میزنه!
💥 ممکنه ایراد کار، خود شما باشی!
🌺🌺🌺
@teb1400islami
base.apk
6.64M
امروز با احترام تمام این هدیه 🎁را تقدیمتون میکنیم تا مطالعه کنید و ازش لذت ببرید😍❤️📚
📖#با_همسرم_آرامم
طب اسلامی#حیات
@teb1400islami