فک کنم باید فقط صوتشو گوش کنید😂
کیفیت ایتا عالیه
کی گفته بده؟ 🤗
17.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.#آموزش_تنفس
🔻آموزش تنفس عمیق شکمی🔻
[این تنفس معجزه میکنه پس برا همتون واجبه]
اثرات بسیاری از جمله👇
• به شدت چربی سوز
• درمان تپــــــــش قلب
• رفع کسالت و بیحالی
• تنظیم کننــــــــده خواب
• درمان استرس و اضطراب
• درمان کننده غلظت خون
• بازکننده عروق قلبی و مغزی
• پاکسازی بدن از تمامی سموم
• تنظیم کننده هورمون‌های بدن
• جلوگیری از تجمع اخلاط کثیف
• تقویت کننده قوی سیستم ایمنی
و...
هر بیماری ای داری حتما این تنفس رو انجام بده تا از نتیجه‌ش شگفت‌زده بشی(نتیجه رو بهم بگو)👇
🔹🔸♦🔸🔹
@teb_amozesh
ارتباط با ما👇
@yadavi_teb
6.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش_تنفس
تکنیک برای تنفس صحیح شکمی
این تکنیک برای کسانی که مشکل ریه دارن عالیه و حتما انجام دهند
تکنیک ورزش ریه (تنفس عمیق شکمی)
🔻🔻🌸🔻🔻
کم کردن وزن حدود 1تا 7 کیلو و 1 تا 3 سایز
رفع غلظت خون و تیرگی پوست
رفع مشکلات ریه
هماهنگی قلب و ریه
و ...
🔹🔸♦🔸🔹
@teb_amozesh
ارتباط با ما👇
@yadavi_teb
دوستانی که به تازگی به جمع ما پیوستن خوش اومدن💜
از پیام سنجاق استفاده کنید تا به اول آموزش هدایت شید💪
4_5967674225329177061.mp3
8.16M
🎙 استاد حاج حجت پروین پر اردبیلی
این مداح عزیز اهل بیت روشندل هست
اصغریم هارداسان اوغلوم قالیب آواره آنون
جوشی بسیارعالی ودلنشین
خدایی یه سری افراد چه نفسی دارن
دور از ریا
دور از ادا
التماس دعا دارم🙏🖤🙏
22.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلاااام
صبح بخیر
🔹🔸♦🔸🔹
@teb_amozesh
ارتباط با ما👇
@yadavi_teb