🔹ویژگی های یک خواب خوب مساله "خواب و بیداری" یکی از مباحث مهم «سته ضروریه» یا "اصول شش گانه حفظ سلامتی" از دیدگاه طب ایرانی اسلامی است. 🔹خواب یکی از ضروریات حیات و نیازهاي اساسی انسان است. انسان‏ها یک سوم از زندگی خود را در خواب می‏گذرانند. خواب یک فرآیند پویا و فعال است و شامل تغییرات فیزیولوژیکی در ارگان‏هاي بدن است. تأثیر طبیعی خواب بر سلامت جسم و روان انسان بسیار مهم است. 👈اما چه خوابی، مناسب و معتدل تلقی می شود؟ خواب باید: 1- عمیق باشد یعنی به آسانی و با کوچکترین سرو صدا از خواب بیدار نشوید. 2- پیوسته باشد. بیدار شدن های مکرر و بدون دلیل در بین خواب یعنی اینکه شما خواب مناسبی ندارید. 3- در شروع خواب نباید کلنجار داشته باشید. به بیان ساده تر باید راحت به خواب بروید. 4- به میزان کافی و مناسب باشد. مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه روز است ولی نکته مهم این است که این زمان بسته به مزاج شما ممکن است متفاوت باشد. یعنی در مورد مدت خواب معتدل، نمی توان توصیه یکسانی به همه ی افراد داشت. 5- پس از خواب کافی، باید احساس سبکی، نشاط و رفع خستگی داشته باشید. 6- در فاصله زمانی مناسب از غذا خوردن باشد. توصیه می شود تا حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا، نخوابید. 7- تعریق معتدل در طی خواب صورت گیرد. در صورتی که تعریق بیش از حد در خواب دارید به پزشک متخصص طب سنتی ایرانی مراجعه کنید. خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی-روانی، می تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان های بدن به خصوص دستگاه گوارش بگذارد. در آینده بیشتر راجع به این موضوع صحبت خواهیم کرد. 🌙به خواب خوب اهمیت بدهیم. 🔻در مورد «#سته_ضروریه» بیشتر صحبت خواهیم کرد #سته_ضروریه #خواب_بیداری @teb_asan

🎥درمان و راهکارهای برخی مشکلات شایع بانوان 🔸آیت‌الله #ضیایی #بانوان #تغذیه #درمان #مزاج_شناسی طب برای همه @teb_asan @teb_asan

😱عکس قلب فوت شده با چربی 🔸بدلیل مصرف روغن های تایید شده ی بهداشت ✍درمان : پودرآویشن و نمک را چهل روز قبل از غذا بخورید، تمام طب برای همه @teb_asan @teb_asan

🔴 دلیل مخالفت امام خمینی (ره) با سازمان های بین المللی...از جمله WHO #سازمان_ماسونی_بهداشت_جهانی #مرگ_بر_بهداشت_جهانی #مسولان_سلامت_کشور راه خود را از این شیاطین جدا کنن... طب برای همه @teb_asan @teb_asan

📽فیلمی از اواخر عمر پروفسور نبوی که در آن یکبار دیگر ماجرای مرگ امام خمینی را شرح میدهد: ‼️«گفتم عمل جراحی همانا و مرگ ایشان همانا»‼️ طب برای همه @teb_asan @teb_asan

📌 «مغایرت‌های پزشکی شیمیایی با اسلام و فقه شیعه» ❌ پزشکی شیمیایی: اول صبح و قبل از تشنه شدن زیاد آب بنوشید! ✅ رساله‌ی امام خمینی رحمه‌الله: از روی میل (عطش) آب بیاشامید (مستحب) و زیاد نوشیدن #آب مکروه است. (توضیح المسائل م2638) ❌ پزشکی شیمیایی: نمک سم سفید است و نمکدان را از سر سفره‌های غذا حذف کنید! ✅ رساله‌ی امام خمینی رحمه‌الله: در اول غذا و آخر آن #نمک (طبیعی و نمک دریا) بخورید. (توضیح المسائل م2636) ❌ پزشکی شیمیایی: برای سلامتی جسم وعده شام را ترک کنید و هر چند ساعت غذا بخورید تا زخم معده نگیرید! ✅ رساله‌ی امام خمینی رحمه‌الله: در اول روز و اول شب غذا بخورد و در بين روز و در بين شب غذا (ناهار) نخورد. (توضیح المسائل م2636) ❌ پزشکی شیمیایی: از خلال دندان داروخانه‌ها استفاده کنید (که از چوپ bambo (نی) است) و از نخ‌ پلاستیکی استفاده کنید! ✅ رساله‌ی امام خمینی رحمه‌الله: بعداز غذا #خِلال (مستحب است)، ولی (خلال کردن) با چوب انار و چوب ريحان و نِی و برگ درخت خرما، مکروه است.(توضیح المسائل م2636). ❌ پزشکی شیمیایی: غذاهایی که دارای سیب سلامت است بخورید!(سوسیس، کالباس، نوشابه‌ها، دلسترها، روغن‌های نفتی، شکر چغندری یا همان سم سفید و... دارای نشان سیب سلامت است!) ✅ رساله‌ی امام خمینی رحمه‌الله: خوردن چيزی كه برای انسان ضرر دارد، حرام است. (توضیح المسائل م2630) ❌ پزشکی شیمیایی: در هر صورت تا حد ممکن آب زیاد بخورید! ✅ رساله‌ی امام خمینی رحمه‌الله: نوشیدن آب بعد از غذای چرب مکروه است (نه مطلق غذاها). (توضیح المسائل م2638) و.... «مسلمانان، اسلامی زندگی کنید» طب برای همه @teb_asan @teb_asan

⭕️ پیام #مهم و راهبردی امام خمینی (ره) در خصوص اولویت‌ قرار دادن پیشرفت #کشاورزی نسبت به #صنعت و لزوم حفظ مزیت در این بخش... #عکس_نوشت #حضرت_روح_الله طب برای همه @teb_asan @teb_asan

💥اینم نحوه ی زدن واکسن به جوجه های بی چاره😐 💥فکر می‌کنید برای سازمان بهداشت جهانی بچه های شما با این جوجه ها فرقی داره؟؟😒 طب برای همه @teb_asan @teb_asan

جوایز جالب قرعه کشی روغن نباتی قو در سال های دور از الماس تا جوراب زنانه! مهم جا انداختن روغن های صنعتی بود😔 طب برای همه @teb_asan @teb_asan

روش پاکسازی بدن و پوست در طب سنتی چیست؟🔻🔻🔻🔻 💟پوست وپاکسازی بدن ▪️ استفاده از نوره و مصرف شربت#سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. ▫️ فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند ▪️ گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده ▫️ از انباشته شدن سودا و‌#سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند ▪️ افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند 🟣اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره روغن بنفشه زیتونی بمالید. طب برای همه @teb_asan @teb_asan

👀ورم پاها در صبح نشانه چیست و راهکار درمان آن چگونه است؟👇 🤔چرا صبحگاهان که از خواب بیدار میشویم کف پاها ورم داردو همانند یک بادکنک به کف پاها فشارمیدهد 1⃣شب هنگام تعذیه و نوشیدنی سرد مزاج زیاد مصرف شده است( بالاخص لبنیات و دوغ و ماالشعیرو اب زیاد) 2⃣ نیمه شب آب زیادمصرف کرده اید 3⃣بدن شما دارای غلبه خلط بلغم است پس شب هنگام تغذیه گرم مزاج توصیه میشه یا تغذیه سردمزاج با مصلحات مصرف شود 4⃣پاها درمعرض بادهای کولرابی و یا گازی قرارنگیرد 5⃣ شب هنگام چنددانه تخم سیاهدانه خورده شود 6⃣پاها را با روغن زیتون و یا روغن بادام شیرین ( برای جوانان ) وروغن سیاهدانه یا روغن قسط ( برای پیران ) به روش آرام ماساژداده شود 7⃣ خواب بعدطلوع آفتاب درهرسن یعنی تقویت رشد اخلاط کثیف بلغمی درسراسربدن ایجاد میکند. طب برای همه @teb_asan @teb_asan

🥰پوست خوب با خاکشیر دم‌نوش خاکشیر نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی باعث سهولت در اجابت مزاج و خوش‌رنگی پوست می‌گردد و هم‌چنین می‌تواند مواد زائد تجمع یافته در زیر پوست را به سمت بیرون بکشد. طب برای همه @teb_asan @teb_asan